วิธีการลืมแฟนเก่าของเขา

เนื้อหา

• ขั้นตอน
• ส่วน 1 ดูแลตัวคุณเอง
• ตอนที่ 2 สร้างชีวิตของคุณใหม่
• ส่วนที่ 3 การเริ่มต้นใหม่

ความเจ็บปวดหลังหยุดพักเป็นผลที่ตามมาทางอารมณ์ที่สามารถทำลายช่วงเวลาที่ดีในชีวิตของคน ๆ หนึ่งได้

ขั้นตอน

ส่วน 1 ดูแลตัวคุณเอง

1. ให้เวลาตัวเองสักหน่อย มันเป็นเรื่องที่แย่มากที่ต้องผ่านช่วงเวลาที่ยากลำบาก มันคงจะดีถ้ามีวิธีบังคับให้คุณเดินหน้าต่อและเลี้ยวหน้า แต่นั่นไม่ใช่วิธีชีวิตที่ดำเนินไป ไม่ว่าคุณจะต้องการหรือไม่คุณจะต้องใช้เวลาในการรักษา คำแนะนำนี้สามารถช่วยคุณแนะนำคุณตลอดกระบวนการบำบัดนี้และเพิ่มความเร็วขึ้นเล็กน้อย คุณไม่สามารถลดเวลานั้นลงได้ตามเวลาที่คุณต้องการ

2. 
   

   
   ใช้พื้นที่ส่วนตัวของคุณ บางทีคุณอาจเป็นเจ้าของบ้านหรือคุณอาจเช่าห้องคนใช้ที่เรียกว่า "บ้าน" ค้นหาเวลาและสถานที่ที่คุณสามารถอยู่คนเดียวด้วยความคิดของคุณและปล่อยให้พวกเขามาตามธรรมชาติ เมื่อคุณมีพื้นที่ส่วนตัวคุณไม่มีข้อ จำกัด ในความคิดของคุณ การรู้ว่าคุณมีสถานที่ที่คุณสามารถซื่อสัตย์กับตัวเองได้อย่างเต็มที่จะช่วยให้คุณรับมือกับความโกรธและความเศร้าในพื้นที่อื่น ๆ ในชีวิตของคุณ
   • หากคุณไม่มีพื้นที่ส่วนตัวที่บ้านให้ไปเที่ยวสวนสาธารณะหรือมหาวิทยาลัยในเวลาที่มีคนไม่มาก ค้นหามุมมองและอยู่ที่นั่นตราบเท่าที่คุณต้องการ
   • หากพื้นที่ส่วนตัวของคุณทำให้คุณนึกถึงแฟนเก่าของคุณให้เปลี่ยนมัน ทำความสะอาดและซ่อนทุกสิ่งที่เตือนให้คุณนึกถึงเวลาที่คุณอยู่ด้วยกันและทำให้พื้นที่ของคุณดูสดใหม่ด้วยการย้ายเฟอร์นิเจอร์เปลี่ยนตกแต่งหรือให้ / ขายสิ่งที่ไม่จำเป็น
   • คิดเกี่ยวกับการทำสมาธิในช่วงเวลาส่วนตัวของคุณเพื่อช่วยคุณเรียงลำดับสิ่งของที่อยู่ในหัวของคุณ มีวิธีการทำสมาธิที่แตกต่างกันวิธีที่ง่ายที่สุดคือการนั่งและหายใจเป็นประจำโดยให้ความสำคัญกับความรู้สึกทางร่างกายของร่างกายของคุณจนกว่าความคิดของคุณจะชัดเจนและล้นหลาม

3. 
   

   
   
   
   ต้านทานสิ่งล่อใจที่จะเรียกเธอ โดยเฉพาะอย่างยิ่งหลังจากความสัมพันธ์ที่ยาวนาน lenvie เพื่อติดต่อกับอดีตของคุณสามารถครอบงำ พยายามอย่างเต็มที่ที่จะต่อต้านมันจะทำให้สิ่งเลวร้ายลงในระยะยาว
   • พยายามเก็บไดอารี่ทุกครั้งที่คุณพยายามติดต่อกับแฟนเก่าของคุณ การติดตามจะเตือนให้คุณหยุด
   • ถ้าเป็นแฟนเก่าของคุณที่เข้ามาติดต่อกับคุณสิ่งต่าง ๆ ก็จะซับซ้อนมากขึ้น เป็นการดีที่สุดที่จะล่องลอยให้มากที่สุดถ้าทำได้ พยายามอธิบายว่าคุณต้องการเวลามากกว่าที่จะลืม หากเธอยังคงใส่ใจคุณอยู่เธอจะทำอย่างดีที่สุดเพื่อเคารพความปรารถนาของคุณ
   • หากเธอไม่ต้องการเคารพคำขอของคุณอย่าโกรธเธอมากเกินไป ซึ่งมักจะหมายความว่ามันทนทุกข์ทรมานเกือบเท่าคุณและก็ไม่ได้มีวินัยในตนเองของคุณ

4. 
   

   
   เขียนความคิดและอารมณ์ของคุณ เขียนมากหรือน้อยตามที่คุณต้องการ แต่เขียนอะไรสักอย่าง บ่อยครั้งที่คุณจะพบว่าเมื่อคุณเริ่มเขียนคุณจะไม่สามารถหยุดได้อย่างรวดเร็ว
   • ไม่ต้องกังวลกับคุณภาพงานเขียนของคุณ ไวยากรณ์ตัวเลือกคำ ...ทุกสิ่งเหล่านี้ไม่มีความสำคัญเลย
   • เมื่อคุณเขียนคำปราศรัยเขียนเผาหรือฉีกต้นฉบับของคุณและโยนมันออกไป "การย้อนกลับ" สิ่งที่คุณเขียนเป็นเครื่องมือทางจิตวิทยาที่ทรงพลังมาก
   • อย่าส่งหรือพยายามส่งงานเขียนแต่ละชิ้นของคุณไปยังแฟนเก่า - ไม่ใช่แม้แต่ตัวอักษร ทุกสิ่งที่คุณทำเพื่อไปในทิศทางของเขาแม้ภายใต้มนต์แห่งความขมขื่นหรือความขัดข้องไม่ใช่การกระทำที่จะทำในทิศทางที่ถูกต้อง จำไว้ว่าคุณกำลังพยายามลดความผูกพันที่ผูกมัดคุณไม่ใช่ซ่อมแซม

5. 
   

   
   
   
   เขียนความหวังและความสนใจของคุณ เมื่อใดก็ตามที่คุณมีความเท่ห์พอที่จะไม่ต้องปล่อยไอน้ำออกมาเป็นลายลักษณ์อักษรพยายามเขียนรายการพรสวรรค์งานอดิเรกความสนใจความทะเยอทะยานและความฝันของคุณ สิ่งนี้จะเตือนคุณว่ามีสิ่งอื่น ๆ อีกมากมายในชีวิตของคุณนอกเหนือจากแฟนเก่าของคุณ
   • จัดระเบียบองค์ประกอบเหล่านี้ตามที่คุณต้องการ ลองทำรายการสั่งซื้อหรือเพียงแค่วาดผืนผ้าใบขนาดใหญ่ด้วยแนวคิดที่เชื่อมโยงถึงกันทั้งหมด
   • เมื่อใดก็ตามที่คุณเจอสิ่งที่ทำให้คุณตื่นเต้นหรือสนใจคุณจริงๆให้จดบันทึกมันไว้ในวิธีพิเศษ คุณมีเวลาและอิสระที่จะอุทิศตนเพื่อสิ่งเหล่านี้ในขณะนี้ว่าคุณเป็นโสด

6. 
   

   
   พูดคุยกับคนสนิท หากคุณโชคดีพอที่มีเพื่อนหรือเพื่อนที่ไว้ใจได้อาจเป็นวิธีที่ดีในการลดภาระอารมณ์ของคุณ หากคุณไม่มีใครสักคนที่คุณสามารถไว้วางใจและใครจะนั่งลงกับคุณและฟังคุณคุณสามารถจ่ายสำหรับการประชุมกับที่ปรึกษา
   • ต้องแน่ใจว่าคนสนิทของคุณเป็นคนที่คุณไว้ใจได้ คุณอ่อนแอมากในตอนนี้และคำพูดของเขาที่ตกไปอยู่กับคนผิดอาจทำให้คุณหันมาทำร้ายคุณได้ ทำให้ชัดเจนว่าคุณต้องการให้อยู่ระหว่างคุณสองคนอย่างเคร่งครัด
   • ให้เวลาตัวเองสักครู่เพื่อเริ่มต้น คุณจะรู้สึกเขินอายและโง่เขลาในตอนแรก แต่ถ้าหลังจากคุยกับเขาสักสองสามนาทีคุณจะเห็นว่าคนที่คุณไว้ใจไม่ตัดสินคุณหรือเพิกเฉยต่อคุณคำศัพท์เริ่มมาเร็วกว่าที่คุณคิด

ตอนที่ 2 สร้างชีวิตของคุณใหม่

1. 
   

   
   ตั้งค่าขีด จำกัด ที่เข้มงวด ใช้ความพยายามอย่างยั่งยืนและมีสติเพื่อรักษาฟองรอบตัวคุณว่าแฟนเก่าของคุณไม่สามารถข้ามได้ หากคุณยังอยู่ในการติดต่อให้ชัดเจนกับแฟนเก่าของคุณว่าคุณต้องการหยุดการติดต่อเพื่อที่คุณจะได้ใช้เวลาในการรักษา บอกเขาว่าอย่าโทรหรือไม่ส่ง SMS ถึงคุณเพราะคุณจะไม่รับสาย
   • ไม่จำเป็นต้องหยาบคายหรือดูถูกเมื่อคุณบอกเขาว่า ความสุภาพ แต่อยู่ไกลเป็นวิธีที่ดีที่สุดเพราะมันแสดงให้เห็นว่าคุณไม่ได้ทำเพื่อทำให้สถานการณ์แย่ลง
   • หากเธอถามว่าระยะเวลาที่การฟื้นตัวของคุณจะอยู่นานแค่ไหนบอกเธอว่าคุณจะต้องนานเท่าที่คุณต้องการ ไม่มีวิธีที่จะระบุวันที่ระบุว่าคุณจะสามารถเชื่อมต่อกับมันได้โดยไม่รู้สึกเสียใจอีกครั้ง บางครั้งอาจใช้เวลาเพียงหนึ่งหรือสองเดือนในบางกรณีอาจเป็นไปได้ตลอดชีวิตของคุณ
   • ซื่อสัตย์ต่อคำพูดของคุณ อย่าโทรหาเธออย่าส่งข้อความ SMS อย่าส่งอีเมลถึงเธอหรือตอบเธอหากเธอติดต่อคุณเว้นแต่เป็นคำถามเกี่ยวกับชีวิตหรือความตาย มันจะทำร้ายเธอเมื่อเธอรู้ตัวว่าเธอไม่สามารถไว้ใจคุณได้ แต่เธอจะรู้สึกดีขึ้นในระยะยาว

2. 
   

   
   เปลี่ยนตารางเวลาของคุณ หากเป็นไปได้ให้ลองทำการปรับเปลี่ยนปฏิทินของคุณเพื่อที่คุณจะได้ไม่ต้องเจอกันเกินกว่าที่คุณต้องการ
   • หากคุณทำงานร่วมกันถามหัวหน้าของคุณว่าคุณสามารถเปลี่ยนตารางรายสัปดาห์ของคุณหรือไม่ คุณไม่จำเป็นต้องคุยกับเขาเกี่ยวกับการเลิกราเพียงแค่ขอเวลาทำงานอื่น ๆ
   • หากคุณมีชั้นเรียนร่วมกันให้ประพฤติตนสุภาพในชั้นเรียน แต่ถามครูของคุณว่ามีวิธีใดที่จะเปลี่ยนสถานที่เพื่อให้คุณอยู่ไกลจากที่ที่คุณอยู่

3. 
   

   
   เพิ่มสิ่งนี้ให้กับประสบการณ์ชีวิตของคุณ ดูแลตัวเองด้วยการติดตามประสบการณ์ที่คุณอยากสัมผัส นอกเหนือจากกิจกรรมที่ชัดเจน (และมีราคาแพง) เช่นการเดินทางและการดิ่งพสุธาอย่าลืมที่จะดื่มด่ำกับสิ่งที่น่าเบื่อที่สุดเช่นการเยี่ยมชมสวนสาธารณะทั้งหมดในเมืองดูว่าเกิดอะไรขึ้นกับเหรียญที่เหลืออยู่บนราง ลองคาราโอเกะค้นหาหลุมฝังศพที่เก่าแก่ที่สุดในสุสานท้องถิ่น
   • เหรียญที่เหลืออยู่บนรางจะไม่ทำให้รถไฟตกรางในกรณีที่คุณถามตัวเองด้วยคำถามที่เกี่ยวข้อง

4. 
   

   
   โอบกอดศูนย์กลางความสนใจของคุณ เติมเวลาว่างของคุณด้วยความก้าวหน้าที่มั่นคงและชัยชนะเล็ก ๆ น้อย ๆ แทนที่จะล็อคตัวเองในความเศร้าและความโกรธ ใช้รายการความฝันความสามารถและความสนใจที่คุณทำไว้ในข้อ 5 ข้างต้น
   • คุณเคยต้องการที่จะพิมพ์รถเก่าบรรยายหนังสือหรือทำไวน์ของคุณเองหรือไม่? ตอนนี้เป็นเวลาที่ดีที่สุดในการเริ่มต้นโครงการระยะยาวเหล่านี้
   • หากคุณไม่มีงานอดิเรกระยะสั้นเพื่อเติมช่องว่างระหว่างโครงการทำไมไม่ลองใช้วัยเด็กของคุณดูล่ะ ไม่มีใครอยู่ที่นั่นเพื่อลบล้างคุณถ้าคุณต้องการสร้างชุดจำลองการสะสมเหรียญหรือพยายามเอาชนะวิดีโอเกมที่ยากกว่า

5. 
   

   
   สร้างกิจวัตรประจำวัน เพื่อให้ได้รับประโยชน์สูงสุดจากเวลาของคุณสิ่งนี้ช่วยให้คุณมีตารางเวลาที่คุณสามารถเก็บไว้ได้ เริ่มต้นด้วยการเข้านอนเป็นประจำและตื่นนอนเป็นประจำทุกเช้าแล้ววางแผนกิจวัตรประจำวันของคุณ
   • ตรวจสอบให้แน่ใจว่าคุณสละเวลาเพื่อสุขอนามัยการออกกำลังกายการทำงานบ้านและมื้ออาหาร โหลดวันหยุดของคุณด้วยเวลาส่วนตัวมากมาย
   • อย่าเข้มงวดเกินไปเมื่อวางแผนชีวิตของคุณหรือคุณอาจโมโหเมื่อมีบางสิ่งที่ขัดขวางแผนการของคุณ ให้คุณมีความคิดพื้นฐานว่าควรใช้เวลานานแค่ไหนในแต่ละวันและกำหนดคำสั่งเพื่อทำงานเหล่านี้ให้สำเร็จ อะไรก็ตามที่นอกเหนือจากนี้จะต่อต้าน

6. 
   

   
   อธิบายสิ่งต่าง ๆ ให้กับเพื่อนของคุณโดยทั่วไป ตอนนี้พวกเขาได้ยินเรื่องราวของคุณเกี่ยวกับเรื่องราวในอดีตของคุณ แต่มันไม่สำคัญมากนัก สิ่งที่สำคัญคือการอธิบายสั้น ๆ ว่า คุณ คุณรู้สึกถึงเพื่อน ๆ ที่มีเหมือนกัน ขอให้พวกเขาระวังอย่าชวนคุณเมื่อแฟนเก่าของคุณอยู่ที่นั่นและในทางกลับกัน
   • อย่าขอให้เพื่อนเลือกคนใดคนหนึ่งหรือเลือกข้างคน มันโหดร้ายและไม่ยุติธรรมสำหรับพวกเขา หากพวกเขาชอบคุณและแฟนเก่าของคุณมันเป็นธุรกิจของพวกเขา

7. 
   

   
   สร้างการเชื่อมต่อสังคมกับเพื่อนของคุณ หนึ่งในส่วนที่ยากที่สุดเมื่อคุณเป็นโสดก็คือการรู้สึกเหงาโดยไม่ต้องมีใครสักคนใช้เวลากับเมื่อใดก็ตามที่คุณต้องการ ทำให้ตกใจโดยใช้เวลากับเพื่อนของคุณมากขึ้น แม้ว่าคุณและแฟนเก่าจะแบ่งปันเพื่อนมากมาย (ขึ้นอยู่กับว่าคุณอยู่ด้วยกันนานแค่ไหนและอยู่ใกล้กันมากแค่ไหน) ก็ไม่มีเหตุผลที่คุณจะไม่เห็นพวกเขาหากไม่มีพวกเขา เชิญเพื่อนของคุณและใช้เวลากับพวกเขาในขณะที่สร้างการเชื่อมโยงใกล้ชิดกับพวกเขา
   • ด้วยการริเริ่มแทนการรอคอยที่จะเชิญคุณแสดงให้เพื่อนของคุณเห็นว่าพวกเขาเชื่อมั่นเสมอ นอกจากนี้คุณจะสามารถควบคุมตำแหน่งที่คุณจะไปและสิ่งที่คุณจะทำร่วมกันได้ดีขึ้นซึ่งจะช่วยลดความเสี่ยงที่จะตกหลุมรักแฟนเก่าหรืออะไรก็ตามที่ทำให้คุณนึกถึงการปรากฏตัวของเขา
   • โปรดจำไว้ว่าไม่มีอันตรายใด ๆ ในการขอให้พวกเขาหลีกเลี่ยงการเชิญคุณในเวลาเดียวกันกับแฟนเก่าของคุณในงานปาร์ตี้และคนที่ชอบ เพียงแค่ถูกต้องและไม่ขอให้พวกเขาเข้าข้าง
   • ลองโทรหาคนที่คุณไม่เคยเห็นมานาน พวกเขาจะยินดีที่ได้ยินจากคุณและคุณจะไม่เสี่ยงที่จะได้เป็นแฟนเก่าของคุณด้วยการออกเดทกับเพื่อนที่คุณไม่ได้ออกไปด้วยกัน

8. 
   

   
   เปิดให้พบเพื่อนใหม่ ไม่ว่าคุณจะอายุเท่าไหร่หรืออยู่ในสภาพสังคมของคุณถ้าคุณมีเวลาทำสิ่งต่าง ๆ กับเพื่อน ๆ โอกาสที่คุณจะได้พบคนใหม่ ๆ ไม่ช้าก็เร็ว เปิดกว้างและเป็นมิตรกับพวกเขาและคุณจะได้สร้างการเชื่อมต่อใหม่
   • นอกจากจะให้โอกาสคุณมากกว่าที่จะออกจากความเหงาและอยู่กับคนอื่น ๆ แล้วมันยังเป็นการส่งเสริมอัตตาของคุณเพื่อเตือนคุณว่าคนที่รักคุณแม้ในกรณีที่ไม่มีแฟนเก่าของคุณและ ที่คุณยังสามารถพบปะผู้คนและหาเพื่อนโดยไม่ได้

ส่วนที่ 3 การเริ่มต้นใหม่

1. 
   

   
   จงภูมิใจในตนเอง ดูชีวิตของคุณ - คุณมีตารางงานยุ่งงานอดิเรกที่น่าสนใจเพื่อนที่ดีและอาจเป็นโครงการระยะยาวที่จะทำงานต่อ คุณใช้เวลาในการรักษาสมดุลและทำงานกับอารมณ์ของคุณและคุณได้ทำด้วยความแน่วแน่ แต่มีจริยธรรมในการรักษาพันธะที่คุณและแฟนเก่าของคุณสาน ในระยะสั้นคุณได้รับความรู้สึกสับสนความคิดและความหวังมากมายและสร้างบางสิ่งที่สวยงามให้กับตัวคุณเอง จงภูมิใจในสิ่งนี้

2. 
   

   
   รักษาระยะห่างของคุณ หากคุณเริ่มรู้สึกดีอีกครั้งคุณควรรู้สึกไม่จำเป็นต้องติดต่อแฟนเก่าของคุณ อย่าทำให้สูงหรือถูชีวิตใหม่ของคุณไว้ใต้จมูก: ไม่ต้องกังวลและคุณจะเป็นคนงี่เง่า ความสำเร็จของคุณควรเป็นรางวัลของคุณเอง

3. 
   

   
   ก้าวต่อไป มันเป็นความรู้สึกที่ยอดเยี่ยมในที่สุดที่จะสามารถมีความสุขกับชีวิตอีกครั้ง แต่มันก็ไม่ใช่ข้อแก้ตัวที่จะหยุดพัฒนา ชีวิตของคุณจะดีขึ้นถ้าคุณยังทุ่มเทเวลาและความพยายามในการทำสิ่งที่ดีกว่าเสมอ หากคุณไม่ทำเช่นนั้นคุณจะสิ้นสุดความเมื่อยล้า
   • ไม่เห็นความสุขเป็นยอดเขาไปถึงวันที่กำหนดเพื่อกำเริบแล้ว บอกตัวเองว่าเป็นรางวัลที่คุณได้รับและจะไปกับคุณตลอดการเดินทาง

4. 
   

   
   ประเมินความก้าวหน้าของคุณ ตอนนี้คุณได้โศกเศร้ากับแฟนเก่าของคุณอย่างแท้จริงอย่ามองโลกผ่านแว่นตาดำ คุณอาจเริ่มสังเกตเห็นผู้หญิงมากขึ้น นี่เป็นเวลาที่เหมาะสมที่จะคิดใหม่เกี่ยวกับความสัมพันธ์ในอดีตของคุณอีกครั้งและตระหนักว่าคุณโตขึ้นมากแค่ไหน
   • ดูว่าค่าของคุณมีการเปลี่ยนแปลงอย่างไร หลังจากผ่านการเลิกรากับผู้หญิงประเภทหนึ่งคุณอาจมีความคิดที่ดีเกี่ยวกับสิ่งที่คุณไม่ชอบในบุคลิกภาพของเธอ ซึ่งหมายความว่าคุณอาจจ้องมองผู้หญิงที่มีบุคลิกที่แตกต่างจากมุมมองนี้ซึ่งหมายความว่าคุณได้เรียนรู้จากอดีตของคุณเป็นสัญญาณของการเติบโตส่วนบุคคล
   • บอกตัวเองว่าคุณรู้จักกันมากขึ้นกว่าเดิม คุณดูในใจของคุณเองและพยายามที่จะเข้าใจ คุณเน้นความสนใจและเป้าหมายของคุณคุณได้เพื่อนใหม่ไม่มีใครส่งผลกระทบต่อคุณ ในระยะสั้นคุณรู้ว่าตัวเองในขณะนี้ในรูปแบบใหม่ คุณจะไม่ถูกโพสต์ครอบครองคุณและมีความมั่นใจมากขึ้น
     • คิดถึงทุกสิ่งที่คุณกำลังทำอยู่ตอนนี้ที่แฟนเก่าของคุณจะดูถูกสิ่งที่เธอจะหัวเราะหรือไม่เข้าใจ คุณจะไม่ต้องซ่อนส่วนนี้ของตัวคุณเองจากผู้หญิงคนต่อไปที่จะมา - เธอจะรักคุณมากขึ้นสำหรับความจริงใจและทัศนคติแบบสบาย ๆ ของคุณ

5. 
   

   
   พบกับใครบางคนอีกครั้ง เมื่อคุณมาถึงจุดที่คุณสามารถใช้เวลาหนึ่งสัปดาห์โดยไม่ได้อารมณ์เสียเกี่ยวกับการเลิกราของคุณก็ถึงเวลาที่จะต้องกลับเข้าไปเล่นเกมและพบกับใครสักคนอีกครั้งถ้าคุณรู้สึกอยากทำ โปรดจำไว้ว่าหากคุณกำลังมองหาการตีกลับหรือเปี่ยมด้วยผู้หญิงคนแรกที่มาถึงคุณอาจไม่หย่านมจากแฟนเก่าของคุณ คุณไม่ควรพาแฟนมารู้สึกตัวเอง
   • นำสินทรัพย์ของคุณไปข้างหน้า คุณอาจจะได้เรียนรู้มากมายจากการเลิกรา แต่คุณจะต้องประหลาดใจเมื่อเห็นทุกสิ่งที่คุณได้เรียนรู้ในช่วงเวลาที่ใช้กับแฟนเก่าของคุณ เมื่อคุณยอมรับการแยกย่อยอย่างแท้จริงแล้วคุณจะพบว่าความสัมพันธ์ครั้งสุดท้ายของคุณเป็นข้อมูลที่มีประโยชน์เพื่อหลอกล่อผู้หญิงคนต่อไป นี่คือบางสิ่งพื้นฐานที่ควรมาหาคุณอย่างเป็นธรรมชาติมากกว่าที่เคยในระหว่างการพิชิตใหม่ของคุณ
     • สุขอนามัยที่ดีช่วยให้คุณผ่านประตูแรกได้ ดูเธออย่างเคร่งศาสนา
     • ยิ้มและมีชีวิตชีวาเมื่อคุณพูดกับการพิชิต
     • จงภูมิใจในชีวิตของคุณ ผู้หญิงรักผู้ชายที่ดูเหมือนจะประสบความสำเร็จแม้ว่าจะไม่มีคู่ครองก็ตาม
     • มีใจบ้าง จิตใจที่กระตือรือร้นจะทำให้ผู้หญิงที่มีความสนใจพอที่จะใส่ใจคุณ
     • เป็น บริษัท ที่ดี อย่าถูกขังอยู่ใน บริษัท ของคนอื่นในทางกลับกันต้องมีส่วนร่วมและกระตือรือร้น แสดงว่าคุณไม่มีอะไรต้องกลัว

   
   

   
   อย่าไปเร็วเกินไป ในแง่กายภาพล้วนๆถ้าคุณและผู้หญิงคนหนึ่งกระพริบเร็วหรือไม่มันเป็นเรื่องของคุณ แต่การพูดทางอารมณ์มันเป็นสิ่งสำคัญที่คุณจะรู้สึกสะดวกสบายในความสัมพันธ์ครั้งต่อไป การสิ้นสุดความสัมพันธ์จะสร้างความเจ็บปวดมาตลอด แต่ความสัมพันธ์ระยะสั้นจะเจ็บปวดน้อยลงหากคุณพยายามทำให้ใจเย็น
   • หากคุณคิดว่าตัวเองกำลังคิดเกี่ยวกับสิ่งต่าง ๆ เช่น "เธอน่าจะเป็นผู้หญิงที่สมบูรณ์แบบ" หรือคุณกำลังพูดถึงมันกับทุกคนอยู่ตลอดเวลาคุณอาจมีส่วนเกี่ยวข้องด้วยโดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้าเป็นเพียงไม่กี่สัปดาห์หรือหลายเดือน ถอยห่างออกไปและให้แน่ใจว่าคุณมีความสุขกับตัวเองโดยทั่วไปและไม่ใช่เพียงแค่ว่าคุณมีแฟนใหม่ Girlfriends ไม่เพียง แต่เป็นเครื่องมือในการยืนยันตัวเองในชีวิตของคุณ
     • อย่ากลัวที่จะทำตัวเอง หากคุณถูกผู้หญิงล่อลวงเมื่อไม่กี่เดือนที่ผ่านมาและคุณเริ่มรู้สึกผูกพันกับเธอมากขึ้นอย่าซ่อนมันจากตัวคุณเอง ไม่มีอะไรผิดปกติเกี่ยวกับเรื่องนี้

• เวลาเยียวยาบาดแผลทั้งหมดตามคำบอกเวลา ใช้เวลาตลอดเวลาที่คุณต้องคร่ำครวญในความรู้สึกของคุณและจัดเรียงมันออกมา แต่อย่าใช้เวลาในการไตร่ตรองและสนุกกับพวกเขา ทำให้ตัวเองมุ่งมั่นกับพฤติกรรมที่สร้างสรรค์มากขึ้นทุกครั้งที่คุณสามารถ
• จำไว้ว่าคุณมีความรักคุณเป็นที่รักและคุณจะได้รับความรักอีกครั้ง คุณมีสถานที่ในโลกรอบตัวคุณ ไม่ว่าคุณจะรู้สึกอย่างไรหรือสิ่งที่แฟนเก่าพูดและทำเพื่อทำให้คุณรู้สึกแย่ในระยะสั้น แต่ข้อเท็จจริงเหล่านี้ยังไม่ชัดเจน
• ความสุภาพเป็นตัวเลือกที่ดีที่สุดเสมอ จะมีบางครั้งที่คุณต้องอยู่ใกล้กับแฟนเก่าของคุณ อย่าลืมที่จะลงมือทำเพื่อให้คุณรู้สึกภาคภูมิใจในภายหลัง สั้นและแม่นยำ แต่จงสุภาพและอย่าให้อารมณ์ของคุณแสดงออกอย่างเปิดเผย