วิธีการลืมคำที่เป็นอันตราย
ผู้เขียน:
Monica Porter
วันที่สร้าง:
19 มีนาคม 2021
วันที่อัปเดต:
27 มิถุนายน 2024
![ดุลูกมากเกินไป ผลเสียเป็นอย่างไร | โรควิตกกังวลในเด็ก | Re-Mind : อารมณ์ ความคิด พฤติกรรม [Mahidol]](https://i.ytimg.com/vi/kuSrd4OOdS4/hqdefault.jpg)
เนื้อหา
ผู้เขียนร่วมของบทความนี้คือ Tasha Rube, LMSW Tasha Rube เป็นนักสังคมสงเคราะห์ที่ได้รับการรับรองในรัฐมิสซูรี เธอสำเร็จการศึกษาระดับปริญญาโทสาขาสังคมสงเคราะห์ที่มหาวิทยาลัยมิสซูรีในปี 2557มี 13 แหล่งอ้างอิงที่อ้างถึงในบทความนี้พวกเขาอยู่ที่ด้านล่างของหน้า
สุภาษิต "คำที่ไม่แยแสอาจเป็นความโชคร้ายของชีวิต" แต่น่าเสียดายจริง ๆ การดูหมิ่นและความอัปยศอาจมีผลกระทบร้ายแรง เรียนรู้ที่จะลืมคำที่เป็นอันตรายเพื่อลดพลังที่พวกเขามีต่อคุณรักษาบาดแผลในอดีตและฟื้นความภาคภูมิใจในตนเองและความนับถือตนเองของคุณกลับคืนมา
ขั้นตอน
วิธีการ 1 จาก 3:
จัดการคำที่เป็นอันตราย
-
6 เก็บบันทึกประจำวันเพื่อให้เข้าใจว่าคุณรู้สึกอย่างไร เขียนความคิดของคุณเพื่อดูชัดเจนขึ้นเล็กน้อยเกี่ยวกับสิ่งที่เกิดขึ้นในโลกภายในของคุณ นอกจากนี้เมื่อคุณเขียนความคิดเห็นที่ไม่เหมาะสมคุณจะป้องกันไม่ให้พวกเขาชั่งน้ำหนักมากขึ้นบนหน้าอกของคุณ เริ่มใช้เวลาสองสามนาทีต่อวันเพื่อเขียนในหนังสือพิมพ์- คุณสามารถจดบันทึกสิ่งที่เกิดขึ้นในแต่ละวันสร้างแรงบันดาลใจในการบันทึกไดอารี่ที่คุณพบทางออนไลน์หรือจดรายการสิ่งที่คุณกตัญญู
แนะนำสำหรับคุณ
วิธีแก้ไขยางในจักรยาน
เป็นวิกิซึ่งหมายความว่าบทความจำนวนมากเขียนโดยผู้เขียนหลายคน ในการสร้างบทความนี้มี 13 คนที่ไม่ระบุตัวตนบางคนเข้าร่วมในรุ่นและปรับปรุงเมื่อเวลาผ่านไปมี 7 แหล่งอ้างอิงที่อ้างถึงในบทความนี้พวกเขาอยู่ที่ด...
วิธีซ่อมน้ำมันเบรกรั่ว
ในบทความนี้: ค้นหารอยรั่วปรับปรุงคาลิปเปอร์เบรคเปลี่ยนกระบอกล้อเปลี่ยนท่อเบรคและท่อเปลี่ยนกระบอกสูบหลักระบบเบรกรถยนต์เบรก 6 น้ำมันเบรกอาจมีรอยรั่วเกิดขึ้นได้จากลักษณะของไฟเตือนบนแผงหน้าปัด, การเบรกหยา...