วิธีการรักษาโรคสมาธิสั้นในเด็กตามธรรมชาติ

เนื้อหา

• ขั้นตอน
• วิธีการ 1 จาก 4:
  ใช้อาหารเพื่อควบคุมโรคสมาธิสั้น
• คำแนะนำ
• คำเตือน

ผู้เขียนร่วมของบทความนี้คือ Tasha Rube, LMSW Tasha Rube เป็นนักสังคมสงเคราะห์ที่ได้รับการรับรองในรัฐมิสซูรี เธอสำเร็จการศึกษาระดับปริญญาโทสาขาสังคมสงเคราะห์ที่มหาวิทยาลัยมิสซูรีในปี 2557

มี 45 แหล่งอ้างอิงที่อ้างถึงในบทความนี้ซึ่งอยู่ที่ด้านล่างของหน้า

สมาธิสั้น (ADHD) ได้กลายเป็นภาวะที่พบบ่อยมากขึ้นในปัจจุบัน ในปี 2011 ในสหรัฐอเมริกามีการวินิจฉัยเด็กประมาณ 11% ของเด็กวัยเรียน เปอร์เซ็นต์นี้เท่ากับเด็ก 6.4 ล้านคนซึ่งสองในสามเป็นเด็กผู้ชาย หากไม่มีการรักษาใด ๆ และไม่มีบริการพิเศษใด ๆ พวกเขาเสี่ยงที่จะตกงานโดยไม่มีบ้านหรือถูกจองจำ อย่างไรก็ตามผู้ปกครองจำนวนมากมีความกังวลเกี่ยวกับผลข้างเคียงของการใช้ยาเพื่อรักษาโรคสมาธิสั้น นอกจากนี้เด็กหลายคนไม่ชอบทานยาเหล่านี้ หากคุณมีข้อสงสัยเกี่ยวกับการรักษาด้วยยาให้ใช้วิธีการอื่นที่เป็นธรรมชาติมากกว่า

ขั้นตอน

วิธีการ 1 จาก 4:
ใช้อาหารเพื่อควบคุมโรคสมาธิสั้น

1. 8 มีระเบียบวินัยอย่างถูกต้อง เมื่อลูกของคุณผิดกฎข้อหนึ่งของกิจวัตรประจำวันอย่างมีนัยสำคัญคุณสามารถลงโทษเขาได้ คำแนะนำในอนาคตสามารถช่วยคุณสร้างวินัยที่มีประสิทธิภาพซึ่งสามารถช่วยให้คุณทำตามกิจวัตรประจำวันได้
   • ให้สอดคล้องกันมากที่สุด ตรวจสอบให้แน่ใจว่าคุณกำหนดบทลงโทษเดียวกันทุกครั้งที่มีการทำผิดกติกา อย่าปล่อยให้การปฏิเสธหรือการวิงวอนห้ามคุณ
   • ได้อย่างรวดเร็ว ใช้การลงโทษทันทีที่เด็กที่มีภาวะซนสมาธิสั้นไม่สามารถคงสมาธิไว้ได้นาน ดังนั้นพวกเขาไม่สามารถเข้าใจเหตุผลของการลงโทษที่มานานเกินไปหลังจากการกระทำผิด
   • จงเข้มงวด ตรวจสอบให้แน่ใจว่าบทลงโทษมีความสำคัญพอที่จะมีผลกระทบอย่างมีนัยสำคัญต่อเขา บทลงโทษที่เล็กลงนั้นมีผลเล็กน้อยต่อการบังคับใช้กิจวัตรประจำวัน
   • ใจเย็น ๆ อย่าโกรธเมื่อคุณลงโทษลูกของคุณ อาจหมายถึงว่าเขาสามารถจัดการกับคุณโดยการกระทำที่ไม่ดีของเขา
   การโฆษณา

คำแนะนำ

• จำไว้ว่าปัญหาของลูกไม่ใช่ความผิดของคุณหรือเป็นผลมาจากการศึกษาที่ไม่ดี
• พาลูกของคุณออกไปข้างนอกหรือเดินเล่นอย่างน้อยวันละครั้งเพื่อให้พวกเขามีโอกาสล้างพลังงานส่วนเกินของพวกเขา
• สงบสติอารมณ์และยอมรับสถานการณ์ของคุณ อย่าร้องไห้หรือตอบสนองต่ออารมณ์ความรู้สึกเมื่อเขามีอาการชักหรือมีปัญหา
• มีกลุ่มสนับสนุนมากมายที่จะช่วยให้ผู้ปกครองดูแลเด็กที่เป็นโรคสมาธิสั้น นี่เป็นกรณีของ Association Hypersupers ADHD France ซึ่งเป็นสมาคมตามกฎหมายของปี 1901 และมีวัตถุประสงค์เพื่อทำให้ทราบถึงความผิดปกติของการขาดสมาธิกับสมาธิสั้น (ADHD) สมาคมนี้ให้ข้อมูลที่เกี่ยวข้องเกี่ยวกับความผิดปกตินี้จัดการประชุมและช่วยเหลือผู้ป่วยโรคสมาธิสั้น
• ADDitude Magazine เป็นอีกหนึ่งบริการออนไลน์ฟรี แต่เป็นภาษาอังกฤษซึ่งอาจเป็นประโยชน์กับคุณ คุณจะพบข้อมูลกลยุทธ์และการสนับสนุนสำหรับผู้ใหญ่และเด็กที่มีภาวะซนสมาธิสั้น

การโฆษณา

คำเตือน

• บอกแพทย์ของคุณก่อนที่จะทำการเปลี่ยนแปลงที่สำคัญกับอาหารของเด็กโดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้าคุณวางแผนที่จะให้อาหารเสริมใด ๆ
• เด็กที่เป็นโรคสมาธิสั้นที่ไม่ได้รับการรักษาที่เหมาะสมจะมีปัญหาตลอดชีวิต หากการรักษาในบทความนี้ไม่ได้ผลหรือไม่มีประสิทธิภาพเพียงพอให้ปรึกษาแพทย์เพื่อหารือเกี่ยวกับการรักษาด้วยยา

การโฆษณา