วิธีการผลักแฟนฉันไปจากฉัน
ผู้เขียน:
Judy Howell
วันที่สร้าง:
2 กรกฎาคม 2021
วันที่อัปเดต:
1 กรกฎาคม 2024
![อยากตัดใจจากรัก ต้องใช้ธรรมะข้อใด](https://i.ytimg.com/vi/7zpETuMoo0c/hqdefault.jpg)
เนื้อหา
ในบทความนี้: การได้รับระยะทางมีการสนทนาที่ทำลายการอ้างอิงการอ้างอิงถาวร 9
บางครั้งความสัมพันธ์ที่โรแมนติคอาจกลายเป็นพิษหรือหนึ่งในคู่สามีภรรยาอาจหยุดความพยายาม แต่ก็เป็นไปได้ที่จะตระหนักว่าคุณไม่ได้อยู่กับบุคคลนั้น ไม่ว่าด้วยเหตุผลใดก็ตามสำหรับการเลิกรามันเป็นเรื่องยากที่จะกระโดดและละทิ้งคู่ของคุณ มันอาจเป็นการล่อลวงให้ประพฤติตนไม่ดีจนคู่ครองของคุณต้องจากคุณไป เราขอแนะนำให้คุณซื่อสัตย์กับคู่ของคุณและปล่อยให้เขาเป็นผู้ใหญ่และเป็นผู้ใหญ่โดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้าคุณต้องการที่จะเป็นเพื่อนกันหลังจากการเลิกรา
ขั้นตอน
ตอนที่ 1 หนีไป
-
หลีกเลี่ยงหรือเพิกเฉยต่อคู่ของคุณ อย่ารับเมื่อคู่ของคุณโทรหาคุณและหลีกเลี่ยงการตอบรับกระดูกของเขา ละเว้นเขาเมื่อเขาเสนอที่จะใช้เวลากับคุณ การออกไปข้างนอกกับคู่ของคุณจะทำให้คุณเข้าใจว่ามีบางอย่างผิดปกติกับคู่ของคุณ- อย่างไรก็ตามโปรดทราบว่านี่เป็นวิธีแก้ปัญหาที่น่าทึ่งซึ่งอาจรบกวนคู่ของคุณอย่างจริงจัง จากนั้นเขาอาจทำให้คุณโกรธหรือมาเยี่ยมคุณในลิมโพรฟวิสต์ซึ่งสามารถเปลี่ยนเป็นฉากอันไพเราะ
-
กล่าวหาเขาว่าทำให้เกิดปัญหาในความสัมพันธ์ของคุณ มันเป็นวิธีกำจัดพฤติกรรมของคุณและทำร้ายคู่ของคุณเพื่อที่คุณจะได้จากไป- โปรดทราบว่าสิ่งนี้อาจนำไปสู่การหยุดถาวรและคู่ของคุณสามารถเก็บความทรงจำที่ไม่ดี
-
หลอกลวงคู่ของคุณหรือทำให้เขาอิจฉาด้วยการจีบขวาและซ้าย นี่เป็นอีกกลวิธีหนึ่งที่ขึ้นอยู่กับการหลีกเลี่ยงที่สามารถทำร้ายคู่ของคุณจนถึงจุดที่เขาจากคุณไป- รู้ว่าการหลอกลวงคู่ของคุณจะรวมถึงคนอื่น ๆ ในสถานการณ์ความรักของคุณซึ่งสามารถทำให้ซับซ้อนและทำให้คุณตกอยู่ในความกดดันเพราะคุณต้องจัดการ "ความสัมพันธ์" ของคุณด้วยชัยชนะใหม่ของคุณ
- นอกจากนี้ยังเป็นวิธีที่ค่อนข้างทำลายล้างและรุนแรงมากในการยุติความสัมพันธ์
ตอนที่ 2 มีบทสนทนาแบบแยกส่วน
-
คิดเกี่ยวกับประโยชน์ของการอภิปราย แม้ว่ามันอาจจะเป็นการล่อลวงให้หลีกเลี่ยงคู่ของคุณและทำร้ายเขาคุณจะมีความรู้สึกไม่ดีน้อยลงถ้าคุณแยกทางอารยะมากขึ้น- แทนที่จะเล่นเกมความจำเจจงจำไว้ว่าคู่ของคุณสมควรที่จะรู้ความรู้สึกของคุณและรู้ว่าคุณไม่ได้มีส่วนร่วมในความสัมพันธ์ของคุณ
-
นั่งลงกับคู่ของคุณและพูดคุยกับพวกเขาเกี่ยวกับความรู้สึกของคุณในคน วิธีที่ดีที่สุดที่จะมีคนมาทิ้งคุณคือการบอกคุณว่าทำไมคุณไม่ต้องการอยู่กับเขาด้วยความจริงใจและเผชิญหน้า สิ่งนี้จะช่วยให้คุณได้สัมผัสกับการพักอย่างเต็มที่และให้ความเคารพซึ่งจะไม่ทำร้ายใครโดยไม่จำเป็น -
มีความซื่อสัตย์และตรงไปตรงมาในความคิดเห็นของคุณ แต่ยังคำนึงถึงความรู้สึกของคุณ เตรียมพร้อมสำหรับความจริงที่ว่าคู่ของคุณอาจพยายามโต้แย้งและพูดว่าเขาจะเปลี่ยนแปลงหรือว่าเขาจะทำสิ่งที่จะปรับปรุงความสัมพันธ์ของคุณ พยายามทำให้ตัวเองอยู่ในที่ของเขาและแสดงความเป็นน้ำหนึ่งใจเดียวกันถ้าเขาแสดงความโกรธหรือรู้สึกเจ็บ- สงบสติอารมณ์และใช้วลีที่คุณเชี่ยวชาญเช่น: "ความสัมพันธ์นี้ไม่เจริญ" หรือ "ฉันไม่ต้องการอยู่กับคุณอีกต่อไป "
- หลีกเลี่ยงวลีสำเร็จรูปเช่น "ไม่ใช่คุณฉันเป็นปัญหา" หรือ "เราไม่ได้อยู่ด้วยกัน "
-
จงอธิบายให้ชัดเจนว่าทำไมคุณถึงอยากเลิก อธิบายสาเหตุที่คุณต้องการยุติความสัมพันธ์ มุ่งเน้นไปที่ความรู้สึกของคุณและหลีกเลี่ยงการระบุข้อบกพร่องหรือปัญหาของคู่ของคุณ- รู้ว่าสิ่งนี้สามารถผลักดันให้คู่ของคุณวิพากษ์วิจารณ์คุณหรือเพื่อรั้งคุณไว้ ใจเย็น ๆ
-
มีกำลังใจ แต่อย่าถอยความปรารถนาที่จะเลิกกัน แม้ว่าการหยุดพักจะเปลี่ยนเป็นน้ำตาและอารมณ์รุนแรงคุณต้องยังคงมุ่งเน้นไปที่เป้าหมายของคุณ: หยุดพัก- สิ่งสำคัญคือต้องปล่อยให้เวลาและพื้นที่สำหรับคู่ของคุณยอมรับการแยกย่อย ดังนั้นอย่าลืมที่จะสื่อสารกับเขาซักพักแล้วเว้นระยะห่างระหว่างคุณ การแบ่งที่ "สะอาด" เป็นวิธีที่ดีที่สุดในการยุติความสัมพันธ์
-
ขอความช่วยเหลือหากความสัมพันธ์นั้นรุนแรง หากคุณพยายามที่จะหนีจากพันธมิตรที่ถูกทารุณกรรมหรือทำร้ายคุณก็อาจจะไม่เพียงพอที่จะบอกเขาเกี่ยวกับความปรารถนาที่จะเลิกกัน หากคุณบอกคู่ของคุณว่าคุณกำลังจะจากไปคุณจะตกอยู่ในอันตรายและเสี่ยงที่จะเกิดความรุนแรงมากขึ้น- คุณจะต้องวางแผนการเลิกราของคุณด้วยความช่วยเหลือจากเพื่อนหรือสมาชิกในครอบครัวโดยเฉพาะอย่างยิ่ง
- มีหลายสมาคมที่ช่วยเหลือผู้ที่ตกเป็นเหยื่อของความรุนแรงในครอบครัวและสามารถช่วยให้คุณหลุดพ้นจากความสัมพันธ์ของคุณได้อย่างปลอดภัย
ส่วนที่ 3 ทำให้การหยุดถาวร
-
หลีกเลี่ยงการเห็นบุคคลหลังจากการเลิกรา การได้เห็นบุคคลอื่นสามารถก่อให้เกิดความรู้สึกสับสนใหม่ทั้งสองด้านและทำให้การพักน้อยลงในสายตาของทั้งสองคน -
รอจนกว่าจะถึงเวลาเห็นบุคคลนั้นอีกครั้ง บางคนชอบที่จะไม่เห็นแฟนเก่าของพวกเขาคนอื่นคิดว่ามันดีที่จะมีความสัมพันธ์ที่ดีกับแฟนเก่าของพวกเขาหลังจากช่วงเวลาแห่งการปรับตัว- อย่าเห็นแฟนเก่าของคุณอีกครั้งหลังจากผ่านไปนานและเมื่อคุณแน่ใจว่าคุณได้ย้ายไปแล้วแม้ว่าคุณจะเลิกกันแล้ว
-
ขอความช่วยเหลือจากตำรวจหากอดีตของคุณรบกวนคุณ หากความสัมพันธ์ของคุณรุนแรงคู่ของคุณอาจเริ่มก่อกวนเมื่อคุณเลิกกัน- หลีกเลี่ยงการสื่อสารกับบุคคลนั้นและทำให้ชัดเจนกับพวกเขาทางอีเมลหรือโดย o ที่คุณไม่ต้องการที่จะติดต่อกับพวกเขาอีกต่อไปและถ้าพวกเขายืนยันคุณจะพิจารณาตัวเองก่อกวน
- บันทึกความคิดริเริ่มการสื่อสารใด ๆ จากเขา แต่ไม่ตอบ โทรหาตำรวจหากแฟนเก่าของคุณยืนยันหรือข่มขู่คุณ