วิธีกำจัดรอยแตกลายที่บ้าน

เนื้อหา

• ขั้นตอน
• วิธีที่ 1 ทำให้รอยแตกลายดูสุขุมมากขึ้น
• วิธีที่ 2 มีสุขภาพผิวที่ดี
• วิธีที่ 3 ป้องกันการเกิดรอยแตกลาย
• วิธีที่ 4 ปรึกษาแพทย์

รอยแตกลายอาจสร้างความรำคาญ แต่เป็นเรื่องธรรมดามาก เหล่านี้เป็นเครื่องหมายที่ก่อตัวขึ้นบนผิวหนังเมื่อมันเติบโตหรือหดตัวอย่างรวดเร็ว ไม่สามารถกำจัดได้อย่างสมบูรณ์ แต่คุณสามารถลดได้เพื่อให้เห็นน้อยลงเรื่อย ๆ การรักษาตามธรรมชาติการดูแลผิวที่ดีและมาตรการป้องกันจะช่วยให้คุณปรับปรุงลักษณะของรอยแตกลาย หากพวกเขารบกวนคุณหรือมีจำนวนมากเมื่อคุณตั้งครรภ์ให้นมบุตรหรือหากคุณมีปัญหาสุขภาพพื้นฐานให้ปรึกษาแพทย์

ขั้นตอน

วิธีที่ 1 ทำให้รอยแตกลายดูสุขุมมากขึ้น

1. ทาเนยโกโก้ ใช้ครีมที่มีทุกวัน มองหาโลชั่นที่เนยโกโก้เป็นหนึ่งในส่วนผสมหลัก ผลิตภัณฑ์บางชนิดระบุว่ามีการกำหนดเพื่อลดหรือป้องกันการเกิดรอยแตกลาย อ่านคำแนะนำอย่างละเอียดและนวดผิวด้วยครีมทุกวันจนกว่าจะอ่อนนุ่มและอ่อนนุ่ม
   • ไม่มีการรับประกันว่าครีมประเภทนี้จะช่วยลดรอยแตกลายของคุณได้ แต่บัตเตอร์โกโก้มีคุณสมบัติให้ความชุ่มชื้น

2. 
   

   
   ใช้หญ้าเสือ ใช้ผลิตภัณฑ์ที่มีสารสกัดจาก ใบบัวบก ทุกวัน ส่วนผสมนี้มีอยู่ในบางครีมและโลชั่นควรเพิ่มการผลิตคอลลาเจนโดยผิวหนัง มองหาครีมที่นับสมุนไพรชนิดนี้จากส่วนผสมหลักแล้วใช้ตามคำแนะนำในการใช้
   • ใบบัวบก (หรือหญ้าเสือ) ใช้เพื่อลดรอยแผลเป็นและรักษาบาดแผล คุณอาจสามารถค้นหาการดูแลการบาดเจ็บส่วนบุคคลได้ที่ร้านขายยา

3. 
   

   
   
   
   ทาน้ำมันอัลมอนด์ ใช้เพื่อนวดรอยแตกลายของคุณเป็นเวลา 15 นาทีต่อวัน ซื้อน้ำมันนี้ในร้านค้าออแกนิก เทจำนวนที่พอเหมาะลงในมือแล้วถูบนรอยแตก นวดเบา ๆ เป็นเวลา 15 นาที ทำซ้ำกระบวนการทุกวันเพื่อประสิทธิภาพสูงสุด หากคุณไม่ต้องการนวดนานให้ลองแบ่ง 15 นาทีเป็น 2 หรือ 3 ครั้งในช่วงกลางวัน
   • ไม่มีการใช้น้ำมันจำนวนมากในการนวดแต่ละครั้ง สิ่งสำคัญคือไม่อนุญาตให้มีรอยแตกลายให้แห้งระหว่างการนวด

4. 
   

   
   ลองน้ำมันฝรั่ง ใส่เครื่องหมายยืด 2 นาทีในแต่ละวัน ตัดมันฝรั่งดิบ (หลากหลาย) เป็นชิ้น ๆ แล้วใส่ในเครื่องแยกน้ำผลไม้ นำของเหลวในภาชนะบรรจุแล้วจุ่มลูกบอลสำลี วางไว้บนรอยแตกของคุณและค้างไว้ในสถานที่เป็นเวลา 1 หรือ 2 นาที ทำซ้ำจนกว่าคุณจะครอบคลุมรอยแตกด้วยน้ำผลไม้
   • เพื่อประสิทธิภาพสูงสุดให้ทำการรักษานี้ทุกวัน อย่างไรก็ตามไม่มีการรับประกันว่ามันจะส่งผลกระทบต่อเครื่องหมายยืดของคุณ
   • วิตามินซีและโพแทสเซียมในมันฝรั่งสามารถล้างรอยแตกลายเมื่อเวลาผ่านไป แต่ไม่น่าจะชัดเจนได้
   • หากคุณไม่มีเครื่องแยกน้ำผลไม้วางชิ้นมันฝรั่งลงบนรอยแตก

5. 
   

   
   
   
   แต่งหน้า ปกปิดรอยแตกลายด้วยการแต่งหน้าก่อนแต่งหน้า มองหาผลิตภัณฑ์ที่มีสีเขียวเพื่อแก้รอยแดงของร่องรอย ทำตามคำแนะนำในทิศทางสำหรับการใช้งานและใช้รองพื้นกับรอยแตกของคุณโดยการแตะที่ปลายนิ้วของคุณจนกว่าพวกเขาจะผสมเข้ากับส่วนที่เหลือของผิวของคุณ
   • หลังจากวางฐานรองพื้นแล้วให้ทารองพื้นบาง ๆ บนผิวของคุณด้วยแปรงหรือปลายนิ้ว ในการซ่อนความไม่สมบูรณ์แบบให้ใช้แป้งฝุ่นบนเมคอัพ
   • ลองวางรากฐานรองพื้นและแป้งที่มีสีต่างกันจนกว่าคุณจะพบความสัมพันธ์ที่ดีที่สุด
   • แม้ว่าโดยทั่วไปแล้วการแต่งหน้าจะใช้กับใบหน้า แต่คุณสามารถใส่ส่วนใดส่วนหนึ่งของร่างกายเพื่อปกปิดความไม่สมบูรณ์ได้

วิธีที่ 2 มีสุขภาพผิวที่ดี

1. 
   

   
   ใช้โลชั่นบำรุง ใช้ทุกวันเพื่อปกป้องผิวของคุณ มองหาโลชั่นที่ขายตามสูตรที่ให้ความชุ่มชื้นและซ่อมแซมผิว อ่านรายชื่อส่วนผสมเพื่อดูว่าส่วนผสมหลัก ได้แก่ น้ำมันอัลมอนด์, เนยโกโก้, น้ำมันมะกอกหรือวิตามินอี ครีมจะก่อตัวเป็นอุปสรรคที่จะช่วยให้ผิวของคุณรักษาและป้องกัน
   • หากคุณมีผิวแพ้ง่ายให้มองหาโลชั่นสูตรสำหรับผิวที่บอบบางเพื่อลดความเสี่ยงที่จะเกิดการระคายเคืองหรือทำให้ผิวแดง

2. 
   

   
   ดื่มน้ำ กินมากมายทุกวันเพื่อให้ผิวชุ่มชื้น โดยทั่วไปจะแนะนำให้ดื่มน้ำวันละประมาณ 8 แก้ว แต่จะใช้เวลามากขึ้นสำหรับบางคนและน้อยกว่าสำหรับคนอื่น ๆ หากคุณคุ้นเคยกับการดื่มเครื่องดื่มอื่น ๆ เช่นแอลกอฮอล์หรือโซดาให้ลดการบริโภคลง มันเป็นสิ่งสำคัญที่จะรักษาความชุ่มชื้นด้วยการดื่มน้ำปริมาณมากเพื่อปรับปรุงสุขภาพโดยรวมของผิวของคุณและช่วยรักษารอยแตกลาย
   • แนะนำให้บริโภคของเหลว 2.5 ลิตรต่อวันสำหรับผู้หญิงและ 3.5 ลิตรสำหรับผู้ชาย ปริมาณเหล่านี้รวมถึงเครื่องดื่มอื่นที่ไม่ใช่น้ำและของเหลวในอาหาร

3. 
   

   
   กินดาร์กช็อกโกแลต กิน 2 หรือ 3 สี่เหลี่ยมต่อวันเพื่อเติมสารต้านอนุมูลอิสระ ฟลาโวนอลที่พบในช็อคโกแลตเป็นสารต้านอนุมูลอิสระที่สามารถช่วยลดรอยแดงและอาการบวมของผิวหนังรวมถึงบริเวณรอยแตกลาย โกโก้ในอาหารนี้ยังช่วยให้ผิวชุ่มชื้นเพื่อลดรอยแตกลายที่เด่นชัด เพื่อผลลัพธ์ที่ดีที่สุดเลือกช็อกโกแลตที่มีโกโก้อย่างน้อย 70%

วิธีที่ 3 ป้องกันการเกิดรอยแตกลาย

1. 
   

   
   ดูน้ำหนักของคุณ มีอาหารสุขภาพและออกกำลังกายเพื่อรักษาน้ำหนักที่ดี กินผลิตผลสดและอาหารที่ยังไม่ผ่านกระบวนการเป็นจำนวนมาก ออกกำลังกายอย่างน้อย 3 ครั้งต่อสัปดาห์ อย่าลืมออกกำลังกายแบบคาร์ดิโอและความอดทน หากคุณสูญเสียและกลับมามีน้ำหนักบ่อยครั้งมันสามารถยืดผิวหนังของคุณและทำให้เครื่องหมายยืดปรากฏขึ้น
   • ปรึกษาแพทย์ของคุณเพื่อกำหนดน้ำหนักในอุดมคติของคุณและพยายามที่จะเข้าถึงและรักษามัน
   • เป็นเรื่องปกติที่จะเพิ่มน้ำหนักในระหว่างตั้งครรภ์ แต่ยังคงปรึกษาแพทย์ของคุณและทำตามขั้นตอนเพื่อรักษาน้ำหนักเพื่อสุขภาพเพื่อลดการยืดของผิวของคุณ

2. 
   

   
   นวดผิวของคุณ ทำทุกวันเพื่อกระตุ้นการไหลเวียนโลหิตของคุณ ถูผิวรอบ ๆ เครื่องหมายยืดของคุณเบา ๆ แต่แน่นสำหรับ 15 ถึง 30 นาทีต่อวัน มันไม่มีประโยชน์ที่จะทำการนวดที่ซับซ้อน เพียงใช้นิ้วลูบไล้ทั่วบริเวณด้วยวงกลมเล็ก ๆ การกระทำนี้จะช่วยกระตุ้นการไหลเวียนในพื้นที่นวดซึ่งสามารถส่งเสริมการรักษาที่ดีและลดรอยแดง
   • แน่นอนไม่มีอะไรขัดขวางคุณจากการจ่ายค่าบริการนวดมืออาชีพตามปกติเพื่อให้ได้ผลลัพธ์ที่ดียิ่งขึ้น
   • การนวดตามปกติสามารถลดความเสี่ยงของรอยแตกลายอื่น ๆ ที่เกิดขึ้นในพื้นที่เดียวกัน

วิธีที่ 4 ปรึกษาแพทย์

1. ดูขอบเขตของรอยแตกลาย หากมีจำนวนมากให้ปรึกษาแพทย์ โดยทั่วไปแล้วพวกเขาจะไม่เป็นอันตราย อย่างไรก็ตามเป็นไปได้ที่รูปลักษณ์ของพวกเขาจะเป็นแหล่งที่ซับซ้อนสำหรับคุณ นอกจากนี้หากคุณมีรอยแตกลายจำนวนมากเป็นไปได้ว่าคุณมีปัญหาสุขภาพพื้นฐาน ปรึกษาแพทย์ของคุณเพื่อหารือเกี่ยวกับสาเหตุที่เป็นไปได้ของปัญหาและการรักษาที่อาจเกิดขึ้น
   • หากการรักษาที่เคาน์เตอร์ไม่ได้ผลคุณอาจได้รับการรักษาที่ทรงพลังกว่าหรือปรึกษาแพทย์ผิวหนัง เป็นไปได้ว่าวิธีการง่าย ๆ สามารถลดรอยแตกลายของคุณได้
2. ดูแลเป็นพิเศษในระหว่างตั้งครรภ์และให้นมบุตร หากคุณกำลังตั้งครรภ์หรือให้นมบุตรปรึกษาแพทย์ของคุณ การรักษาบางอย่างสามารถใช้เพื่อป้องกันรอยแตกลายในระหว่างตั้งครรภ์และให้นมบุตร แต่ไม่ควรใช้วิธีอื่นในช่วงเวลาดังกล่าว ตัวอย่างเช่นครีมทำเครื่องหมายยืดมีเรตินอลซึ่งเป็นอันตรายต่อเด็กทารก ปรึกษาแพทย์เพื่อหาว่าโลชั่นชนิดใดที่คุณสามารถใช้ได้อย่างปลอดภัย
   • มีการรักษาที่ปลอดภัยสำหรับเด็กทารก อย่ากลัวที่จะทำร้ายสุขภาพของคุณด้วยการใช้พวกเขา
3. ดูน้ำหนักที่เพิ่มขึ้น หากใบหน้าหน้าท้องหรือส่วนล่างของคอของคุณเป็นทรงกลมให้พูดคุยกับแพทย์ เครื่องหมายยืดบางครั้งอาจเป็นอาการของกลุ่มอาการคุชชิง หากคุณมีอาการของโรคนี้ให้พูดคุยกับแพทย์ของคุณเกี่ยวกับว่าคุณต้องการการรักษาที่สามารถบรรเทาอาการรวมทั้งรอยแตกลาย สัญญาณที่เป็นไปได้คือ:
   • น้ำหนักที่เพิ่มขึ้นในช่องท้องในขณะที่แขนและขาบาง;
   • ไขมันที่หลังคอและบ่า
   • ใบหน้าสีแดงกลมและบวม

   สภา: หากคุณมีอาการของคุชชิงคุณอาจต้องใช้ยาเพื่อควบคุมระดับคอร์ติซอลของคุณ ลิงค์ได้รับการจัดตั้งขึ้นระหว่างระดับสูงของฮอร์โมนนี้และการก่อตัวของรอยแตกลาย

4. 
   

   
   ลองใช้การรักษาเรตินอยด์ ปรึกษาแพทย์ของคุณว่าเขาสามารถสั่งจ่ายยาได้หรือไม่ ทรีทเม้นต์ที่ประยุกต์ใช้ในท้องถิ่นนี้ช่วยกระตุ้นการผลิตอีลาสตินและคอลลาเจนเพื่อปรับปรุงสภาพผิว มันมาในรูปแบบของครีมเพื่อใช้ตัวเอง โดยทั่วไปถูพื้นที่ที่จะรักษาด้วยครีมวันละครั้งเป็นเวลา 16 สัปดาห์
   • ในแต่ละแอปพลิเคชั่นให้ถูผิวของคุณต่อไปจนกว่าจะอิ่มตัวและเกือบจะลื่นเมื่อสัมผัส อ่านคำแนะนำของผลิตภัณฑ์อย่างละเอียดเพื่อพิจารณาว่าจะใช้จำนวนเงินที่กำหนดหรือใช้ในวิธีการเฉพาะ
   • หากคุณกำลังตั้งครรภ์ (หรืออาจกำลังตั้งครรภ์) หรือให้นมบุตรห้ามใช้วิธีการรักษาแบบนี้ ไม่ว่าในกรณีใด ๆ ให้อ่านรายการผลข้างเคียงของยาก่อนใช้
   • ครีมเรตินอยด์ทำให้ผิวหนังไวต่อแสงแดดและเสี่ยงต่อการไหม้ อย่าให้ผิวสัมผัสกับแสงแดดมากเกินไปในขณะที่คุณทำการรักษา

5. 
   

   
   มีปัญหาพื้นฐานการรักษา มีปัญหาทางผิวหนังหลายอย่างที่อาจทำให้เกิดรอยแตกลายหรือจุดที่คล้ายกับรอยแตกลายบนผิวหนัง ร่องรอยเหล่านี้บางครั้งใหญ่กว่าหรือกว้างกว่าเครื่องหมายยืดปกติ พูดคุยกับแพทย์ของคุณเกี่ยวกับวิธีการปรับการรักษาของคุณเพื่อให้ผิวของคุณไม่มีจุดนี้มากเกินไป
   • หากคุณพบว่าการรักษาที่เหมาะสมสำหรับปัญหาของคุณเป็นไปได้ว่าจะลดรอยแตกลายหรือจุดด่างดำบนผิวของคุณ

• หากคุณเลือกรับการรักษาทางการแพทย์เพื่อกำจัดรอยแตกลายคุณมีหลายทางเลือก การรักษาด้วยเลเซอร์หรือ microneedle มักจะให้ผลลัพธ์ที่ดีที่สุด ปรึกษาแพทย์หรือแพทย์ผิวหนังเพื่อเรียนรู้เพิ่มเติม

• เครื่องหมายยืดอาจทำให้เกิดความซับซ้อนในบางคน หากคุณมีอาการซึมเศร้าเนื่องจากร่างกายของคุณให้ขอความช่วยเหลือและคำแนะนำจากแพทย์