วิธีการรักษาผิวที่แพ้ง่าย

เนื้อหา

• ขั้นตอน
• ตอนที่ 1 เข้าใจผิวที่บอบบางของคุณได้ดีขึ้น
• ส่วนที่ 2 การทดสอบการรักษาที่ไม่ใช่ยารักษาสิว
• ส่วนที่ 3 การทดสอบยาที่ใช้ต่อต้านการเจือ

การเจือเป็นปัญหาผิวที่พบบ่อยมาก มันจะปรากฏขึ้นเมื่อรูขุมขนของผิวของคุณอุดตันด้วยความมัน (สารไขมันธรรมชาติที่ผลิตโดยร่างกายของคุณ) การขัดอาจเป็นเรื่องยากที่จะรักษาโดยเฉพาะอย่างยิ่งสำหรับผู้ที่มีผิวบอบบาง คุณจะพบในบทความนี้วิธีการรักษาโดยไม่เพิ่มความไวของผิวของคุณ

ขั้นตอน

ตอนที่ 1 เข้าใจผิวที่บอบบางของคุณได้ดีขึ้น

1. รู้ว่าผิวแพ้ง่ายเป็นปรากฏการณ์ธรรมดามาก การศึกษาทางการแพทย์แสดงให้เห็นว่าเกือบครึ่งหนึ่งของประชากรมีลักษณะของผิวที่บอบบาง สิ่งเหล่านี้รวมถึงรอยแดงหรือความรู้สึกผิดปกติของการสำลักการรู้สึกเสียวซ่าหรือการเผาไหม้ที่เกิดขึ้นในการตอบสนองต่อทริกเกอร์บางอย่าง (ซึ่งอาจแตกต่างกันระหว่างบุคคล)
   • หากคุณมีผิวที่บอบบางมากที่มีรอยแดงและสิวโดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้าคุณเป็นผู้หญิงอายุเกินยี่สิบปีคุณอาจทรมานจากสภาพผิวที่เรียกว่า rosacea สภาพผิวนี้ยังพบได้บ่อยในผู้ที่มีแผล Rosacea มีหลายประเภทดังนั้นจึงเป็นการดีที่สุดที่จะปรึกษาแพทย์ผิวหนังหากผิวของคุณบอบบางมากและมีแนวโน้มที่จะเป็นสีแดง
2. ระบุองค์ประกอบที่ทำให้ผิวของคุณบอบบางและหลีกเลี่ยงพวกเขาให้มากที่สุด ทริกเกอร์แตกต่างกันมากขึ้นอยู่กับแต่ละบุคคลและการค้นหาสาเหตุของการระคายเคืองผิวของคุณต้องใช้เวลา (พวกเขาจะแตกต่างกันสำหรับแต่ละคน) ทริกเกอร์สามารถ:
   • บางสภาพอากาศ (เช่นดวงอาทิตย์ความร้อนลมและ / หรือเย็น);
   • เครื่องสำอางบางอย่าง
   • สบู่บางส่วน;
   • ความเครียด;
   • รอบประจำเดือนของคุณ (สำหรับผู้หญิง) แม้ว่าจะไม่สามารถหลีกเลี่ยงได้

3. 
   

   
   
   
   เลือกใช้ผลิตภัณฑ์เครื่องสำอางและการดูแลปรับให้เข้ากับผิวของคุณ เมื่อใช้ผลิตภัณฑ์ที่ไม่ถูกต้องคุณจะเสี่ยงต่อการเพิ่มความไวของผิวดังนั้นจึงเป็นการดีที่สุดที่จะเข้าใจว่าสิ่งใดที่ใช้ได้ผลกับคุณก่อนที่จะลองทำทรีทเม้นท์ หลีกเลี่ยงผลิตภัณฑ์ที่มีส่วนผสมของแอลกอฮอล์เมนทอล "ขัดผิว" เนื่องจากอาจทำให้ผิวระคายเคืองและทำให้ผิวหนังแย่ลง
   • โดยทั่วไปจะแนะนำให้ใช้ผลิตภัณฑ์บำรุงผิวน้อยลง
   • มองหาผลิตภัณฑ์ที่มีข้อความว่า "hypoallergenic" ในร้านขายยาหรือมีส่วนผสมน้อยลง (หรือเป็นธรรมชาติมากกว่า) เนื่องจากโดยทั่วไปแล้วจะมีประสิทธิภาพมากกว่า
   • สังเกตปฏิกิริยาของผิวของคุณต่อเครื่องสำอางและสบู่ที่แตกต่างกัน ไปข้างหน้าและคลำหาคนที่เป็นอันตรายต่อคุณ

ส่วนที่ 2 การทดสอบการรักษาที่ไม่ใช่ยารักษาสิว

1. 
   

   
   เริ่มต้นด้วยการทำความสะอาดใบหน้าของคุณ (เช่นเดียวกับบริเวณอื่น ๆ ที่ได้รับผลกระทบจากการขัด) สองครั้งต่อวันเช้าและเย็น สำหรับสิ่งนี้ให้ใช้สิ่งที่เป็นกลางเช่นสบู่ที่ไม่ได้ฟอกของโดฟหรือน้ำยาทำความสะอาดสิวที่มีขายในร้านขายยาหรือได้รับคำแนะนำจากแพทย์
   • มันเป็นสิ่งสำคัญในการทำความสะอาดใบหน้าของคุณ (หรือบริเวณอื่น ๆ ที่ได้รับผลกระทบจากการขัด) เพื่อลดปริมาณไขมันของผิว อย่างไรก็ตามโปรดระวังว่าน้ำยาทำความสะอาดที่อ่อนโยนไม่เช็ดผิวที่บอบบางของคุณมากเกินไป
   • หากคุณเลือกใช้ผลิตภัณฑ์ต่อต้านสิวที่ขายในร้านขายยาให้เลือกหนึ่งรายการที่มีป้ายกำกับว่า "hypoallergenic" หรือขอคำแนะนำจากเภสัชกรเพื่อรับคำแนะนำเกี่ยวกับผิวที่บอบบาง
   • ใช้น้ำอุ่น (แต่ไม่มากเกินไป) ในการทำความสะอาดเพราะมีแนวโน้มที่จะทำให้ผิวระคายเคือง
   • อย่า triturate หรือนิคสิวเช่นนี้อาจนำไปสู่การเกิดแผลเป็นการติดเชื้อและ / หรือเลวลงของสิวของคุณ

2. 
   

   
   
   
   เปลี่ยนผ้าเช็ดตัวทุกครั้ง คุณต้องแน่ใจว่าสิ่งที่คุณกำลังใช้อยู่นั้นสะอาดในระหว่างการทำความสะอาดแต่ละครั้งเนื่องจากการเอาแบคทีเรียที่แนะนำกลับมาเหมือนเดิมบนใบหน้าของคุณ
   • ระมัดระวังถูเบา ๆ (และไม่ถูแรง) เพื่อลดความเสี่ยงของการระคายเคืองผิวหนังในระหว่างการทำความสะอาด

3. 
   

   
   ทดสอบครีมบำรุงผิว ในหลายกรณีพวกเขามีประสิทธิภาพมากในการรักษาเจือ โดยเฉพาะอย่างยิ่งในผู้ที่มีผิวแพ้ง่ายการให้ความชุ่มชื้นเป็นประจำเป็นมาตรการป้องกันที่สำคัญในการป้องกันการรักษาแผลที่เกิดจากการระคายเคืองผิวของคุณมากเกินไป
   • เมื่อเลือกครีมบำรุงผิวในร้านขายยาให้มองหาคำว่า "hypoallergenic" (สำหรับผิวที่บอบบาง) และ "ไม่ทำให้เกิดสิว" (เหมาะสำหรับผู้ที่เป็นสิวในแง่ที่ว่ามันจะไม่ทำให้รุนแรงขึ้น)

4. 
   

   
   จงมีสติในอาหารของคุณ จำกัด การบริโภคน้ำตาลและคาร์โบไฮเดรต (เช่นขนมปังขาวพาสต้าและข้าวขาว) เนื่องจากช่วยเพิ่มความโดดเด่นให้กับสิว
   • วารสารการแพทย์อเมริกัน วารสารโภชนาการอเมริกัน ตีพิมพ์ผลการศึกษาที่พิสูจน์ว่าธัญพืชธัญพืชและผักเป็นนิสัยการกินที่ดีที่สุดสำหรับคนที่เป็นสิว
   • นอกจากนี้การดื่มน้ำปริมาณมากตลอดทั้งวันเพื่อให้ร่างกายมีน้ำเพียงพอ (อย่างน้อยแปดแก้วต่อวันรวมทั้งถ้าคุณออกกำลังกาย) สามารถช่วยลดการเกิดฟองได้

ส่วนที่ 3 การทดสอบยาที่ใช้ต่อต้านการเจือ

1. 
   

   
   จะมีความขยันหมั่นเพียร ทรีทเม้นต์แบบ Lacne ส่วนใหญ่ไม่แสดงการปรับปรุงที่เห็นได้ชัดเจนจนกระทั่งหลังจากสองถึงสามเดือน ดังนั้นจึงเป็นเรื่องสำคัญที่จะต้องมุ่งมั่นและเต็มใจที่จะใช้ความพยายามอย่างมากเพื่อดูผลลัพธ์!
   • นอกจากนี้สำหรับคนอย่างคุณที่มีผิวบอบบางการสังเกตความแตกต่างอาจใช้เวลานานกว่านี้ ... ความเพียรจบลงด้วยการจ่ายเงินออก

2. 
   

   
   ขอข้อมูลเกี่ยวกับครีมทาหรือขี้ผึ้งจากแพทย์ของคุณ มีหลากหลายที่สามารถนำไปใช้โดยตรงกับพื้นที่ที่ได้รับผลกระทบของผิวและบางครั้งสามารถลดหรือกำจัดเจือ
   • แจ้งให้แพทย์ของคุณทราบว่าคุณมีผิวบอบบางเพราะเขาหรือเธออาจจะแนะนำให้เริ่มต้นด้วยจำนวนที่น้อยกว่าในช่วงเวลาที่น้อยกว่าบ่อยครั้ง (บางทีทุกวัน ๆ อื่น ๆ มากกว่าทุกวัน) หากผิวบอบบางของคุณเป็นสาเหตุของปัญหาคุณสามารถหยุดการรักษาได้โดยไม่ทำให้ผิวระคายเคืองมากเกินไป หากในทางตรงกันข้ามทุกอย่างเป็นไปด้วยดีคุณสามารถเพิ่มขนาดยาหรือความถี่จนกว่าคุณจะได้รับคำแนะนำจากแพทย์

3. 
   

   
   ลองใช้ยาเม็ดคุมกำเนิดถ้าคุณเป็นผู้หญิงที่ต่อสู้กับผิวหนังที่บอบบางและแพ้ง่าย ยาคุมกำเนิดที่มีเอสโตรเจนและโปรเจสเตอโรนจะช่วยลดและแก้ไขสิวของคุณแม้ว่าอาจมียาบางชนิดที่ทำงานได้ดีกับผู้หญิงบางคนมากกว่ายาอื่น ๆ นอกจากนี้เนื่องจากเป็นยารับประทาน (แทนที่จะทาโดยตรงกับผิว) จึงเป็นวิธีที่ยอดเยี่ยมสำหรับเด็กหญิงและผู้หญิงที่มีผิวบอบบาง
   • ยาเม็ดคุมกำเนิดนำคุณประโยชน์อื่น ๆ ของการคุมกำเนิดและลดอาการปวดประจำเดือนและการมีเลือดออกหากเป็นสิ่งที่คุณต้องการ
   • ยาที่มี destrogens มากขึ้น (เนื้อหาของฮอร์โมนเอสโตรเจนและฮอร์โมนโปรเจสเตอโรนแตกต่างกันไปตามประเภท) มักจะมีประสิทธิภาพมากกว่าในการรักษาสิว แต่ก็มีความเสี่ยงมากกว่าดังนั้นควรปรึกษาแพทย์ของคุณ
   • ปรึกษาแพทย์ของคุณก่อนเสมอเพราะยาบางตัวและอุปกรณ์ Intra-Uterine (IUDs) อาจทำให้เจือจางลงได้จริง (ยาที่มีการทำลายน้อยลง) ยาเม็ดคุมกำเนิดมีความเสี่ยงในระดับหนึ่งซึ่งจะเพิ่มขึ้นหากคุณเป็นผู้สูบบุหรี่ผู้หญิงที่มีน้ำหนักเกินหรือมีปัญหาทางการแพทย์อื่น ๆ

4. 
   

   
   เรียนรู้เกี่ยวกับยาปฏิชีวนะที่สามารถทำหน้าที่เกี่ยวกับสิว ยาปฏิชีวนะเช่น doxycycline หรือ minocycline มักใช้เป็นยารักษาสิว เนื่องจากการเจือถูกผูกไว้กับแบคทีเรียที่มีอยู่บนผิวหนังการลดจำนวนของพวกเขาสามารถในทางกลับกันการรักษาเจือ บางครั้งสิ่งนี้สามารถลดทอนการอักเสบที่ต้นกำเนิดของความผิดปกติเล็ก ๆ สีแดงและปุ่มที่เกี่ยวข้อง
   • เนื่องจากยาปฏิชีวนะถูกใช้เป็นยาเม็ดพวกเขาเป็นตัวเลือกที่ง่ายกว่าสำหรับผู้ที่มีผิวแพ้ง่าย (เพราะพวกเขาจะไม่ระคายเคืองผิวของคุณ)
   • ยาปฏิชีวนะบางชนิดโดยเฉพาะที่กำหนดโดยทั่วไปเพื่อรักษาสิวสามารถทำให้ผิวของคุณไวต่อแสงแดด ใช้ครีมกันแดดทุกครั้งถ้าคุณทานในฤดูร้อนหรือในเขตภูมิอากาศร้อนและแดดจัด
   • ค้นหาข้อมูลเกี่ยวกับผลข้างเคียงที่อาจเกิดขึ้นกับการใช้ยาปฏิชีวนะเหล่านี้รวมถึงโรคติดเชื้อราในช่องคลอดในผู้หญิงหรือปวดท้อง

5. 
   

   
   ถามเกี่ยวกับการรักษาอื่น ๆ ที่มีอยู่จากแพทย์ของคุณ หากเคล็ดลับข้างต้นไม่ได้ผลกับคุณมีตัวเลือกอื่น ๆ ที่นำเสนอโดยแพทย์ผิวหนัง (แพทย์ที่เชี่ยวชาญในการดูแลผิว) อย่างไรก็ตามตัวเลือกเหล่านี้ส่วนใหญ่ยากที่จะทนได้หากมีผิวที่บอบบางเนื่องจากผลการอบแห้งที่บางครั้งพวกเขามีต่อผิว ในกรณีที่มีข้อสงสัยเราขอแนะนำให้คุณให้ความเห็นโดยแพทย์ผิวหนังว่าเป็นวิธีที่ดีที่สุดในการดำเนินการกับกรณีของคุณ
   • สิ่งที่เราเรียกว่า "การส่องไฟ" เป็นวิธีการแก้ปัญหาใหม่ที่พิสูจน์แล้วแม้ว่าจะมีการศึกษาเพิ่มเติมในด้านนี้ พูดคุยกับแพทย์ผิวหนังของคุณเพื่อดูว่าการแก้ปัญหานี้เป็นไปได้ในกรณีของคุณ
   • การรักษาด้วยเลเซอร์ก็เป็นไปได้ แม้ว่ามันอาจจะไม่ใช่ตัวเลือกที่เหมาะสมสำหรับผู้ที่มีผิวที่บอบบางมาก แต่ก็อาจมีประสิทธิภาพในการลดความเป็นด่างและรอยแผลเป็น คุณควรปรึกษาเรื่องนี้กับแพทย์ผิวหนังเพื่อดูว่ามีวิธีแก้ปัญหานี้ให้คุณหรือไม่

• โปรดจำไว้ว่าการรักษาและกลยุทธ์ส่วนใหญ่เกี่ยวกับสิวจะแสดงความรับผิดชอบที่มองเห็นได้หลังจากสองถึงสามเดือนเท่านั้น จงอดทนและคุณจะเห็นความแตกต่าง!

• อย่าลังเลที่จะขอคำแนะนำจากแพทย์ผิวหนัง (แพทย์ผู้เชี่ยวชาญในการดูแลผิว) พวกเขาจะใช้อย่างแม่นยำเพื่อรักษากรณีที่ยากของสิวรวมถึงผิวที่บอบบาง พวกเขาสามารถช่วยคุณได้มาก
• ควรระวังเมื่อพยายามใช้ผลิตภัณฑ์หรือการรักษาเป็นครั้งแรกโดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้าคุณมีผิวที่บอบบาง เริ่มด้วยจำนวนเล็กน้อยและดูว่ามันทำงานอย่างไรกับคุณ หากผิวหนังของคุณทำปฏิกิริยาได้ดีคุณสามารถค่อยๆเพิ่มขนาดยาจนกว่าจะถึงคำแนะนำของแผ่นพับบรรจุภัณฑ์หรือแพทย์ของคุณ