วิธีการใช้ psyllium สีบลอนด์

เนื้อหา

• ขั้นตอน
• ส่วนที่ 1 จาก 3:
  เลือกผลิตภัณฑ์ที่มี psyllium สีบลอนด์
• คำแนะนำ
• คำเตือน
• องค์ประกอบที่จำเป็น

ผู้เขียนบทความนี้คือ Zora Degrandpre, ND Dr. Degrandpre เป็นแพทย์ naturopathic ที่ได้รับใบอนุญาตในวอชิงตัน เธอสำเร็จการศึกษาด้านการแพทย์จาก National University of Natural Medicine ในปี 2550

มี 18 แหล่งอ้างอิงที่อ้างถึงในบทความนี้พวกเขาอยู่ที่ด้านล่างของหน้า

Psyllium Blond Powder หรือ Blonde Psyllium Waffles เป็นแหล่งใยอาหารที่ละลายน้ำได้ดีเยี่ยมซึ่งสามารถช่วยคุณรักษาปัญหาทางเดินอาหารที่พบบ่อยเช่นท้องผูกท้องเสียริดสีดวงทวารและอาการลำไส้แปรปรวน Psyllium สีบลอนด์ดูดซับน้ำระหว่างทางผ่านในระบบย่อยอาหารซึ่งช่วยเพิ่มปริมาณ การศึกษาบางอย่างชี้ให้เห็นว่ามันสามารถช่วยลดความเสี่ยงของโรคหัวใจโรคเบาหวานและคอเลสเตอรอลสูงด้วยการนำใยอาหารมากขึ้น คุณสามารถเก็บเกี่ยวผลประโยชน์ทั้งหมดได้ด้วยการรู้วิธีการใช้อย่างถูกต้อง

ขั้นตอน

ส่วนที่ 1 จาก 3:
เลือกผลิตภัณฑ์ที่มี psyllium สีบลอนด์

1. 3 โทรตามแพทย์ทันทีหากคุณมีอาการรุนแรง ในบางกรณีปฏิกิริยาเชิงลบหรืออาการแพ้ต่อ psyllium สีบลอนด์สามารถสร้างสถานการณ์ที่คุกคามชีวิต หากคุณมีอาการรุนแรงหลังจากรับประทาน psyllium สีบลอนด์คุณควรโทรไปที่ห้องฉุกเฉินทันที นี่คืออาการบางอย่างที่คุณควรระวัง:
   • สีแดง;
   • อาการคันอย่างรุนแรง
   • หายใจลำบาก
   • เสียงหายใจ;
   • บวมของใบหน้าหรือร่างกาย
   • ความรู้สึกกดดันที่หน้าอกและลำคอ
   • สูญเสียสติ
   • ปวดหน้าอก;
   • อาเจียน
   • กลืนลำบากหรือหายใจลําบาก
   การโฆษณา

คำแนะนำ

• ลองใช้ผลิตภัณฑ์อื่นที่มีพื้นฐานมาจาก psyllium สีบลอนด์หากคุณไม่ชอบผลิตภัณฑ์แรกที่คุณลอง ผงบางชนิดไม่มีรสชาติและละลายได้ดีเพื่อให้คุณสามารถเพิ่มลงในซุปไอศครีมหรือโยเกิร์ต

การโฆษณา

คำเตือน

• อย่าให้ psyllium สีบลอนด์กับเด็ก พวกเขาจะต้องได้รับใยอาหารจากอาหารเท่านั้น
• หลีกเลี่ยงการใช้ psyllium สีบลอนด์เพื่อแทนที่เส้นใยอาหาร ในบรรดาแหล่งที่มาของไฟเบอร์คุณสามารถบริโภคข้าวโอ๊ตเกล็ดถั่วถั่วแอปเปิ้ลส้มรำข้าวโอ๊ตลูกแพร์สตรอเบอร์รี่ผลไม้แห้งเมล็ดแฟลกซ์ถั่วบลูเบอร์รี่แตงกวา คื่นฉ่ายและแครอท

การโฆษณา

องค์ประกอบที่จำเป็น

• Psyllium ผงสีบลอนด์
• วาฟเฟิลกับ psyllium สีบลอนด์
• psyllium สีบลอนด์
• น้ำหรือน้ำผลไม้
• ช้อน

เรียกดูจาก "https://fr.m..com/index.php?title=take-of-psyllium-blonde&oldid=255477"