วิธีการป้องกันเด็กจากไข้หวัดในช่วงวันหยุด

เนื้อหา

• ขั้นตอน
• ส่วนที่ 1 หลีกเลี่ยงการเป็นหวัดและไข้หวัดใหญ่ในช่วงวันหยุด
• ส่วนที่ 2 ลดโอกาสการเป็นหวัดและไข้หวัดใหญ่ในช่วงวันหยุด

เด็กมีความไวต่อโรคหวัดและไข้หวัดใหญ่เนื่องจากการสัมผัสกับเด็กคนอื่น ๆ ที่โรงเรียนการรับเลี้ยงเด็กหรือกิจกรรมอื่น ๆ ทุกวัน ในช่วงวันหยุดพวกเขามีแนวโน้มที่จะป่วยมากขึ้นเนื่องจากการได้รับไวรัสใหม่ ๆ ที่ไหลเวียนระหว่างครอบครัวและเพื่อน ๆ ที่พวกเขาอาศัยอยู่ด้วย นอกเหนือจากการติดต่อกับคนต่าง ๆ ในช่วงวันหยุดอากาศยังสามารถบังคับให้เด็กอยู่ในบ้านในช่วงเวลานี้ของปี การคุมขังนี้จะทำให้พวกเขามีโอกาสติดไวรัสมากขึ้น ปกป้องลูก ๆ ของคุณจากหวัดและไข้หวัดใหญ่ในช่วงวันหยุดด้วยการนำนิสัยที่ดีต่อสุขภาพออกไปในอากาศและรักษาสุขอนามัยที่ดีเพื่อปกป้องพวกเขาจากเชื้อโรค

ขั้นตอน

ส่วนที่ 1 หลีกเลี่ยงการเป็นหวัดและไข้หวัดใหญ่ในช่วงวันหยุด

1. 
   

   
   ส่งเสริมการล้างมือในช่วงวันหยุด ระวังให้ลูกของคุณล้างมือด้วยสบู่และน้ำทุกครั้งที่เข้าห้องน้ำรวมทั้งก่อนและหลังเตรียมอาหารและหลังอาหาร
   • ใช้ของกำนัลและของหวานเป็นเครื่องกระตุ้นในช่วงวันหยุด ตัวอย่างเช่นอย่าให้ลูกอมกับลูกของคุณหรือปล่อยให้พวกเขาเปิดถุงเท้าของซานต้าก่อนที่พวกเขาจะล้างมือ

2. 
   

   
   สอนเด็ก ๆ ให้ใช้ผ้าเช็ดหน้าแทนมือและแขนเสื้อเพื่อเช็ดจมูก คุณสามารถใส่ชุดรูปแบบที่ดีในช่วงวันหยุดโดยการซื้อกล่องกระดาษทิชชูที่น่าสนใจมากขึ้นและทำให้งานสนุกสำหรับเด็ก
   • ทำความสะอาดมือของคุณหลังจากจมูกของคุณทำงานหรือทำความสะอาดน้ำมูก ให้แน่ใจว่าได้ทิ้งเนื้อเยื่อทันทีหลังจากนี้

3. 
   

   
   
   
   ป้องกันเด็กจากการทำให้แห้งแก้วช้อนส้อมขวดและอาหารหรือเครื่องดื่มใด ๆ การแลกเปลี่ยนเหล่านี้สามารถแพร่กระจายเชื้อโรคและไวรัส

4. 
   

   
   อยู่ห่างจากผู้สูบบุหรี่ การให้ควันบุหรี่สามารถเพิ่มโอกาสที่จะเป็นหวัดในเด็ก
   • ทำให้วันหยุดของคุณเป็นกิจกรรมที่ห้ามสูบบุหรี่ ในการสูบบุหรี่ผู้ที่เกี่ยวข้องจะต้องไปยังสถานที่ที่ได้รับอนุญาตเพื่อการนี้

5. 
   

   
   พิจารณาวัคซีนไข้หวัดใหญ่ ศูนย์ควบคุมโรค (CDC) แนะนำให้ผู้ปกครองของเด็กอายุ 6 เดือนขึ้นไปรับมันในช่วงที่มีความเสี่ยงสามารถต่ออายุได้ทุกปี

6. 
   

   
   พยายามป้องกันไม่ให้ลูกสัมผัสดวงตาจมูกหรือปากของกันและกัน นี่เป็นวิธีการทั่วไปสำหรับเด็กในการแพร่กระจายเชื้อโรคซึ่งจะทำให้พวกเขาเสี่ยงต่อการติดไวรัส

7. 
   

   
   
   
   ใช้เวลานอกบ้านแม้จะหนาว ข้างนอก 30 นาทีจะทำให้คุณมีอากาศบริสุทธิ์และให้ลูกของคุณออกมาจากพื้นที่ปิดล้อมที่เอื้อต่อการปรากฏตัวของไวรัส

8. 
   

   
   รักษาบ้านของคุณให้สะอาดที่สุดเท่าที่จะทำได้เพื่อป้องกันการแพร่กระจายของเชื้อโรคและไวรัสโดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้าคุณมีแขกที่แตกต่างกันในช่วงวันหยุด
   • ฆ่าเชื้อและทำความสะอาดพื้นผิวที่สัมผัสมากที่สุดเช่นรีโมททีวีของเล่นเคาน์เตอร์และเครื่องใช้ในครัวเรือนอื่น ๆ

9. 
   

   
   ให้วิตามินกับลูกของคุณ มื้ออาหารในช่วงวันหยุดมักไม่สมดุลตรวจสอบให้แน่ใจว่ามีโปรตีนผลไม้และผักเพียงพอที่จะไปกับคุกกี้และพายอื่น ๆ
   • ให้ลูกทานวิตามินถ้าลูกของคุณแนะนำ

ส่วนที่ 2 ลดโอกาสการเป็นหวัดและไข้หวัดใหญ่ในช่วงวันหยุด

1. 
   

   
   อยู่ไฮเดรท หากลูกของคุณเริ่มสูดดมหรือมีไข้ให้น้ำปริมาณมากน้ำผลไม้ไอศครีมและซุป

2. 
   

   
   โทรหาแพทย์หากมีไข้ฉับพลันปรากฏขึ้นหรือลูกของคุณมีอาการคล้ายไข้หวัดใหญ่เช่นอาเจียนและท้องเสีย

3. 
   

   
   ไปที่ห้องฉุกเฉินหรือศูนย์สุขภาพหากคุณไม่สามารถไปพบแพทย์ กุมารแพทย์ของคุณทำงานหนักเกินไปอย่างแน่นอนในช่วงวันหยุดหรืออาจไปลา

4. 
   

   
   เคารพรอบการนอนหลับให้มากที่สุด วันหยุดอาจวุ่นวายและรวมถึงพระอาทิตย์ตกดึก พยายามให้ลูกนอนในเวลาปกติทุกวัน

5. 
   

   
   ให้ลูกอยู่บ้านถ้าเขาหรือเธอป่วย