วิธีการรักษารอยฟกช้ำบนใบหน้า

เนื้อหา

• ขั้นตอน
• วิธีที่ 1 ใช้เทคนิคการปฐมพยาบาล
• วิธีที่ 2 ใช้การแก้ไขเฉพาะที่

การมีรอยฟกช้ำมักไม่เป็นที่พอใจโดยเฉพาะหากเกิดขึ้นในบริเวณที่สัมผัสกับแสงแดดมากเช่นใบหน้า โชคดีที่มันเป็นไปได้ที่จะใช้เทคนิคการปฐมพยาบาลและการเยียวยาที่บ้านที่หลากหลายเพื่อรักษาพวกเขาอย่างรวดเร็วและมีประสิทธิภาพ

ขั้นตอน

วิธีที่ 1 ใช้เทคนิคการปฐมพยาบาล

1. 
   

   
   ประคบเย็นบนรอยช้ำ คุณควรทำครั้งละ 10 ถึง 20 นาที เตรียมการบีบอัดทันทีที่คุณสังเกตเห็นการก่อตัวของห้อหลังจากการบาดเจ็บทื่อ วางประคบเย็นประคบน้ำแข็งหรือถุงผักแช่แข็งบนพื้นที่ที่ได้รับผลกระทบเป็นเวลา 10 ถึง 20 นาที ทำซ้ำการรักษาอย่างน้อยสามครั้งต่อวัน เพื่อผลลัพธ์ที่เร็วขึ้นให้ทำทุก 1-2 ชั่วโมง
   • ในความเป็นจริงน้ำแข็งจะชะลอการไหลเวียนของเลือดไปยังพื้นที่ที่ได้รับผลกระทบจากรอยช้ำซึ่งช่วยลดอาการบวมและการเสื่อมสภาพของเม็ดสี
   • หากคุณตัดสินใจที่จะใช้ถุงผักแช่แข็งให้เลือกใช้ผลิตภัณฑ์ขนาดเล็ก (เช่นถั่ว) เพราะจะปรับให้เข้ากับรูปร่างใบหน้าได้อย่างง่ายดาย

2. 
   

   
   เงยหัวขึ้นเพื่อลดอาการบวม ในระหว่างวันอย่าลืมรักษาศีรษะให้ตรงที่สุด ก่อนเข้านอนให้วางหมอนพิเศษไว้ใต้หัวเพื่อยกขึ้นเล็กน้อย ใช้ความระมัดระวังนี้จนกว่าคุณจะบรรเทาอาการบวมที่เกิดจากรอยช้ำ
   • การรักษาหัวของคุณให้ดีขึ้นยังช่วยในการต่อสู้กับความเจ็บปวดที่เกิดขึ้นรอบ ๆ บริเวณที่ได้รับบาดเจ็บ

3. 
   

   
   
   
   รอทั้งวันก่อนที่จะทำการต่อต้าน ถ้าเป็นไปได้หลีกเลี่ยงการใช้ยาต้านการอักเสบที่ไม่ใช่ nonsteroidal เช่น ibuprofen และแอสไพรินเป็นเวลาอย่างน้อย 24 ชั่วโมงหลังจากการช้ำ แท้จริงแล้วยาเหล่านี้สามารถเพิ่มการไหลเวียนของเลือดในพื้นที่ได้รับผลกระทบซึ่งจะทำให้การรักษายาก
   • ยาบางชนิดเช่นแอสไพรินอาจทำให้เลือดออกโดยไม่ได้ตั้งใจ
   • หากคุณรู้สึกแย่มากในช่วง 24 ชั่วโมงแรกหลังจากได้รับบาดเจ็บให้รักษาอาการปวดด้วยเอทานอล ยานี้ไม่ได้ต่อสู้กับอาการบวม แต่เพียงช่วยในการควบคุมความเจ็บปวด
4. อย่าใช้กรดไขมันโอเมก้า -3 นอกจากนี้คุณควรหลีกเลี่ยงอาหารเสริมอื่น ๆ ที่อาจทำให้เลือดบาง ขมิ้นน้ำมันปลาโคเอ็นไซม์ Q10 วิตามินอีและวิตามินบี 6 สามารถทำให้ของเหลวในเลือดซึ่งในทางกลับกันสามารถชะลอการรักษารอยช้ำ หยุดทานอาหารเสริมเหล่านี้จนกว่าจะผ่านไป

5. 
   

   
   ใช้แผ่นความร้อนบนสีน้ำเงินหลังจาก 48 ชั่วโมง ปล่อยให้เลือดรักษาหายไปสองสามวัน ณ จุดนี้คุณสามารถแทนที่แพ็คน้ำแข็งด้วยแผ่นทำความร้อนหรือขวดน้ำร้อน ซึ่งจะช่วยบรรเทาอาการปวดในบริเวณที่ได้รับผลกระทบและเพื่อลดอาการบวมและ / หรือการเปลี่ยนสีถาวร คุณสามารถใช้แผ่นความร้อนหรือขวดน้ำร้อนได้หลายครั้งเท่าที่คุณต้องการ
   • หากคุณต้องการให้รีบนำหน้าด้วยน้ำอุ่น
6. กินอาหารที่สูงใน bromelain คุณไม่ควรละเลยอาหารที่อุดมด้วย quercetin และสังกะสีเพื่อเร่งการรักษา ธาตุเหล่านี้ช่วยบรรเทาอาการเลือดออกเมื่อบริโภคก่อนการทำศัลยกรรมใบหน้า นอกจากนี้พวกเขายังมีประสิทธิภาพในการเร่งการรักษาหลังจากรอยช้ำ นี่คือบางส่วนของอาหารที่เหมาะสมที่สุดที่จะกิน:
   • สับปะรด
   • หอมแดง
   • แอปเปิ้ล
   • แบล็กเบอร์รี่สีดำเหมือนแบล็กเบอร์รี่
   • ผัก
   • โปรตีนลีนเช่นไก่

7. 
   

   
   
   
   ติดต่อแพทย์ ทำถ้ารอยช้ำไม่หายภายในสองสัปดาห์ ถึงแม้ว่าจะไม่น่าดู แต่รอยช้ำนั้นไม่ร้ายแรงและสามารถรักษาได้ง่ายที่บ้าน แต่อย่างน้อยในกรณีส่วนใหญ่ อย่างไรก็ตามหากคนที่คุณพัฒนาไม่สามารถรักษาให้หายขาดได้หลังจากการรักษาสองสัปดาห์ให้รีบไปพบแพทย์โดยเร็วที่สุด นอกจากนี้คุณต้องไปที่ถ้าคุณสังเกตเห็นอาการต่อไปนี้ในช่วงสองสัปดาห์แรก:
   • มึนงง
   • ความเจ็บปวดที่เพิ่มขึ้นอย่างรุนแรง
   • การเพิ่มขึ้นอย่างมากของอาการบวม
   • การหายตัวไปของผิวคล้ำใต้พื้นที่ช้ำ

วิธีที่ 2 ใช้การแก้ไขเฉพาะที่

1. 
   

   
   ใช้ลาร์นิกาวันละครั้งเพื่อรักษาแผลฟกช้ำ เมื่อถูกดูดซึมโดยร่างกายภูเขาลาร์นิกา (Arnica montana) ซึ่งเป็นพืชสามารถช่วยต่อสู้กับอาการฟกช้ำ Larnica มีให้ใช้เป็นแท็บเล็ตและครีมและคุณสามารถใช้งานได้วันละครั้ง
   • คุณสามารถค้นหาได้ในร้านกล่องใหญ่และร้านขายยา
   • อ่านคำแนะนำบนบรรจุภัณฑ์เพื่อทราบปริมาณที่แน่นอนที่แนะนำ

2. 
   

   
   ทาครีม bromelain วันละสองครั้ง ทำมันเพื่อต่อสู้กับอาการบวม Bromelain เป็นเอนไซม์ที่พบใน lananas ที่ช่วยบรรเทาอาการบวมรอบ ๆ เลือด เพื่อให้ได้ผลลัพธ์ที่ดีนวดมันสองหรือสามครั้งต่อวัน
   • คุณยังสามารถทานเม็ดโบรเมเลนได้อีกด้วย อย่างไรก็ตามพวกเขามีแนวโน้มที่จะมีประสิทธิภาพน้อยกว่านอกจากนี้พวกเขาสามารถทำให้เกิดปัญหาการย่อยอาหารและเร่งอัตราการเต้นของหัวใจ
   • Bromelain ควรหลีกเลี่ยงหากแพ้สับปะรด
   • คุณสามารถซื้อครีมนี้ในร้านค้ากล่องใหญ่และร้านขายยา

3. 
   

   
   ใช้ผักชีฝรั่งเพื่อบรรเทาอาการช้ำ ใบผักชีฝรั่งมีคุณสมบัติในการรักษาตามธรรมชาติที่ช่วยให้รอยฟกช้ำใสลดอาการบวมในพื้นที่ได้รับผลกระทบและบรรเทาอาการปวด เพื่อให้ได้ผลลัพธ์ที่ดีนวดใบผักชีฝรั่งสดโรยลงบนรอยฟกช้ำแล้วใช้ผ้าพันแผลหรือผ้าพันแผลที่ยืดหยุ่น
   • ลองทำทรีทเม้นต์นี้ทุกคืนก่อนนอนเพื่อหลีกเลี่ยงผักชีฝรั่งที่ตกลงมาในขณะที่คุณเคลื่อนไหว
   • นอกจากนี้คุณยังสามารถคลี่ผักชีฝรั่งโดยห่อใบด้วยผ้าไนลอนบาง ๆ แล้วแช่ไว้ใน hamamelis จากนั้นใช้การบีบอัดบนพื้นที่ได้รับผลกระทบวันละสองครั้งเป็นเวลา 30 นาที

4. 
   

   
   นวดสารละลายน้ำส้มสายชูลงบนบริเวณที่ได้รับผลกระทบ ทำมันเพื่อเร่งการรักษา เตรียมสารละลายประกอบด้วยน้ำส้มสายชูและน้ำอุ่นประมาณหนึ่งส่วน ผสมให้เข้ากันแล้วแช่สำลีหรือผ้าสะอาดและใช้อุปกรณ์เสริมที่เลือกไปยังพื้นที่ที่ได้รับผลกระทบเป็นเวลา 10 ถึง 20 นาที การรักษานี้ส่งเสริมการสลายลิ่มเลือดในบริเวณที่เป็นรอยช้ำ
   • น้ำส้มสายชูสามารถถูกแทนที่ด้วย lhamamelis

5. 
   

   
   ใช้ครีมวิตามิน K เพื่อทำให้สีฟ้าอ่อนลง วิตามินเคมีคุณสมบัติในการรักษาหลายอย่างที่ช่วยลดอาการบวมในบริเวณเลือดและละลายลิ่มเลือดที่เกิดขึ้นใต้ผิวหนัง เพื่อให้ได้ผลลัพธ์ที่ดีควรทาครีมวิตามิน K บนพื้นที่ที่ได้รับผลกระทบวันละ 2 ครั้ง
   • คุณสามารถค้นหาได้ในร้านขายยาส่วนใหญ่