วิธีอยู่กับคนที่คุณเกลียด

เนื้อหา

• ขั้นตอน
• ส่วนที่ 1 เรียนรู้ที่จะสื่อสารกับบุคคลที่ยากลำบาก
• ส่วนที่ 2 การสร้างกฎสำหรับพื้นที่ส่วนตัวของคุณ

มันยากมากที่จะอยู่กับคนที่คุณไม่ชอบ แต่ก่อนที่จะอ่านข้อความต่อไปนี้คุณควรทราบก่อนว่าคุณ "เกลียด" คนนั้นหรือไม่ หากอยู่กับคนที่คุณไม่ชอบไม่ใช่เรื่องง่ายมีหลายสิ่งที่คุณสามารถทำได้เพื่อทำให้สถานการณ์ง่ายขึ้น การสื่อสารคือกุญแจสู่ความสัมพันธ์ใด ๆ รวมถึงสิ่งที่คุณอาศัยอยู่กับเพื่อนร่วมห้อง บทความนี้จะบอกวิธีการสื่อสารกับคนที่คุณไม่ชอบและกำหนดกลยุทธ์ในการจำกัดความขัดแย้ง

ขั้นตอน

ส่วนที่ 1 เรียนรู้ที่จะสื่อสารกับบุคคลที่ยากลำบาก

1. 
   

   
   คิดถึงการโต้ตอบกับเพื่อนร่วมห้องที่ไม่พึงประสงค์ของคุณ เป็นไปได้ว่าคุณไม่ได้สื่อสารอย่างมีประสิทธิภาพกับบุคคลนี้และนี่คือที่ที่ปัญหาอยู่
   • คุณแห้งหรือหยาบกับเพื่อนร่วมห้องหรือไม่?
   • รบกวนคุณโดยเฉพาะในคนนี้คืออะไร? มีนิสัยที่รบกวนคุณหรือไม่ชอบคนที่คุณอยู่ด้วยหรือไม่?
   • อาจเป็นได้ว่าคุณไม่ได้เป็นเพื่อนร่วมห้องที่สมบูรณ์แบบด้วยตัวคุณเองหรือคุณสามารถสื่อสารความรู้สึกของคุณแตกต่างกันเพื่อปรับปรุงความสัมพันธ์ของคุณกับบุคคลนั้น
   • ประเมินสิ่งที่คุณทำและวิธีการเป็นเพื่อนร่วมห้องที่ดีขึ้น

2. 
   

   
   เตรียมพร้อมสำหรับการแลกเปลี่ยน อาจเป็นไปได้ว่าการสนทนาที่ยากลำบากเริ่มต้นกับเพื่อนร่วมห้องของคุณคิดล่วงหน้าว่าสิ่งที่คุณต้องการจะพูด
   • คิดเกี่ยวกับการสนทนาที่จะเกิดขึ้นในทางบวก การเตรียมตัวป้องกันตัวจะไม่ช่วยคุณ
   • หายใจเข้าลึก ๆ และพยายามสงบสติอารมณ์
   • คิดเกี่ยวกับสิ่งที่คุณหมายถึงว่าให้แน่ใจว่าจะพูดด้วยความเคารพ

3. 
   

   
   
   
   ตั้งค่าการประชุม การไปหาเพื่อนร่วมห้องของคุณเพื่อคุยกับเขาคุณจะทำให้เขารู้สึกอยากคุยกับเขา
   • มองเขาในดวงตา
   • เรียกเขาด้วยชื่อจริงของเขา
   • ทำการเชื่อมต่อและจะดี
   • พูดอย่างใจเย็นและใจเย็น

4. 
   

   
   ฟังอย่างระมัดระวังถึงสิ่งที่บุคคลนั้นพูด บางครั้งความสัมพันธ์ก็แย่ลงเพราะคุณไม่รู้วิธีฟังมุมมองของกันและกัน
   • อย่าลืมจดจ่อกับสิ่งที่เขาบอกคุณไม่ใช่ว่าคุณรู้สึกอย่างไรกับสิ่งที่เขาบอกคุณ
   • อย่าขัดจังหวะ ปล่อยให้เขาทำ
   • ทำงานหรือให้คนอื่นรู้ว่าคุณกำลังฟังอยู่และคุณได้ยินสิ่งที่เขาพูดกับคุณ

5. 
   

   
   ใช้ถ้อยคำใหม่ มันแสดงให้เห็นว่าคุณฟังซึ่งกันและกันและต้องการให้แน่ใจว่าคุณเข้าใจ
   • ทำต่อไปโดยสรุปสิ่งที่เพิ่งพูดไป
   • พูดบางอย่างเช่น "ถ้าฉันเข้าใจสิ่งที่คุณพูด ... " หรือ "ช่วยฉันเข้าใจสิ่งที่คุณคาดหวังจากฉัน ... "
   • รักษาเสียงที่สงบและเงียบสงบ

6. 
   

   
   
   
   สุภาพ อย่าสร้างความประทับใจว่าคน ๆ นี้น่าเบื่อคุณ
   • อย่าดูถูกตะโกนหรือเสียดสีแม้ว่าบุคคลนั้นจะทำเช่นนั้น
   • คุณสามารถพูดว่า "หยุดตะโกนใส่ฉันได้ไหม" หรือ "ถ้าคุณตะโกนฉันไม่สามารถคิดได้ว่าจะทำอย่างไรเพื่อแก้ไขปัญหานี้ "
   • ตอบด้วยวิธีที่น่าพอใจ อย่าแสดงว่าคุณได้สัมผัส

7. 
   

   
   เงียบหากจำเป็น อย่าคุยกับคนที่โกรธหรือก้าวร้าวเกินไป
   • หากเพื่อนร่วมห้องของคุณกลายเป็นคนเงียบสงบให้อยู่เงียบ ๆ จนกว่าเขาจะสงบลง
   • หากมีคนยิงเขาจะหยุด ดังนั้นคุณสามารถทำการสนทนาต่อไปหรือลองอีกครั้งในเวลาที่มันสงบ
   • ไม่ว่าคุณจะทำอะไรอย่าตะโกนหรือโกรธตัวเอง

8. 
   

   
   รอจนกว่าคุณจะถูกถามอีกครั้งในการสนทนา เมื่อเพื่อนร่วมห้องของคุณสงบลงคุณสามารถลองเริ่มการสนทนาอีกครั้ง
   • ตอบด้วยเสียงที่สงบและสงบ อย่าใช้น้ำเสียงแบบเผด็จการ
   • คุณสามารถเริ่มการสนทนาอีกครั้งโดยพูดบางอย่างเช่น "ตามที่ฉันพูด ... " หรือ "นั่นคือสิ่งที่ฉันคิดว่าเราสามารถแก้ไขได้ ... "
   • หากบุคคลนั้นโกรธหรือก้าวร้าวอีกครั้งให้เงียบหรือหยุดการสนทนา คุณไม่ได้มีส่วนร่วมกับคนก้าวร้าว

9. 
   

   
   ระบุว่าคุณจะทำการแลกเปลี่ยนต่อไป หากคุณทั้งคู่ตกลงที่จะแก้ไขข้อขัดแย้งคุณจะต้องหารือกันอีกครั้งและอย่างรวดเร็ว
   • พูดอย่างชัดเจนว่าคุณตั้งใจจะทำอะไรเพื่อแก้ไขสถานการณ์
   • ตรวจสอบให้แน่ใจว่าบุคคลนั้นต้องการที่จะสานต่อบทสนทนาของคุณในวันที่ตามมา
   • ตั้งค่าตัวคุณเองสำหรับการสนทนาครั้งที่สอง

10. 
    

    
    จบบทสนทนาอย่างสุภาพ ตรวจสอบให้แน่ใจว่าเพื่อนร่วมห้องของคุณรู้ว่าคุณไม่ต้องการคุยกับเขาอีกต่อไปโดยเฉพาะถ้าเขาโกรธ
    • คุณสามารถพูดว่า "ขอบคุณที่บอกฉันว่าฉันต้องทำอะไรเพื่อแก้ไขปัญหานี้ เราจะพูดถึงมันอีกครั้งในภายหลัง "
    • หากบุคคลนั้นโกรธหรือก้าวร้าวเพียงแค่พูดว่า "ฉันคิดว่าเราทำเสร็จแล้ว ... " แล้วออกไป
    • อย่าโกรธตัวเอง นี่จะไม่แก้ปัญหาการสื่อสาร
    • รักษาทัศนคติที่สงบและน่ารื่นรมย์แม้ในตอนท้ายของการสัมภาษณ์

ส่วนที่ 2 การสร้างกฎสำหรับพื้นที่ส่วนตัวของคุณ

1. 
   

   
   มีการสนทนากับเพื่อนร่วมห้องที่มีศักยภาพ ทำก่อนที่จะย้ายเข้า
   • การรู้จักวิถีชีวิตและพฤติกรรมของเพื่อนร่วมห้องจะเป็นประโยชน์ในการเตรียมคุณให้อยู่ด้วยกัน
   • สิ่งนี้สามารถช่วยคุณสร้างกฎพื้นฐานสำหรับชีวิตของคุณด้วยกัน
   • จดบันทึกสิ่งที่คุณเห็นด้วยและเซ็นชื่อ

2. 
   

   
   ตัดสินใจเกี่ยวกับการแบ่งปันใบแจ้งหนี้ การเงินมักเป็นแหล่งที่มาของความขัดแย้งระหว่างคนที่อยู่ด้วยกัน วางแผนตั้งแต่ต้นวิธีจัดการเรื่องการเงิน
   • อ่านสัญญาเช่าของคุณเพื่อดูว่าเจ้าของบ้านของคุณต้องการชำระอย่างไร เขาอาจต้องการตรวจสอบรายเดือน ถ้าเป็นเช่นนั้นจัดให้กับเพื่อนร่วมห้องของคุณเพื่อตั้งหนึ่งวันในเดือนเพื่อส่งเช็คและอื่น ๆ เพื่อจ่ายให้คนที่คุณแบ่งปัน
   • เลือกผู้ที่รับผิดชอบในการตั้งค่าการโหลดเฉพาะ ค่าใช้จ่ายมักจะอยู่ในชื่อของผู้เช่าไม่ว่าพวกเขาจะเช่าบ้านหรืออพาร์ตเมนต์
   • หากคุณกำลังจ่ายใบแจ้งหนี้ค่าใช้จ่ายเก็บสำเนาไว้เพื่อแสดงเพื่อนร่วมห้องของคุณเมื่อคุณต้องการรับคืน
   • นี่เป็นวิธีที่ดีที่สุดในการแบ่งปันค่าใช้จ่ายอย่างเป็นธรรมนอกการซื้อของส่วนตัวหรืออาหาร

3. 
   

   
   ค้นหาการจัดเรียงเกี่ยวกับงานบำรุงรักษาขั้นพื้นฐาน ทำตารางเวลาสำหรับงานบ้านและติดกับมัน
   • หมุนสำหรับงานบางอย่างเช่นนำถังขยะทำความสะอาดห้องน้ำดูดฝุ่น ฯลฯ ดังนั้นจึงไม่มีการอ้างถึงบุคคลใดบุคคลหนึ่งและเป็นบุคคลเดียวกันโดยเฉพาะ
   • สำหรับอาหารทำความสะอาดทันทีหลังจากใช้ห้องครัว อย่าคาดหวังว่าเพื่อนร่วมห้องของคุณจะล้างจานให้คุณ ตรงกันข้ามยังเป็นจริง
   • อย่าคาดหวังว่าเพื่อนร่วมห้องของคุณจะทำมากกว่าที่เขาได้รับมอบหมาย

4. 
   

   
   สร้างกฎของพฤติกรรม คุณและคนที่คุณอาศัยอยู่ด้วยจะต้องพิจารณาซึ่งกันและกันในแง่ของเสียงการใช้อุปกรณ์ส่วนบุคคลแขกไม่ว่าจะสูบบุหรี่ภายในอพาร์ทเมนต์หรือไม่
   • พูดคุยเกี่ยวกับความถี่ที่คุณต้องการต้อนรับแขก ตรวจสอบให้แน่ใจว่าผู้รับเชิญได้รับแจ้งถึงความรับผิดชอบในครัวเรือนของเขาหลังจากงานฉลอง
   • พูดคุยเกี่ยวกับเสียงที่คุณเต็มใจจะทน หากคุณต้องการความสงบสุขบอกเพื่อนร่วมห้องของคุณ
   • กำหนดกฎเกณฑ์เกี่ยวกับการใช้เนื้อหาและพื้นที่ของผู้อื่น พิจารณาวัสดุที่คุณใช้ซึ่งไม่ได้เป็นของคุณ แสดงความคาดหวังของคุณเมื่อคุณให้ความเป็นส่วนตัว
   • นอกจากนี้ให้คิดถึงการใช้พื้นที่ส่วนกลาง อย่าบุกเข้าไปในห้องนั่งเล่นพร้อมข้าวของทั้งหมดของคุณ
   • หากคุณเป็นผู้สูบบุหรี่แนะนำให้สูบบุหรี่นอกบ้าน หากเพื่อนร่วมห้องของคุณสูบบุหรี่ขอให้เขาอย่าสูบบุหรี่ในอพาร์ตเมนต์ สัญญาเช่าอาจระบุห้ามสูบบุหรี่ภายในบ้านหรืออพาร์ตเมนต์