วิธีจัดการกับอดีตในสถานการณ์ทางสังคมโดยไม่สูญเสียเพื่อน

เนื้อหา

• ขั้นตอน
• ส่วนที่ 1 พูดคุยเกี่ยวกับการหยุดพัก
• ส่วนที่ 2 การสื่อสารกับแฟนเก่าของคุณ
• ส่วนที่ 3 การจัดการมิตรภาพ

การแยกออกไม่ใช่เรื่องสนุก ถ้าเป็นเช่นนั้นก็คงไม่ยุ่งยากพอ หากคุณเพิ่งเลิกกับแฟนแฟนของคุณหรือคู่ของคุณคุณจะพบคำแนะนำในบทความนี้ที่จะทำให้คุณมีความสุขสนุกสนานและมีราคาไม่แพงในความสัมพันธ์ทางสังคมใด ๆ มันไม่ใช่การหยุดพักที่สำคัญ แต่เป็นวิธีที่คุณจัดการ การเรียนรู้ที่จะรับมือกับสถานการณ์หลังจากการเลิกราสามารถให้ความมั่นใจกับคุณว่าคุณสามารถได้รับเชิญให้เข้าร่วมปาร์ตี้สนุก ๆ ทุกครั้ง

ขั้นตอน

ส่วนที่ 1 พูดคุยเกี่ยวกับการหยุดพัก

1. 
   

   
   เตรียมข้อสังเกตของคุณ ก่อนที่จะไปงานสังคมที่คุณอาจถูกถามเกี่ยวกับแฟนเก่าของคุณคุณจะต้องมีคำตอบสั้น ๆ หากคุณออกไปข้างนอกเป็นเวลานานคุณสามารถคาดหวังว่าเพื่อนที่ไม่ได้สติจะถามคำถามคุณเกี่ยวกับการขาดคู่ครองของคุณ หากคุณเพิ่งแตกหักบางคนอาจต้องการได้ยินจากคุณ โปรดจำไว้ว่านี่ไม่ใช่ปัญหา แต่วิธีการที่คุณจัดการมันจะเป็นตัวกำหนดว่าคุณจะเข้ากับเพื่อน ๆ ได้อย่างไรในภายหลัง
   • ตรวจสอบให้แน่ใจว่าคำตอบของคุณสุภาพสั้นและตรงไปตรงมา
   • เตรียมพร้อมที่จะรับคำตอบสำหรับหัวข้ออื่น
   • เป็นบวก
   • ตัวอย่างเช่นคุณสามารถพูดได้ เลขที่ เราจะไม่ออกไปด้วยกันอีกต่อไป มันเป็นวิธีที่ดีกว่า อย่างไรก็ตามฉันเริ่มต้นใหม่ (โรงเรียนงาน ฯลฯ ) และมันจะไปได้ดีมาก มิฉะนั้นคุณสามารถพูดวลีที่สุภาพและธรรมดาได้ _____ เป็นคนที่ดี แต่มันไม่ใช่เวลาที่เหมาะสมสำหรับฉัน ฉันหวังว่าเขาจะดีที่สุด

2. 
   

   
   
   
   รู้ว่าใครจะไว้วางใจ คุณจะเอาชนะสถานการณ์ได้ดีขึ้นเมื่อคุณพูดถึงมัน การพูดคุยกับคนที่ไม่ถูกต้องอาจทำให้พวกเขาวิ่งหนีและหลีกเลี่ยงคุณได้ อย่าพูดคุยเกี่ยวกับแฟนเก่าของคุณและเลิกกับคนในแวดวงสังคมเพื่อนร่วมงานหรือเพื่อนร่วมงานของคุณ มีคนอื่นอีกหลายคนที่คุณสามารถไว้วางใจ
   • พูดคุยกับเพื่อนเก่าแก่ของคุณที่คุณรู้จักมาก่อนความสัมพันธ์ แต่อย่าใช้เวลาทั้งหมดพูดถึงมัน
   • พูดคุยกับสมาชิกในครอบครัวเช่นพี่ชายหรือน้องสาวหรือญาติ
   • พูดคุยกับนักบำบัดโดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้าคุณกำลังดิ้นรนเพื่ออยู่คนเดียว

3. 
   

   
   พูดคุยกับเพื่อนในอดีตของคุณอย่างรื่นรมย์และมองโลกในแง่ดี มีโอกาสที่ดีที่คุณมีเหมือนกันมากกว่ากับแฟนเก่าของคุณ หากไม่ใช่กรณีนี้ให้บอกพวกเขาว่าคุณสนุกกับ บริษัท ของพวกเขาและหวังว่าจะได้อยู่กับพวกเขาต่อไป อย่างไรก็ตามอย่าแปลกใจถ้าหากคุณไม่มีข่าวของพวกเขา
   • อย่าวิพากษ์วิจารณ์แฟนเก่าของคุณโดยเฉพาะต่อหน้าเพื่อน ๆ หรือของคุณ
   • พยายามใช้ความคิดเชิงบวกโดยพูดอย่างสุภาพเกี่ยวกับแฟนเก่าของคุณโดยไม่คิดว่าคุณต้องการอยู่ด้วยกัน
   • หากคนเหล่านี้ไม่ให้ความสำคัญกับคุณมากเกินไปหลังจากการเลิกราอย่าทำให้เป็นเรื่องส่วนตัว แน่นอนว่านี่เป็นระเบิดสำหรับคุณ แต่ก็เป็นเรื่องยากสำหรับพวกเขาที่จะทำโดยไม่มีขั้นตอนที่น่าอับอายนี้ พวกเขาสามารถเลือกที่จะลดความซับซ้อนของสถานการณ์และรักษาความสัมพันธ์กับแฟนเก่าของคุณแทนที่จะอยู่กับคุณ

4. 
   

   
   
   
   นำสิ่งที่อยู่ในมือเสมอ นี่อาจเป็นหนึ่งในสิ่งที่ยากที่สุดที่คุณเคยทำ ต่อต้านการล่อลวงของการจมลงในการสนทนาเชิงลบเกี่ยวกับแฟนเก่าของคุณ หากคุณพบว่าตัวเองทำเช่นนี้หยุด
   • จำไว้ว่าถ้าคุณต้องการเชื่อใจใครสักคนให้ทำกับคนที่มีความสัมพันธ์กับคุณเพียงเพื่อลดผลกระทบ โอกาสที่ผู้ติดต่อซึ่งกันและกันจะนำไปสู่การนินทาเรื่องแฟนเก่าของคุณอีกครั้ง

ส่วนที่ 2 การสื่อสารกับแฟนเก่าของคุณ

1. 
   

   
   รักษาระยะห่างของคุณหากคุณไม่สามารถทำตัวสุภาพได้ มีความเป็นไปได้สูงว่าหากคุณและแฟนเก่าของคุณออกไปข้างนอกเป็นเวลานานคุณอาจแบ่งปันงานอดิเรกความสนใจและหลอกหลอนแบบเดียวกัน ตราบใดที่บุคคลยอมแพ้คุณต้องมีส่วนร่วมในความสัมพันธ์อื่นโดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้าคุณแบ่งปันแวดวงสังคมเดียวกัน หากการแยกตัวของคุณเพิ่งเกิดขึ้นให้อยู่ห่างจากแฟนเก่าของคุณเพื่อป้องกันไม่ให้เกิดภัยพิบัติทางสังคม
   • การแยกใหม่นำเสนอการโต้เถียงจำนวนมาก คุณอาจมีคำถามที่ยังไม่ได้ตอบเกี่ยวกับสาเหตุที่ความสัมพันธ์สิ้นสุดลง คุณสามารถเปลี่ยนใจและคิดอย่างลับๆว่าคุณจะกลับมาพร้อมกับแฟนเก่าได้อย่างไร คุณเพียงแค่หวังว่าจะมีนัดสุดท้ายก่อนที่จะไปต่อ คุณสามารถถ่มน้ำลายเมื่อพูดกับแฟนเก่าของคุณ พฤติกรรมเหล่านี้ไม่เหมาะอย่างยิ่งสำหรับการหาทางออกในการตั้งค่าทางสังคม
   • หากคุณยังไม่ย่อยอารมณ์ที่เกิดจากการแยกให้ปฏิเสธคำเชิญใด ๆ ในตอนเย็นที่คุณคิดว่าแฟนเก่าของคุณจะเป็น มิฉะนั้นให้ห่างจากแฟนเก่าอย่างน้อยเพื่อหลีกเลี่ยงการสัมผัส

2. 
   

   
   ประพฤติตนอย่างอบอุ่นในขณะที่ติดต่อ รู้ว่าเมื่อคุณเจอเพื่อนทั่วไปหรือเพื่อนที่แยกจากกันจะใช้ความอดทนเพื่อดูว่าความสัมพันธ์จะระเบิดหรือสงบสุข เหตุการณ์ทางสังคมไม่ใช่สถานที่ที่ดีที่สุดในการเน้นบันทึกเก่า ๆ หรือมีการพูดคุยรอบหม้อ พยายามอย่างดีที่สุดที่จะปฏิบัติตามเพื่อรักษาความเคารพต่อเครือข่ายสังคมของคุณ
   • หากคุณพบแฟนเก่าของคุณจงสุภาพ ยิ้มและพูด สวัสดี ____ ดีใจที่ได้พบคุณ ฉันเพิ่งดื่มเสร็จ ฉันหวังว่าคุณจะสนุกกับตอนเย็น
   • หากคู่ของคุณพยายามลากคุณเข้าสู่การสนทนาส่วนตัวมากขึ้นยืนยันว่าคุณพูดถึงเรื่องนี้อีกครั้ง หากยังคงอยู่ให้ดำรงตำแหน่งของคุณ บอก ฉันดีใจที่ได้พบคุณ แต่ฉันไม่ได้มาที่นี่เพื่อสิ่งนั้น หากคุณต้องการมีการแชทส่วนตัวคุณสามารถโทรหาฉันหรือเราสามารถตัดสินใจได้ในหนึ่งชั่วโมงเพื่อดูกัน ขอให้มีความสุข จากนั้นมองหาคนที่เชิญคุณและขอบคุณเธอสำหรับคำเชิญและเวลาที่ยอดเยี่ยมนี้ ออกจากสถานที่โดยไม่พูดอะไรกับแฟนเก่าของคุณ

3. 
   

   
   คาดหวังว่าแฟนเก่าของคุณสามารถมากับคนอื่นได้ หากคุณเป็นทั้งคู่คุณจะต้องเตรียมพร้อมสำหรับเหตุการณ์ที่ไม่คาดคิดที่คุณจะได้พบกับแฟนเก่าด้วยพันธมิตรใหม่ หากคุณเห็นว่าคุณจะไม่สามารถทนกับความจริงที่ได้เห็นแฟนเก่าของคุณกับคนอื่นมันจะเป็นการดีที่สุดถ้าคุณถอนตัวจากการชุมนุมทางสังคมทั้งหมดที่คุณคิดว่าเขาจะเป็น ทำอย่างน้อยก็จนกว่าคุณจะยอมรับการเลิกราและคุณจะไม่รู้สึกกับเขาอีกต่อไป
   • อย่าจงใจหยาบคายกับคู่ใหม่ของแฟนเก่า พฤติกรรมดังกล่าวไร้ค่าและไร้ประโยชน์ บุคคลนี้ไม่มีส่วนเกี่ยวข้องกับสิ่งที่เกิดขึ้นในความสัมพันธ์ของคุณและไม่สมควรให้คุณทำผิดหรือพูดคุยเกี่ยวกับเรื่องนี้

4. 
   

   
   อย่าลืมว่าทำไมคุณถึงมางานปาร์ตี้และสนุกสนาน มันเป็นการดูถูกเหยียดหยามของคุณหรือผู้ที่คุณมางานปาร์ตี้หากคุณใช้เวลาในการคุยโวเพราะแฟนเก่าของคุณยังอยู่ในที่เกิดเหตุ ในการทำเช่นนั้นคุณจะต้องออกจากสถานที่แรก
   • เพื่อนของคุณยอดเยี่ยมมากตั้งแต่คุณแยกจากกัน พวกเขาฟังคุณและปลอบโยนคุณ เป็นพยานความกตัญญูต่อพวกเขาโดยใช้ช่วงเวลาที่ดีโดยที่ความสัมพันธ์เก่าของคุณไม่ได้รับ

ส่วนที่ 3 การจัดการมิตรภาพ

1. 
   

   
   คาดว่าจะมีระยะทางและการสูญเสียความผูกพันของมิตรภาพทั่วไป แม้ความพยายามทั้งหมดของคุณอาจมีมิตรภาพบางส่วนที่จะได้รับผลกระทบจากการเลิกกัน การสำรวจออนไลน์เปิดเผยว่าผู้คนสูญเสียเพื่อนไปมากกว่าแปดคนหลังจากแยกกัน ดูเหมือนว่าเพื่อน ๆ จะพบว่าตัวเองตกอยู่ในสถานการณ์ที่เลวร้ายของคู่รัก นอกจากนี้หากการเลิกราของคุณเกิดขึ้นในลักษณะที่เป็นมิตรเพื่อนเก่าของคุณอาจยุติความสัมพันธ์ที่พวกเขามีกับคุณ สิ่งนี้เกิดขึ้นได้จากหลายสาเหตุ
   • คุณพูดด้านบนของการแยก จำไว้ว่าเพื่อนของคุณเบื่อหน่ายกับการได้ยินความเศร้าโศกของความสัมพันธ์ของคุณตลอดเวลา วางแผนที่จะสนุกกับพวกเขาแทนไม่ใช่แค่มอบให้พวกเขา
   • คุณขอคำแนะนำจากนั้นทำสิ่งที่ตรงกันข้าม เป็นเรื่องน่ารังเกียจเล็กน้อยที่จะขอคำแนะนำจากเพื่อนของคุณและอย่าทำตามพวกเขาเลย ถามตัวเองว่าคุณต้องการคำแนะนำหรือไม่ ไม่งั้นคุณอยากได้แค่ soundboard หรือดีกว่าใครบางคนที่จะทำให้คุณลืมเรื่องการเลิกราของคุณ?

2. 
   

   
   อย่าคาดหวังว่าเพื่อนของคุณจะเลือกข้าง หากเพื่อนร่วมกันของคุณตัดสินใจที่จะเป็นกลางในระหว่างการแยกจากกันให้เคารพการตัดสินใจของพวกเขา คุณจะไม่ต้องให้ความสัมพันธ์ที่ล้มเหลวของคุณเกี่ยวข้องกับมิตรภาพของคุณด้วย อย่าทำให้เพื่อนของคุณตกอยู่ในสถานการณ์ที่พวกเขาต้องเลือกคนอื่น แค่มีความสุขที่คนเหล่านี้ยังคงเป็นเพื่อนกับคุณหลังจากที่คุณเลิกกัน

3. 
   

   
   นำเสนอให้กับเพื่อนของคุณให้มากที่สุด ทำให้มิตรภาพของคุณมีความสำคัญ แม้ว่าคุณเพิ่งถูกแยกจากกันคุณจะไม่จำเป็นต้องเป็นเพื่อนที่ไม่ดี หากเพื่อนของคุณกำลังวางแผนงานสำคัญเช่นงานเลี้ยงวันเกิดหรืองานเลี้ยงจบการศึกษาอย่าลืมไปแม้ว่าคุณจะแน่ใจว่าอดีตของคุณจะอยู่ที่นั่นเช่นกัน
   • อย่าปล่อยให้สถานะของความสัมพันธ์ของคุณป้องกันคุณจากการเข้าสังคมหรือทำรายการกับเพื่อน ๆ ของคุณ จำไว้ว่าพวกเขาเชิญคุณเพราะพวกเขาต้องการแบ่งปันประสบการณ์กับคุณ อย่าตัดสินใจไปงานปาร์ตี้โดยพิจารณาว่าแฟนเก่าของคุณอยู่ที่นั่นหรือไม่

4. 
   

   
   หลีกเลี่ยงการออกไปข้างนอกกับใครสักคน ภายใต้ที่. มันไม่มีประโยชน์อะไรเลยที่จะได้เป็นตัวแทนความสัมพันธ์เพื่อบันทึกสิ่งที่ดูเหมือนจะเป็นอดีตของคุณ เกือบทุกคนรู้ว่าคนที่คุณอยู่ด้วยอยู่เคียงข้างคุณเพื่อทำให้คนอื่นรู้สึกว่าคุณไม่ได้ถูกยิงหรือถูกกีดกันจากการแยก โดยการทำเช่นนี้คุณจะสูญเสียความโปรดปรานของเพื่อนหลักของคุณ
   • แต่ให้มีเพื่อนที่ดีที่สุด (หรือเพื่อนหลายคน) มากับคุณเมื่อคุณไปที่กิจกรรมสังคม อย่าลืมแจ้งให้พวกเขาทราบถึงสถานการณ์ของคุณเพื่อที่พวกเขาจะได้ป้องกันไม่ให้แฟนเก่าของคุณในกรณีที่คุณไม่เต็มใจที่จะพบเขา พวกเขายังสามารถช่วยให้คุณหันเหความสนใจของการสนทนาเมื่อหัวเรื่องพยายามเน้นความสัมพันธ์ของคุณ