วิธีล้างหน้าด้วยน้ำข้าว

เนื้อหา

• ขั้นตอน
• ส่วนที่ 1 เตรียมข้าว
• ส่วนที่ 2 การเตรียมน้ำข้าว
• ส่วนที่ 3 การล้างด้วยน้ำข้าว

ใช้กันอย่างแพร่หลายในวัฒนธรรมเอเชียน้ำข้าวเป็นน้ำยาทำความสะอาดตามธรรมชาติสำหรับผิวหน้า มันสามารถใช้เป็นผงหมึกหรือน้ำยาทำความสะอาด แต่มันไม่ได้ลบแต่งหน้าหรือทำให้ผิวใส เพียงแค่น้ำกับข้าวคุณจะได้รับผิวที่กระชับและกระชับขึ้นโดยไม่ต้องใช้สารเคมีอันตราย เลือกข้าวเตรียมน้ำข้าวและล้างหน้า

ขั้นตอน

ส่วนที่ 1 เตรียมข้าว

1. เลือกข้าวของคุณ ข้าวชนิดใดก็ได้ที่จะทำงานได้ แต่ที่พบมากที่สุดคือข้าวขาวข้าวกล้องและข้าวหอมมะลิ หากคุณมีข้าวอยู่ที่บ้านคุณสามารถใช้มันได้โดยไม่มีปัญหา

   
   

   
   เทข้าวครึ่งถ้วย (100 กรัม) ลงในชาม คุณสามารถเพิ่มปริมาณข้าวถ้าคุณต้องการเตรียมน้ำข้าวให้มากขึ้น แต่อย่าลืมเพิ่มปริมาณน้ำตามนั้น น้ำของข้าวจะถูกเก็บรักษาไว้จนถึงหนึ่งสัปดาห์

2. 
   

   
   ล้างข้าว เทน้ำลงไปบนข้าวแล้วคนให้เข้ากัน ร่อนข้าวแล้วใส่กลับในชามเปล่า ล้างมันเป็นครั้งที่สองโดยทำซ้ำขั้นตอนการซัก

ส่วนที่ 2 การเตรียมน้ำข้าว

1. 
   

   
   เลือกวิธีเตรียมน้ำข้าว มีวิธีต่าง ๆ ในการเตรียมน้ำข้าว คุณสามารถต้มข้าวจิ้มข้าวหรือหมักข้าวที่แช่น้ำ วิธีที่คุณใช้จะขึ้นอยู่กับว่าคุณมีเวลามากแค่ไหนและคุณต้องการใช้น้ำข้าวอย่างไร
   • ต้มข้าวเพื่อให้ได้น้ำข้าวเข้มข้นและเข้มข้นขึ้น ก่อนที่จะใช้คุณจะต้องผสมกับน้ำใส
   • การจิ้มข้าวเป็นวิธีการเตรียมที่ง่ายที่สุดเพราะใช้เวลาเพียงไม่กี่ก้าวและคุณสามารถทำอย่างอื่นได้ในระหว่างนี้ อย่างไรก็ตามน้ำของข้าวจะไม่เข้มข้นและคุณจะเสร็จเร็วกว่าด้วยวิธีอื่น ๆ
   • วิธีการหมักนั้นใช้เวลานานที่สุด แต่ก็ช่วยให้คุณได้รับวิตามินและสารอาหารมากขึ้น

2. 
   

   
   
   
   เทข้าวของคุณลงในภาชนะที่เหมาะสม ใส่ข้าวครึ่งถ้วยที่คุณล้างในภาชนะอื่น หากคุณต้มข้าวใส่ในกระทะที่มีฝาปิด มิฉะนั้นใส่ไว้ในชามที่สะอาด

3. 
   

   
   เติมน้ำ 3 ถ้วย (700 มล.) คุณต้องใช้น้ำมากขึ้นกว่าปกติเพื่อเก็บไว้ในภาชนะเมื่อสิ้นสุดการปรุงอาหาร
   • ดูรายละเอียดคำแนะนำบนบรรจุภัณฑ์ข้าวเพราะพวกเขาจะไม่อนุญาตให้คุณมีน้ำข้าวในตอนท้ายของการปรุงอาหาร

4. 
   

   
   ต้มข้าว วิธีนี้เป็นวิธีที่เข้มงวดที่สุด แต่ช่วยให้ได้น้ำข้าวที่เข้มข้นขึ้นและใช้น้อยลงในการล้างหน้า
   • ต้มน้ำ
   • เทข้าวปิดฝาภาชนะและปรุงอาหารด้วยไฟปานกลางประมาณ 15 ถึง 20 นาที
   • ปล่อยให้ข้าวเย็นก่อนที่จะสัมผัส

5. 
   

   
   แช่ข้าว 15 ถึง 30 นาที วิธีการเตรียมนี้ง่ายกว่า แต่จะทำให้น้ำข้าวเข้มข้นน้อยลง คุณไม่จำเป็นต้องเจือจางก่อนใช้งาน ในขณะที่คุณปล่อยให้ข้าวแช่อย่าลืมปิดฝาภาชนะ
   • หากคุณวางแผนที่จะหมักน้ำข้าววิธีนี้เป็นวิธีที่ดีที่สุดในการเตรียมก่อนการหมัก

6. 
   

   
   
   
   กรองข้าว หลังจากต้มหรือแช่ตัวกรองน้ำข้าวลงในภาชนะอื่น อย่าลังเลที่จะกรองมันหลาย ๆ ครั้งเพื่อเอาเมล็ดข้าวออกทั้งหมดและรับของเหลวที่มีลักษณะคล้ายน้ำนม

7. 
   

   
   ให้หมักน้ำข้าวของคุณ สำหรับวิธีการหมักให้ใส่น้ำข้าวที่คุณแช่ไว้ในภาชนะและพักไว้ 1 ถึง 2 วันในที่โล่ง ใส่ในตู้เย็นเมื่อเริ่มมีกลิ่นเปรี้ยวเพื่อหยุดกระบวนการหมัก
   • เนื่องจากมีความเข้มข้นสูงน้ำข้าวหมักจะต้องเจือจางด้วยน้ำใส 1 หรือ 2 ถ้วย (250 หรือ 500 มิลลิลิตร)

8. 
   

   
   เทน้ำข้าวของคุณลงในภาชนะ น้ำข้าวของคุณควรเก็บไว้ในที่เก็บอากาศ ตัวอย่างเช่นคุณสามารถใช้เหยือกภาชนะที่เก็บอาหารหรือโถที่มีฝาปิด

9. 
   

   
   ใส่น้ำข้าวในตู้เย็น ภายใต้สภาวะที่เหมาะสมน้ำข้าวของคุณจะคงอยู่นานกว่าหนึ่งสัปดาห์

ส่วนที่ 3 การล้างด้วยน้ำข้าว

1. 
   

   
   เจือจางน้ำข้าวที่ผ่านการต้มหรือหมักแล้ว ผสม 2 หรือ 3 ช้อนชา (30 ถึง 50 มิลลิลิตร) น้ำต้มหรือหมักกับข้าว 1 ถึง 2 ถ้วย (250 ถึง 500 มิลลิลิตร) น้ำ ข้ามขั้นตอนนี้หากคุณใช้น้ำข้าวเปียกโชก

2. 
   

   
   โรยหน้าหรือใช้สำลีแผ่นหนึ่ง เอนหลังอ่างล้างจานหรืออาบน้ำและใช้มือล้างหน้าด้วยน้ำข้าว สเปรย์ใบหน้าของคุณ 4-6 ครั้ง ถ้าคุณต้องการคุณสามารถจุ่มฝ้ายลงในน้ำข้าวและถูใบหน้าเบา ๆ

3. 
   

   
   ล้างหน้าด้วยน้ำสะอาด ใช้น้ำใสล้างหน้า สารอาหารของน้ำข้าวจะอยู่บนผิวหนังของคุณ หากคุณไม่ต้องการล้างออกด้วยน้ำสะอาดคุณสามารถปล่อยให้ใบหน้าของคุณว่าง

4. 
   

   
   ลูบหน้าด้วยผ้าขนหนู หากคุณตัดสินใจที่จะล้างหน้าให้เช็ดตัวเองให้แห้งด้วยการใช้ผ้าขนหนูเช็ดตัว ผ้าขนหนูจะต้องสะอาดเพื่อหลีกเลี่ยงการโอนแบคทีเรียไปยังผิวของคุณ

• ข้าว
• น้ำ
• ชาม
• ภาชนะจัดเก็บ
• กระทะพร้อมฝา (ไม่จำเป็น)