วิธีการดูสวยงามและมั่นใจในตัวเอง

เนื้อหา

• ขั้นตอน
• ส่วนที่ 1 แสดงความงามของเธอ
• ส่วนที่ 2 การนำเสนอประกันภัยของคุณ
• ส่วนที่ 3 เชื่อในตัวเอง

คุณรู้หรือไม่ว่ามีเพียง 4% ของผู้หญิงที่มีอายุระหว่าง 18 ถึง 29 ปีจะอธิบายตัวเองว่า "สวย" ในทางตรงกันข้ามผู้หญิง 60% จะอธิบายตนเองว่าเป็น "ธรรมดา" หรือ "ธรรมชาติ" น่าเสียดายที่นี่อาจเป็นส่วนหนึ่งของผลลัพธ์ของสื่อและวัฒนธรรมสมัยนิยมที่ทำให้ผู้หญิงเชื่อว่ามีมาตรฐานความงามที่ไม่สามารถบรรลุได้ โชคดีที่ความงามไม่ใช่สิ่งที่ควรบอกคุณคุณสามารถกำหนดได้ด้วยตัวคุณเอง ในความเป็นจริงผู้หญิงหลายคน "รู้สึก" สวยงามเพราะปัจจัยอื่น ๆ เช่นเมื่อพวกเขารู้สึกรักเมื่อพวกเขาดูแลตัวเองเมื่อพวกเขามีเพื่อนสนิทเมื่อพวกเขาอยู่ในความสัมพันธ์และอื่น ๆ ในความเป็นจริงความงามไม่ได้อยู่ในรูปร่างหน้าตาของคุณ แต่ในแบบที่คุณต้องเป็น

ขั้นตอน

ส่วนที่ 1 แสดงความงามของเธอ

1. 
   

   
   ที่ยิ้ม มันมักจะพูดว่า "ยิ้มแล้วโลกทั้งใบจะยิ้มให้คุณ" นี่คือคำแนะนำที่ยอดเยี่ยม มันเป็นคำแนะนำที่ดียิ่งขึ้นเมื่อคุณตระหนักว่ารอยยิ้มเปลี่ยนปฏิกิริยาทางเคมีในสมองของคุณในทางบวก ด้วยการยิ้มเมื่อคุณรู้สึกไม่มีความสุขคุณจะรู้สึกดีขึ้นจริง ๆ แม้ว่าคุณจะไม่ต้องการยิ้มก็ตามลองเลยล่ะใช่คุณอาจจะต้องเริ่มต้นด้วยรอยยิ้มแบบบังคับ แต่ก่อนที่คุณจะรู้คุณจะยิ้มได้อย่างแท้จริง เขาไม่สามารถทำร้ายคุณหัวเราะ เสียงหัวเราะเพิ่มระดับออกซิเจนในสมองซึ่งจะปล่อยสารเคมีที่เรียกว่าเอ็นดอร์ฟิน Endorphins เป็นสารเคมีที่ดีที่ทำให้คุณรู้สึกดี

2. 
   

   
   รักษาสุขภาพให้แข็งแรง รักษาสุขภาพให้มากที่สุดโดยการกินอย่างเหมาะสมนอนหลับให้เพียงพอทุกคืนและออกกำลังกายเป็นประจำ ในเวลาเดียวกันคุณไม่ต้องกังวลมากเกินไปหากคุณพลาดวันหรือสองวันคุณมีสิทธิ์หยุดพัก เพื่อสุขภาพที่ดีคุณต้องเรียนรู้วิธีจัดการระดับความเครียดของคุณ โดยการรักษาความเครียดให้ต่ำที่สุดคุณจะได้รับผลข้างเคียงมากมายและคุณจะรู้สึกดีขึ้นในอารมณ์บ่อยขึ้น
   • ทุกวันใช้เวลาสักครู่เพื่อตัวคุณเอง
   • ลองรับการนวดทำเล็บเท้าหรือสิ่งที่ทำให้คุณรู้สึกผ่อนคลาย
   • อย่าใช้เครื่องชั่ง บางครั้งการเห็นตัวเลขในระดับอาจส่งผลกระทบทางอารมณ์อย่างมากต่อคุณเมื่อตัวเลขนั้นไม่เกี่ยวข้องกับความรู้สึกของคุณหรือสิ่งที่คุณคิดเกี่ยวกับตัวเอง อย่ากระตุ้นตัวเองให้รู้สึกผิดหวัง

3. 
   

   
   
   
   รักษาภาพลักษณ์ที่ดีของตัวคุณเอง คุณทำให้ตัวเองเป็นภาพจิตของตัวเอง มันเกี่ยวข้องโดยตรงกับการเห็นคุณค่าในตนเองของคุณและความมั่นใจที่คุณมีในตัวคุณ ภาพนี้สร้างขึ้นเมื่อเวลาผ่านไปและขึ้นอยู่กับประสบการณ์ชีวิตส่วนตัวของคุณ หากประสบการณ์ของคุณส่วนใหญ่เป็นไปในเชิงบวกคุณมีแนวโน้มที่จะมีภาพลักษณ์ที่ดีและในทางกลับกัน หากคุณมีประสบการณ์ด้านลบและตอนนี้คุณมีภาพลักษณ์ด้านลบของตัวเองโอกาสที่คุณจะรู้สึกดีกับตัวเอง โดยการประเมินตนเองในเชิงบวกคุณจะพัฒนาทักษะการเอาใจใส่และความรู้สึกพึงพอใจที่ดีขึ้น
   • นั่งลงแล้วทำรายการคุณสมบัติและความสามารถในเชิงบวกของคุณ คุณอาจแปลกใจด้วยการตระหนักถึงสิ่งที่คุณทำสำเร็จและความภาคภูมิใจที่คุณควรได้รับจากมัน
   • พยายามอย่าเปรียบเทียบตัวเองกับคนอื่นไม่ว่าจะเป็นคนดังเพื่อนหรือสมาชิกในครอบครัว คุณไม่ใช่คนเหล่านี้ดังนั้นคุณไม่ต้องเปรียบเทียบกับพวกเขา คุณเป็นคนของคุณเองและการเปรียบเทียบเหล่านี้ไร้ประโยชน์
   • เรียนรู้ที่จะรักตัวเองอย่างที่คุณเป็น คุณเป็นคนพิเศษและคุณยอดเยี่ยมมาก! ไม่ว่าคุณจะทำอะไรในชีวิตมันเป็นการเดินทางที่ยาวนานและยากลำบากและคุณก็รอดชีวิตมาได้

4. 
   

   
   
   
   ไปตัดผมของคุณ มันวิเศษมากที่เห็นว่าการตัดผมมีผลต่อทุกสิ่งที่คุณทำ! หากคุณมีทรงผมที่คุณชอบมาก ๆ มันจะง่ายกว่าและปลอดภัยกว่า ถ้าคุณไม่ชอบตัดผมก็จะทำให้คุณอารมณ์เสียและรบกวนคุณ ครั้งต่อไปที่คุณจะตัดผมให้ใช้เวลาคิดสักครู่เพื่อให้แน่ใจว่าคุณได้ตัดผมที่เหมาะกับสิ่งที่คุณต้องการและสิ่งที่คุณต้องการ
   • ถามคำถามเกี่ยวกับทรงผมของคุณและตอบคำถามที่คุณได้รับ
     • คุณต้องผูกผมของคุณกลับมาไหม?
     • ในตอนเช้าคุณมีผมของคุณนานแค่ไหน?
     • คุณมีอุปกรณ์ใดบ้าง (เช่นไดร์เป่าผมที่หนีบผมตรงและอื่น ๆ ) และอุปกรณ์ใดที่คุณใช้?
   • ค้นหาอินเทอร์เน็ตสำหรับตัดผมที่แตกต่างกันและดูรูปภาพ หากคุณเห็นบางสิ่งที่ตรงกับสิ่งที่คุณหวังว่าจะมีให้พิมพ์รูปภาพและนำติดตัวไปด้วย มันใช้งานได้ดีมากถ้าคุณต้องการย้อมผม สิ่งนี้จะช่วยคุณในการอธิบายปัญหาที่แตกต่างกันนิดหน่อยที่คุณต้องการให้บรรลุด้วยคำพูด
   • ให้รายละเอียดมากที่สุดเท่าที่เป็นไปได้กับช่างทำผมก่อนที่เขาจะเริ่ม อธิบายสิ่งที่คุณต้องการและผลลัพธ์ที่คุณต้องการด้วยผมของคุณ
   • ระหว่างหรือหลังการตัดขอคำแนะนำจากช่างทำผมเกี่ยวกับวิธีการจัดทรงผมของคุณอย่างถูกต้อง คุณอาจไม่สามารถทำอย่างที่เขาต้องการได้ แต่เขาสามารถสอนเคล็ดลับบางอย่างให้คุณได้

5. 
   

   
   เปลี่ยนตู้เสื้อผ้าของคุณ หากคุณมั่นใจในตัวเองคุณจะรู้สึกมั่นใจในตัวเอง อย่างไรก็ตามนั่นหมายความว่าคุณต้องสวมใส่เสื้อผ้าและไม่ปล่อยให้พวกเขาสวมใส่คุณ เมื่อพยายามแต่งกายเพื่อให้แน่ใจในตัวเองให้ใช้สีและสไตล์ที่เหมาะกับบุคลิกและสายของคุณ คุณต้องการแต่งตัวเพื่อแสดงออกถึงสไตล์ส่วนตัวของคุณไม่ใช่สไตล์ของคนอื่น ที่สำคัญยิ่งกว่านั้นคือคุณต้องรู้สึกสะดวกสบายในเสื้อผ้าที่สวมใส่
   • เน้นคุณลักษณะที่ดีที่สุดของคุณแทนที่จะเน้นที่สิ่งที่คุณไม่ชอบที่บ้านและต้องการซ่อน
   • สวมใส่สิ่งที่จะทำให้คนจำคุณเป็นสัญญาณพิเศษ คุณยังอาจใส่ต่างหูสวยหรือรองเท้าสีสดใส ค้นหาสิ่งที่เกี่ยวข้องกับบุคลิกภาพของคุณ
   • หากคุณไม่แน่ใจว่าต้องทำอะไรให้นัดกับโค้ชส่วนตัวที่ห้างสรรพสินค้า เขาสามารถช่วยคุณเลือกจากตัวเลือกมากมายและเลือกสิ่งที่เหมาะกับคุณ

6. 
   

   
   ยืนตัวตรง และหยุดตกหลุมรัก! น่าเสียดายที่พูดง่ายกว่าทำ ท่าช่วยให้สมดุลกับกล้ามเนื้อของคุณมากขึ้นและจัดแนวให้เหมาะสม ท่าไม่ดีทำให้เกิดอาการปวดกล้ามเนื้อ ท่าทางที่ดียังส่งผลต่อข้อต่อของคุณและสามารถช่วยคุณป้องกันโรคข้ออักเสบ นอกจากประโยชน์ทั้งหมดของท่าทางที่ดีมันสามารถช่วยให้คุณรู้สึกมั่นใจมากขึ้นและพร้อมที่จะพิชิตโลก!
   • เมื่อยืนให้ไหล่ของคุณกลับมาและผ่อนคลาย เข้าไปในท้อง วางเท้าชิดในแนวไหล่ กระจายน้ำหนักของคุณอย่างเท่าเทียมกันบนเท้าทั้งสองและให้แขนของคุณแขวนตามธรรมชาติที่ด้านข้าง หลีกเลี่ยงการเอียงศีรษะไปในทิศทางเดียวหรือปิดกั้นหัวเข่า
   • เมื่อนั่ง: ให้แน่ใจว่าเท้าทั้งสองวางอยู่บนพื้นอย่างสบายขณะที่หัวเข่าอยู่ในระดับเดียวกับสะโพก วางผ้าขนหนูหรือหมอนม้วนไว้ที่หลังส่วนล่าง (หากเก้าอี้ไม่รองรับเอว) ดึงหัวของคุณไปทางเพดาน เหน็บคางของคุณเล็กน้อย ให้หลังส่วนบนและคอตรงและผ่อนคลายไหล่ของคุณ
   • เมื่อคุณนอนหลับ: รักษาตำแหน่งที่ช่วยให้หลังของคุณงอตามธรรมชาติ พยายามหลีกเลี่ยงการนอนคว่ำหน้า ที่นอนที่ดีนั้นดีกว่าที่นอนนุ่ม หากคุณนอนตะแคงควรวางหมอนไว้ระหว่างหัวเข่าเพื่อให้ขาข้างบนอยู่ในแนวเดียวกับหลัง
   • ยกเข่าด้วยไม่ใช่ยกหลัง เมื่อยกของหนักคุณควรให้หลังเหยียดตรงและงอเข่า เมื่อคุณลุกขึ้นยืดเข่าของคุณ อย่าโน้มตัวไปข้างหน้าเพื่อยกของบางอย่าง

ส่วนที่ 2 การนำเสนอประกันภัยของคุณ

1. 
   

   
   คิดเกี่ยวกับสิ่งที่ภาษากายของคุณสื่อสาร ภาษากายเป็นสิ่งที่บางครั้งพูดได้มากกว่าคำพูด คุณสามารถเปลี่ยนได้โดยเพียงใส่ใจกับตำแหน่งของร่างกายในระหว่างการสนทนา มีวิธีการปรับร่างกายของคุณเพื่อแสดงความมั่นใจของคุณนี่คือบางส่วนของพวกเขา
   • อย่าดิ้นรน อยู่ในที่เดียวกันโดยที่เท้าของคุณราบกับพื้นที่เรียงรายไปด้วยสะโพกของคุณ กระจายน้ำหนักของคุณอย่างเท่าเทียมกันบนเท้าทั้งสองอย่าแกว่งจากเท้าหนึ่งไปยังอีกเท้า
   • เอนหลังเก้าอี้ขณะนั่ง อย่าดิ้นร่างกายส่วนล่างของคุณ หากคุณต้องข้ามขาของคุณให้ทำอย่างสบาย ๆ โดยไม่ต้องกระชับขามากเกินไป ให้มือของคุณอยู่ในตำแหน่งที่ผ่อนคลาย
   • ดูจุดหรือพื้นที่โดยทั่วไป ทำให้หัวของคุณนิ่ง ให้เกร็งคางขึ้นขนานกับพื้น
   • วางมือไว้ข้างหน้าคุณหรือข้างหลังคุณเมื่อคุณไม่ได้ใช้ หากคุณจับมือกันทำโดยไม่ทำให้แน่นเกินไป อย่าซ่อนมือไว้ในกระเป๋าของคุณและอย่ากำมือของคุณ
   • อย่ารีบเร่ง พูดอย่างมั่นคงอย่ารีบออกไปพูด คนที่เชื่อถือได้ไม่รีบร้อน
   • หยุดพักเป็นครั้งคราวไม่ว่าคุณจะเดินหรือพูดคุย
   • อยู่อย่างสบายและอย่าดิ้นรนเมื่อมีที่ว่างในการสนทนาหรือเมื่อไม่มีใครพูด
   • ยืนยันด้วยตัวคุณเอง ที่ยิ้ม มองผู้คนในดวงตา เมื่อคุณจับมือของใครคนหนึ่งจับมันไว้แน่น

2. 
   

   
   เคารพผู้อื่นและมีเมตตาต่อพวกเขา เมื่อต้องการเห็นว่าความงามนั้นมาจากภายในคุณต้องเห็นมันที่บ้านและเห็นมันจากคนอื่น ทุกคนมีคุณสมบัติอย่างน้อยหนึ่งอย่างที่ทำให้พวกเขาพิเศษ เมื่อคุณใช้เวลากับคนอื่น ๆ ให้ดูพวกเขาในมุมมองใหม่และเห็นบุคคลนั้นว่าอะไรคือสิ่งที่อยู่ภายใน เมื่อเห็นคุณสมบัติเหล่านี้ในที่อื่นคุณจะเริ่มสังเกตเห็นได้ที่บ้าน
   • ใช้โอกาสนี้เพื่อสำรวจคุณสมบัติเฉพาะที่คุณชื่นชมในผู้อื่นและวิธีที่คุณสามารถทำงานเพื่อไปที่นั่นด้วยตนเอง เลือกรุ่นตามคุณสมบัติเหล่านี้
   • อย่ากลัวที่จะบอกคนอื่นในสิ่งที่คุณชื่นชมที่บ้าน ไม่มีอะไรที่ช่วยเพิ่มความมั่นใจและความภาคภูมิใจในตนเองของคุณมากกว่าการรับคำชมจากคนที่ชื่นชมคุณ

3. 
   

   
   ยืนยันด้วยตัวคุณเอง โดยการยืนยันตัวเองคุณจะทำให้แน่ใจว่าคุณได้รับสิ่งที่คุณต้องการในชีวิต นี่ไม่ได้หมายความว่าคุณต้องควบคุมคนอื่น เพื่อยืนยันตัวเองคุณจะต้องรู้วิธีพูดปฏิเสธแสดงความคิดเห็นขอใช้บริการชมเชยใครบางคนและอย่าปล่อยให้ตัวเองถูกกดดัน ในการเป็นผู้สื่อสารที่แน่วแน่คุณจะต้องสามารถแสดงออกได้อย่างเปิดเผยและซื่อสัตย์ในขณะที่เคารพผู้คนที่คุณสื่อสารด้วย การแสดงคำพูดของคุณเป็นวิธีที่ดีในการเพิ่มความมั่นใจในตัวเองคุณจะรู้สึกดีหลังจากที่คุณได้รับสิ่งที่คุณต้องการโดยไม่มีใครรู้สึกหงุดหงิดหรือโกรธ
   • เมื่อคุณพูดอย่างมั่นใจกับใครบางคนอย่าลืมมองเข้าไปในดวงตาของพวกเขาโดยไม่ต้องจ้องมองเขาเพื่อรักษาระดับเสียงปกติและน้ำเสียงที่น่านับถือไม่ควรใช้ท่าทางมือที่อาจกวนใจพวกเขาและ เคารพพื้นที่ส่วนตัวของบุคคลนี้
   • แปลความรู้สึกของคุณด้วยประโยคเอกพจน์คนแรก ประโยคเหล่านี้ประกอบด้วยสี่ส่วน: ความรู้สึกพฤติกรรมผลกระทบและความพึงพอใจ: "ฉันรู้สึก ____ เมื่อ ____ เพราะ ____ ฉันต้องการ ____ " ตัวอย่างเช่น: "ฉันรู้สึกรำคาญเมื่อคุณบอกฉันว่าต้องทำอะไรในตัวคุณเพราะฉันรู้สึกว่าฉันไม่เคารพคุณ ฉันอยากให้คุณทำอะไรซักอย่างแทนที่จะบอกให้ฉันทำ

4. 
   

   
   เตรียมตัวล่วงหน้า จำไว้ว่าคุณไม่สามารถเปลี่ยนอดีตได้และคุณไม่สามารถควบคุมอนาคตได้ แต่คุณสามารถเตรียมความพร้อมสำหรับเหตุการณ์ในอนาคตโดยการสังเกตสิ่งที่คุณควบคุมและสร้างแผนปฏิบัติการ เมื่อสร้างแผนของคุณหลีกเลี่ยงวิธีการสุดโต่งที่คุณถูกล่อลวงให้พิจารณาผลลัพธ์ที่เป็นไปได้ทั้งหมด ไม่มีวิธีการเตรียมตัวสำหรับสิ่งเหล่านี้ดังนั้นคุณต้อง จำกัด ตัวเองให้ได้ผลลัพธ์ที่สมจริง เมื่อคุณทำรายการผลลัพธ์ที่เป็นไปได้เล็กน้อยให้จัดลำดับความสำคัญไว้ ทำงานในจุดที่มีความสำคัญสูงสุด อย่าคิดว่าคุณต้องเตรียมตัว ขอความช่วยเหลือจากครอบครัวหรือเพื่อนของคุณ พูดคุยความคิดของคุณกับใครบางคนหรือฝึกซ้ำสิ่งที่คุณจะพูด
   • การเตรียมการล่วงหน้านี้อาจทำให้คุณปฏิเสธได้ อย่ารู้สึกผูกพันที่จะทำอะไรเพียงเพราะคุณถูกถาม หากไม่มีวิธีที่เป็นจริงในการบรรลุสิ่งที่คุณขอให้พูดไม่
   • เมื่อเหตุการณ์หรือสถานการณ์สิ้นสุดลงให้รางวัลตัวเองสำหรับการทำงานที่ดีของคุณ

ส่วนที่ 3 เชื่อในตัวเอง

1. 
   

   
   หยุดวิจารณ์ตัวเอง ให้คุณค่ากับตัวเองและติดมัน ไม่จำเป็นต้องเป็นพวกชอบความสมบูรณ์แบบ เป็นเรื่องปกติที่จะไม่ได้รับความรักจากทุกคน คุณมีสิทธิ์ที่จะไม่ประสบความสำเร็จในทุกกิจกรรมที่คุณทำ คุณค่าส่วนบุคคลของคุณไม่มีส่วนเกี่ยวข้องกับสิ่งที่คุณทำหรือไม่ทำ คุณมีค่าในสิ่งที่คุณทำหรือไม่ทำ ไม่จำเป็นต้องใช้ทัศนคติ "ทั้งหมดหรือไม่มีอะไร" ในชีวิตของคุณ
   • เปลี่ยนคำศัพท์ของคุณและหยุดใช้คำว่า "ควร" สิ่งนี้แสดงถึงระดับของลัทธิพอใจนิยมสิ่งดีเลิศที่ไม่จำเป็นและบางครั้งสามารถบังคับให้คุณทำตามความคาดหวังที่ไม่จำเป็นของผู้อื่น
   • แทนที่ความคิดที่สำคัญที่คุณมีเกี่ยวกับตัวเองด้วยความคิดที่ให้กำลังใจ วิจารณ์อย่างสร้างสรรค์ที่สามารถช่วยให้คุณเปลี่ยนแปลงในเชิงบวกได้
   • อย่ากลัวที่จะรับผิดชอบทุกอย่างและทุกสิ่ง สิ่งนี้จะเพิ่มระดับความเครียดของคุณและคุณจะรู้สึกหนักใจ แต่มันอาจกีดกันผู้อื่นที่มีความรับผิดชอบต่อบางสิ่ง (รวมถึงสอง)
   • หากคุณรับผิดชอบบางสิ่งบางอย่างและทำผิดพลาดให้รับผิดชอบมัน อย่างไรก็ตามหากคุณไม่ได้ควบคุมมันก็ไม่จำเป็นที่จะต้องรับผิดชอบและรู้สึกผิด

2. 
   

   
   คิดในเชิงบวก เป็นสิ่งสำคัญที่จะต้องมองโลกในแง่ดีสำหรับคุณ แต่มันก็สำคัญสำหรับคนที่อยู่รอบตัวคุณเช่นกัน คนหนุ่มสาวฟังสิ่งที่ผู้สูงอายุพูดและหากพวกเขาได้ยินคุณพูดในแง่ลบเกี่ยวกับตัวเอง (เช่น "ฉันมีก้นใหญ่") พวกเขาอาจวิจารณ์ตนเอง ความคิดเห็นเหล่านี้จำนวนมากปรากฏในการสนทนาและเรามักลืมว่ามีคนบอก ดังนั้นในครั้งต่อไปที่คุณรู้สึกว่ามีความคิดเห็นเชิงลบลองเปลี่ยนเป็นความคิดเห็นเชิงบวกอย่างมีสติ คุณจะไม่เปลี่ยนแปลงในคืนเดียวและจะมีวันที่คุณไม่สามารถคิดในเชิงบวก แต่เริ่มต้นเล็ก ๆ สิ่งที่สำคัญที่สุดคือการตระหนักถึงเมื่อคุณรู้สึกในแง่ลบและเปลี่ยนแปลงพวกเขา
   • ดูในกระจกอย่างน้อยวันละครั้งเพื่อแสดงความคิดเห็นเชิงบวกเกี่ยวกับตัวคุณ
   • อย่าเพิ่งนึกถึงความคิดเห็นในแง่ดีจงบอกพวกเขาด้วย ถ้าคุณชอบทรงผมใหม่ให้พูด!

3. 
   

   
   อย่าหยุดเรียนรู้ คิดว่ามันเป็นโอกาสที่จะท้าทายตัวเอง เรียนรู้สิ่งใหม่ทุกวัน มีส่วนร่วมในชั้นเรียนเพื่อเรียนรู้สิ่งใหม่และน่าตื่นเต้นเช่นการวาดภาพระบายสีการทำอาหารร้องเพลงเครื่องปั้นดินเผา ฯลฯ นอกจากนี้ยังเปิดสอนหลักสูตรที่มหาวิทยาลัยในหัวข้อที่ทำให้คุณหลงใหลอยู่เสมอ แต่ไม่เคยมีเวลามาก่อน ขยายขอบเขตของคุณ สนับสนุนให้เพื่อนเข้าร่วมใน "การเดินทางเพื่อการศึกษา" ของคุณ
   • รับความเสี่ยง อย่าเห็นโอกาสที่จะเรียนรู้บางสิ่งบางอย่างเป็นสิ่งที่คุณต้องชนะหรือแพ้หรือทำให้สมบูรณ์ เข้าใจว่ามันไม่เลวที่จะไม่ดีในบางสิ่งบางอย่างเพราะคุณจะยังคงสนุก นอกเสียจากว่าคุณจะก้าวออกนอกเขตความสะดวกสบายของคุณและรับความเสี่ยงเล็ก ๆ น้อย ๆ คุณจะไม่มีทางรู้ว่าสนุกกับการเรียนรู้สิ่งใหม่โดยไม่ต้องตั้งความคาดหวัง

4. 
   

   
   ทำงานตามนิยามความสำเร็จของคุณเอง ความสำเร็จในชีวิตไม่ได้ขึ้นอยู่กับคนอื่นมันขึ้นอยู่กับสิ่งที่คุณต้องการ ความสำเร็จไม่จำเป็นต้องเป็นมาตรฐานที่กำหนดไว้ล่วงหน้าเช่น "American Dream" ความสำเร็จของคุณจะต้องขึ้นอยู่กับเป้าหมายที่เป็นจริงที่คุณมีเพื่อตัวคุณเองตามความต้องการและความต้องการของคุณ ความสำเร็จไม่ได้หมายถึงความสมบูรณ์แบบเสมอไปอาจรวมถึงเป้าหมายมากมายที่คุณสามารถเข้าถึงได้ในระดับที่แตกต่างจากความสมบูรณ์แบบ ความสำเร็จจะต้องไม่เป็นเป้าหมายสุดท้ายมันสามารถเป็นการเดินทาง หากคุณกำลังลองอะไรบางอย่าง (เช่นถักผ้าพันคอ) และคุณไม่เข้าใจวิธีการทำ (ตัวอย่างเช่นถ้าผ้าพันคอของคุณดูเหมือนกองขนสัตว์) ก็ไม่ใช่ปัญหา! หากคุณสนุกกับการลองนั่นเป็นสิ่งสำคัญที่สุด

5. 
   

   
   รักษาความผิดพลาดของคุณเป็นประสบการณ์ที่สอนอะไรคุณ ไม่ว่าคุณจะพยายามทำอะไรในชีวิตโอกาสที่คุณจะทำผิดพลาดบางครั้ง ทุกคนทำมัน ประการแรกไม่มีปัญหาในการทำผิดพลาด ความผิดพลาดบางอย่างในอดีตได้เปลี่ยนแปลงโลก (เช่นเทฟลอน, ยางวัลคาไนซ์, โพสต์มัน, เพนิซิลลิน) แทนที่จะเครียดกับตัวเองเพราะคุณทำผิดพลาดให้ใช้มันเป็นโอกาสในการเรียนรู้ คิดถึงสิ่งที่คุณสามารถทำได้แตกต่างกัน ยิ่งคุณทำผิดพลาดมากเท่าไหร่คุณก็ยิ่งเรียนรู้และฉลาดมากขึ้น!