วิธีการอาบน้ำหลังการผ่าตัดเปลี่ยนข้อสะโพก

ผู้เขียน: Louise Ward

วันที่สร้าง: 8 กุมภาพันธ์ 2021

วันที่อัปเดต: 1 กรกฎาคม 2024

วิดีโอ: โรงพยาบาลธนบุรี : การปฏิบัติตัวหลังผ่าตัดข้อสะโพกเทียม

เนื้อหา

ขั้นตอน
ส่วนที่ 1 ทำการเปลี่ยนแปลงห้องน้ำก่อนการผ่าตัด
ส่วนที่ 2 อาบน้ำหลังการผ่าตัด
ส่วนที่ 3 การกู้คืนหลังการผ่าตัด
ส่วนที่ 4 การทำความเข้าใจการผ่าตัดเปลี่ยนข้อสะโพก

ในบทความนี้: ทำการเปลี่ยนแปลงในห้องน้ำก่อนการผ่าตัดใช้เวลาอาบน้ำหลังการผ่าตัดเรียกคืนหลังการผ่าตัดมือรวมถึงข้อต่อสะโพก 19

การผ่าตัดเปลี่ยนข้อสะโพกรวมคืนค่าการเคลื่อนไหวและบรรเทาอาการปวดข้อ มีการดำเนินการดังกล่าวจำนวนมากทั่วโลกทุกปี แต่กระบวนการกู้คืนที่ดีหลังการผ่าตัดขึ้นอยู่กับว่าคุณดูแลตัวเองอย่างไร หนึ่งในกิจกรรมประจำวันที่ซับซ้อนที่สุดในการดำเนินการหลังการผ่าตัดคือการอาบน้ำเนื่องจากการเคลื่อนไหวของคุณถูก จำกัด อยู่ครู่หนึ่งและคุณไม่สามารถโค้งงอและเอนกายบนสะโพกใหม่ของคุณ

ขั้นตอน

ส่วนที่ 1 ทำการเปลี่ยนแปลงห้องน้ำก่อนการผ่าตัด

ซื้อเบาะอาบน้ำที่ร้านเวชภัณฑ์ในท้องถิ่น วิธีนี้จะช่วยให้คุณนั่งขณะอาบน้ำซึ่งจะทำให้การทำความสะอาดร่างกายของคุณด้วยสบู่ง่ายขึ้น คุณสมบัตินี้ยังป้องกันไม่ให้สะโพกโค้งงอในมุมที่สูงกว่า 90 องศาในขณะที่คุณนั่งทำหน้าที่เป็นตัวรองรับตะโพกและช่วยให้คุณลุกขึ้นได้อย่างง่ายดายหลังอาบน้ำ
- มองหาผลิตภัณฑ์โลหะลื่นที่มีพนักพิงเพื่อเพิ่มความมั่นคง เก้าอี้พลาสติกไม่แข็งแรง
- เลือกเก้าอี้ที่มีที่นั่งประมาณ 45 ซม. จากพื้นเพื่อไม่งอสะโพกมากกว่า 90 องศา
- เลือกที่นั่งอาบน้ำที่มีที่วางเท้าซึ่งจะช่วยให้คุณสามารถโกนหนวดขาโดยไม่ต้องเอนไปข้างหน้า
ติดตั้งโถปัสสาวะหญิงใกล้ห้องน้ำ อุปกรณ์นี้ช่วยให้คุณทำความสะอาดตัวเองหลังจากใช้ห้องน้ำ มันฉีดน้ำอุ่นบนบั้นท้ายของคุณและทำความสะอาด บางรุ่นมีการติดตั้งการไหลของอากาศร้อนเพื่อทำให้ชิ้นส่วนส่วนตัวแห้ง
- อีกความคิดที่ดีคือการติดตั้งลูกบิดที่ถอดออกได้ สิ่งนี้จะช่วยให้คุณสามารถควบคุมและควบคุมทิศทางที่คุณต้องการให้น้ำไหลผ่านร่างกายของคุณโดยเฉพาะถ้าคุณต้องล้างขณะนั่ง
ติดตั้งแถบรองรับแนวตั้งและแนวนอนใกล้ห้องน้ำ เส้นแนวนอนช่วยให้คุณนั่งบนโถชักโครกในขณะที่แนวดิ่งทำหน้าที่เป็นตัวช่วยเมื่อคุณต้องลุกขึ้นจากห้องน้ำหรือที่นั่ง
- จำไว้ว่าอย่าคว้าราวแขวนผ้าเช็ดตัวและใช้เป็นอุปกรณ์เสริมเนื่องจากมันไม่แข็งแรงพอที่จะรองรับน้ำหนักของคุณและคุณอาจตกได้
จัดหาอุปกรณ์เพื่อยกที่นั่งส้วม สิ่งนี้จะป้องกันไม่ให้คุณเกร็งข้อสะโพกมากเกินไปเมื่อนั่งบนห้องน้ำหลังการผ่าตัด หนึ่งในข้อควรระวังที่ควรทำหลังผ่าตัดเปลี่ยนข้อสะโพกคือหลีกเลี่ยงการงอมากเกินไป (มากกว่า 90 องศา) ดังนั้นคุณต้องป้องกันไม่ให้หัวเข่าถึงความสูงสูงกว่าสะโพกขณะนั่ง
- คุณยังมีตัวเลือกในการซื้อที่หุ้มที่นั่งแบบถอดออกได้หรือติดตั้งกรอบนิรภัยสำหรับห้องน้ำ ในระหว่างการสัมภาษณ์ก่อนผ่าตัดถามหมอศัลยกรรมกระดูกที่คุณสามารถซื้อรายการเหล่านี้
วางแผ่นยางกันลื่นพร้อมถ้วยดูด คุณสามารถวางสติกเกอร์ซิลิโคนในอ่างอาบน้ำและบนพื้นรอบห้องน้ำ สิ่งนี้จะป้องกันไม่ให้คุณลื่นไถลหรือล้มในขณะที่คุณใช้ห้องน้ำหลังการใช้งาน
- อย่าลืมปูพรมอาบน้ำแบบกันลื่นที่ด้านหน้าของอ่างอาบน้ำหรือประตูห้องอาบน้ำเพื่อให้เท้าของคุณยึดติดกับพื้นอย่างมั่นคงหลังจากล้างแล้ว
ย้ายอุปกรณ์อาบน้ำทั้งหมดเพื่อให้เข้าถึงได้ง่าย วางแชมพูฟองน้ำและสบู่ไว้ไม่ไกลจากที่นั่งอาบน้ำดังนั้นคุณจึงไม่รู้สึกเหนื่อยที่จะใช้มันหลังจากการผ่าตัด
- ถ้าเป็นไปได้ให้เปลี่ยนสบู่ก้อนเป็นของเหลวเนื่องจากอาจลื่นหลุดมือได้ง่ายทำให้คุณงอเพื่อหยิบขึ้นมา รูปแบบของเหลวใช้งานง่ายกว่ามาก
วางผ้าเช็ดตัวสะอาดในห้องน้ำ คุณสามารถเก็บพวกมันไว้ในห้องน้ำชั้นล่างหรือในที่ที่เข้าถึงได้ง่าย จากนั้นคุณสามารถทำให้ตัวเองแห้งในห้องน้ำโดยไม่ต้องลุกขึ้นมารับผ้าเช็ดตัว
ทำตามคำแนะนำ จำไว้ว่าคุณไม่ได้รับอนุญาตให้อาบน้ำเป็นเวลาสามถึงสี่วันหลังจากการผ่าตัด วิธีนี้จะป้องกันแผลและผ้าพันแผลของคุณไม่ให้เปียก แพทย์ของคุณจะบอกคุณเมื่อต้องอาบน้ำหลังการผ่าตัดของคุณ
- ในระหว่างนี้ให้ล้างส่วนบนของร่างกายด้วยสบู่และน้ำโดยใช้ชามหรืออ่างล้างจานเล็ก ๆ คุณสามารถขอความช่วยเหลือจากพยาบาลเพื่อล้างองคชาตของคุณ เธอจะรู้วิธีดูแลคุณ
- เนื่องจากคุณไม่ต้องทำกิจกรรมใด ๆ ในขณะที่คุณฟื้นตัวคุณจะไม่เหนื่อยมาก ดังนั้นจงใช้ความพยายามในการผ่อนคลายและผ่อนคลาย
ถามนักกิจกรรมบำบัดเพื่อประเมินสภาพห้องน้ำของคุณ หากคุณไม่ทราบว่ามีการเปลี่ยนแปลงใดที่จำเป็นหรือเหมาะสมกว่านั้นให้สอบถามศัลยแพทย์ผู้เชี่ยวชาญด้านกระดูกและข้อเพื่อแนะนำนักบำบัดที่มีคุณสมบัติซึ่งสามารถตรวจสอบห้องและแนะนำข้อควรระวังเพื่อความปลอดภัยก่อนการผ่าตัด

ส่วนที่ 2 อาบน้ำหลังการผ่าตัด

ป้องกันแผลน้ำ ทำเช่นนี้หากไม่ได้ใช้ชุดกันน้ำ ในกรณีส่วนใหญ่มีการใช้ตาข่ายกันน้ำ เป็นผลให้แพทย์ของคุณอาจอนุญาตให้คุณอาบน้ำให้คุณใช้ความระมัดระวัง อย่างไรก็ตามหากมีการใช้ gauzes ปกติศัลยแพทย์จะแนะนำให้คุณไม่เปียกบริเวณเพราะการแต่งกายที่เปียกส่งเสริมการแพร่กระจายของจุลินทรีย์ที่เป็นอันตรายซึ่งอาจนำไปสู่การติดเชื้อ
- เพื่อป้องกันแผลผ่าตัดโดยไม่ต้องใส่ผ้ากันเปื้อนคุณจะต้องใช้ถุงพลาสติกและตัดเพื่อให้ครอบคลุมการแต่งตัว (จะต้องมีขนาดใหญ่กว่าการแต่งตัวสักสองสามเซนติเมตร) ทำสองผ้าห่มประเภทนี้ในกรณีที่หนึ่งมีรู
- วางถุงพลาสติกสองใบบนชิ้นส่วนที่ดำเนินการ รักษาความปลอดภัยด้วยเทป ให้แน่ใจว่าส่วนหนึ่งของวงดนตรีอยู่บนผิวของคุณเพื่อป้องกันไม่ให้น้ำเข้า หากคุณไม่สามารถทำได้ด้วยตนเองให้ขอความช่วยเหลือจากผู้อื่น
- คุณสามารถใช้เทปทางการแพทย์หรือเทปผ่าตัดได้ที่ร้านขายยา
ใช้ผ้าชุบน้ำหมาด ๆ วิธีนี้จะช่วยให้คุณสามารถนำเทปออกจากผ้าพันแผลกันน้ำที่เกาะติดกับผิวของคุณ คุณจะรู้สึกเจ็บปวดเมื่อถอดเทปเกือบทั้งหมด การใช้ผ้าชุบน้ำหมาด ๆ บนผ้าหมึกจะช่วยให้สามารถกำจัดและลดความเจ็บปวดได้ง่าย
- อย่าใช้ถุงพลาสติกเพื่อนำกลับมาใช้ใหม่เนื่องจากอาจฉีกขาดเมื่อนำเทปออก ใช้ใหม่กับแต่ละห้องอาบน้ำ
ย้ายด้วยความระมัดระวัง เมื่อต้องการทำสิ่งนี้ให้ย้ายไม้ค้ำสองอันจากนั้นให้เท้าที่แข็งแรงและขาที่ได้รับผลกระทบในที่สุดเมื่อคุณไปที่ห้องน้ำ โดยปกติแพทย์ของคุณจะให้ไม้ค้ำหลังการผ่าตัดเพื่อที่คุณจะไม่ได้ออกกำลังกายมากเกินไปบนสะโพกที่ทำใหม่
- จำไว้ว่าให้วางไม้ค้ำในห้องน้ำที่อยู่ใกล้คุณเพื่อให้คุณสามารถไปถึงได้ง่ายหลังอาบน้ำ
ให้คนช่วยคุณถอดเสื้อผ้าและเตรียมเก้าอี้ ออกจากผู้ดูแลมืออาชีพคู่สมรสเพื่อนหรือคนที่คุณรักเพื่อช่วยให้คุณทำสิ่งนี้ได้ง่ายขึ้นสำหรับคุณในการล้างและป้องกันคุณจากการล้มหรือสะดุดล้ม
- ตรวจสอบให้แน่ใจว่าคุณมีผ้าเช็ดตัวที่สะอาดและแห้งบนมือเช่นบนแผ่นยางบนพื้นใกล้กับอ่างอาบน้ำหรือใกล้กับที่นั่งอาบน้ำ
นั่งบนที่นั่งอาบน้ำด้วยความช่วยเหลือจากผู้อื่น หากคุณวางแผนที่จะล้างตัวเองให้บอกผู้ดูแลให้อยู่ห่างจากห้องน้ำเพื่อให้เขาได้ยินคุณในกรณีฉุกเฉิน
ใช้น้ำและล้าง ใช้ฟองน้ำอาบน้ำด้ามยาวเพื่อล้างนิ้วเท้าเท้าและขาของคุณ จากนั้นใช้สิ่งนี้เพื่อทำความสะอาดส่วนที่เหลือของร่างกายของคุณ
- คุณสามารถลุกขึ้นหนึ่งหรือสองครั้งจากที่นั่งอาบน้ำในขณะที่ซักผ้า อย่างไรก็ตามก่อนลุกขึ้นคุณควรเช็ดมือให้แห้งด้วยผ้าขนหนูแล้วถือแถบแนวตั้งหนึ่งอันเพื่อรองรับน้ำหนักของคุณ
ปิดก๊อกน้ำและค่อยๆลอยขึ้นจากที่นั่งอาบน้ำ ทำเช่นนี้เมื่อคุณล้างเสร็จแล้ว ตรวจสอบให้แน่ใจว่ามือของคุณแห้งเมื่อจับแถบแนวตั้งหรือแนวนอนเพื่อหลีกเลี่ยงการลื่น คุณสามารถขอให้ใครสักคนช่วยคุณลุกขึ้นจากเก้าอี้
เช็ดให้แห้งด้วยผ้าสะอาด เมื่อร่างกายของคุณแห้งอย่าเอียงเกิน 90 องศาที่สะโพกและอย่าหันเท้าเข้าหรือออกด้านนอกมากเกินไปเมื่อยืน อย่างอร่างกายของคุณ
- จับแถบแนวนอนและขยับเท้าเล็ก ๆ ด้วยเท้าของคุณเพื่อทำให้แห้ง

ส่วนที่ 3 การกู้คืนหลังการผ่าตัด

มีส่วนร่วมอย่างแข็งขันในกระบวนการฟื้นฟูและบำบัด ในการทำเช่นนี้คุณต้องทำตามคำแนะนำของเจ้าหน้าที่ทางการแพทย์ซึ่งประกอบด้วยศัลยแพทย์กระดูกและข้อผู้เชี่ยวชาญด้านการฟื้นฟูสมรรถภาพและผู้ร่วมงานของเขารวมทั้งญาติของคุณ
- อาจต้องใช้เวลาในการทำกิจกรรมประจำวันของคุณต่อและคุณจำเป็นต้องเปลี่ยนแปลงวิถีชีวิตในขณะที่คุณฟื้นตัว คุณต้องแสดง (แต่ในอีกทาง) กิจกรรมพื้นฐานหลายอย่างเช่นอาบน้ำเดินวิ่งใช้ห้องน้ำและมีเพศสัมพันธ์เพื่อไม่ให้ทำร้ายสะโพกใหม่ของคุณ
อย่าข้ามเท้าของคุณเป็นเวลา 8 สัปดาห์หลังการผ่าตัด นี่อาจทำให้เกิดการคลาดเคลื่อนของข้อต่อสะโพกใหม่ของคุณ
อย่างอสะโพกมากกว่า 90 องศา นอกจากนี้ไม่ควรเอนไปข้างหน้าในขณะที่นั่ง อย่ายกเข่าสูงกว่าสะโพกและหลังให้ตรงเสมอเมื่อนั่ง
ให้คนอื่นพาคุณไปหาของบนพื้น ทำเช่นนี้เมื่อคุณกำลังนั่ง นี่เป็นสิ่งสำคัญอย่างยิ่งเมื่ออาบน้ำ หากสบู่หลุดจากมือของคุณในขณะที่คุณอาบน้ำการสะท้อนตามธรรมชาติของคุณจะทำให้งอและหยิบมันขึ้นมา
- ใช้สบู่เหลวแทนแถบซึ่งจะช่วยลดโอกาสในการล้ม
- คุณไม่ควรรับทุกสิ่งที่คุณทิ้งไว้ในขณะอาบน้ำ แต่ให้แห้งและออกไปที่นั่นเพื่อขอความช่วยเหลือจากผู้ดูแลหรือญาติที่ไว้ใจได้เพื่อหยิบสบู่หรือวัตถุอื่น ๆ ที่คุณทิ้งไป

ส่วนที่ 4 การทำความเข้าใจการผ่าตัดเปลี่ยนข้อสะโพก

เข้าใจการทำงานของข้อต่อสะโพก มันประกอบไปด้วยช่องข้อต่อและสะบ้า โครงสร้างรูปสะบ้านั้นเชื่อมต่อกับกระดูกต้นขายาวที่เรียกว่ากระดูกในขณะที่ข้อต่ออยู่บนกระดูกสะโพกหรือกระดูกเชิงกราน เมื่อคุณขยับขาสะบ้าจะหมุนไปในโพรง (acetabulum)
- ในคนที่มีสุขภาพข้อต่อทรงกลมจะเคลื่อนไหวอย่างราบรื่นไปในทิศทางที่ต่างกัน Mobility นั้นมาจากกระดูกอ่อนที่เรียบซึ่งเป็นเนื้อเยื่ออ่อนที่ครอบคลุมขอบของกระดูกและทำหน้าที่เป็นเบาะที่ทำให้การเคลื่อนไหวทั้งหมดนุ่ม
- เมื่อเนื้อเยื่อกระดูกอ่อนเรียบถูกทำลายโดยการตกหรือเกิดอุบัติเหตุการเคลื่อนไหวของ condyle และสะบ้าจะไม่เท่ากันและถูกัน สิ่งนี้จะทำลายกระดูกสะโพกของคุณและลดการเคลื่อนไหวของขา
รู้ปัจจัยที่สามารถนำไปสู่การผ่าตัดเปลี่ยนข้อสะโพก มันอาจเป็นความพิการหรืออายุ แม้ว่าจะไม่มีเกณฑ์ที่ชัดเจนเกี่ยวกับอายุหรือน้ำหนักของผู้ป่วยที่ต้องผ่านกระบวนการนี้ แต่ผู้ที่ต้องการผ่าตัดเปลี่ยนข้อเทียมส่วนใหญ่คือคนที่มีอายุระหว่าง 50 ถึง 80 ปี ศัลยแพทย์กระดูกและข้อประเมินภาวะข้อต่อของคุณและมักแนะนำการผ่าตัดนี้หากคุณมีปัญหาเหล่านี้
- อาการปวดสะโพกที่จำกัดความสามารถของคุณในการทำงานประจำวันอย่างง่าย
- อาการปวดสะโพกที่เกิดขึ้น (ทั้งกลางวันและกลางคืน) ขณะพักและระหว่างการเคลื่อนไหว
- ความตึงของสะโพกที่ จำกัด ช่วงการเคลื่อนไหวปกติของข้อต่อโดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อคุณยกขาเดินหรือวิ่ง
- หากคุณมีโรคกระดูกสะโพกเสื่อม (osteoarthritis, rheumatoid arthritis, necrosis กระดูกหรือกระดูกหัก) และในกรณีที่หายากโรคสะโพกในเด็กคุณมีแนวโน้มที่จะ ผ่านการดำเนินการนี้
- หากยารักษาแบบอนุรักษ์นิยมและเครื่องใช้ทางศัลยกรรมกระดูก (เช่นอ้อยหรือวอล์คเกอร์) ไม่บรรเทาอาการปวดและไม่ให้การสนับสนุนที่เพียงพอคุณควรมีการเปลี่ยนข้อต่อ
ถามคำถามแพทย์ ถามว่าคุณต้องการเปลี่ยนสะโพกบางส่วนหรือทั้งหมด ในระหว่างการผ่าตัดเปลี่ยนข้อเทียมบางส่วนเพียงส่วนบนของกระดูกโคนขาจะถูกแทนที่ด้วยข้อต่อลูกโลหะซึ่งช่วยให้มันย้ายได้อย่างราบรื่นในช่อง ในกรณีของการผ่าตัดเปลี่ยนข้อเทียมรวมทั้งกระดูกสะบ้าและ condyle จะถูกแทนที่
- การแทนที่ข้อต่อสะโพกหรือข้อต่อข้อเทียมอย่างสมบูรณ์เป็นการผ่าตัดที่กระดูกและกระดูกอ่อนที่ชำรุดจะถูกลบออกและแทนที่ด้วยองค์ประกอบเทียม
- ช่องข้อต่อพลาสติกที่แข็งแรงจะเข้ามาแทนที่ส่วนที่ชำรุด ได้รับการแก้ไขโดยใช้วัสดุที่คล้ายกับซีเมนต์ แพทย์ยังสามารถทิ้งไว้ที่นั่นเพื่อให้กระดูกใหม่ที่เติบโตขึ้นมาเพื่อรักษาเสถียรภาพ
- การผ่าตัดเปลี่ยนข้อเทียมโดยรวมจะช่วยลดความเจ็บปวดที่ไม่สามารถทนได้ที่คุณรู้สึกในสะโพกและช่วยให้คุณกลับมาทำกิจกรรมตามปกติเช่นการขับรถการเดินการวิ่งการอาบน้ำ ฯลฯ ที่เป็นไปไม่ได้ก่อนการผ่าตัดเพราะสะโพกที่เสียหายของคุณ
เลือกใช้การรักษาแบบไม่รุกรานก่อนรับการผ่าตัด คนทุกคนที่มีอาการปวดสะโพกนั้นไม่เหมาะกับสะโพกเทียม แม้ว่าคุณอาจมีการผ่าตัดแพทย์จะพยายามกำหนดขั้นตอนที่ไม่รุกรานเพื่อบรรเทาอาการปวดซึ่งรวมถึงยาการออกกำลังกายและการเปลี่ยนแปลงวิถีชีวิต (การลดน้ำหนักการบำบัดทางกายภาพ)
- เขาจะสั่งยาทดแทนสะโพกหากการรักษาแบบไม่รุกรานเหล่านี้ไม่ได้ช่วยให้คุณฟื้นตัวและทำกิจกรรมประจำวันของคุณต่อ