วิธีกำจัดผิวที่ตายแล้วรอบ ๆ เล็บ

เนื้อหา

• ขั้นตอน
• วิธีที่ 1 ป้องกันไม่ให้ผิวแห้งกร้านรอบเล็บ
• วิธีการ 2 ดูแลมือและเล็บของคุณ
• วิธีการ 3 จาก 3: รับประทานอาหารที่ดีสำหรับผิวและเล็บ

ไม่มีใครชอบที่จะมีผิวที่ตายแล้วรอบเล็บของพวกเขาและหลายคนมักจะกัดพวกเขา เป็นเรื่องง่ายมากที่จะกำจัดความอยากเล็บด้วยฟันบางซี่ แต่สิ่งต่าง ๆ มีความซับซ้อนเล็กน้อยเมื่อจำเป็นเพื่อหลีกเลี่ยงปัญหาที่จะเกิดขึ้นอีกครั้ง มันเป็นสิ่งสำคัญที่จะต้องดูแลมือของคุณ (รวมถึงความชุ่มชื้น) และจัดการอาหารของคุณเพื่อป้องกันการปรากฏตัวของผิวหนังที่ไม่น่าดูเหล่านี้รอบเล็บของคุณ

ขั้นตอน

วิธีที่ 1 ป้องกันไม่ให้ผิวแห้งกร้านรอบเล็บ

1. 
   

   
   บำรุงเล็บของคุณให้ชุ่มชื้น หนังกำพร้าเป็นเยื่อบาง ๆ (ผิวหนัง) ซึ่งหุ้มส่วนบนของเล็บแต่ละอัน มันเป็นสิ่งสำคัญที่จะดูแลเพื่อหลีกเลี่ยงผิวที่ตายแล้วบนขอบของเล็บและมันเป็นสิ่งจำเป็นที่จะเริ่มต้นด้วยการทำสิ่งที่จำเป็นเพื่อให้พวกเขามีความชุ่มชื้นอยู่เสมอ สำหรับวิธีนี้วิธีที่มีประสิทธิภาพมากที่สุดคือการใช้น้ำมันพิเศษกับผิวของล่อนเป็นประจำ
   • คุณยังสามารถใช้ครีมบำรุงผิวสำหรับมือ
   • ใช้น้ำมันหนังกำพร้าบนเล็บของคุณวันละครั้งก่อนเข้านอนเพื่อให้มีสุขภาพที่ดีอย่างสมบูรณ์

2. 
   

   
   ให้ความชุ่มชื้นแก่ผิวรอบเล็บ ใช้มอยเจอร์ไรเซอร์ทั่วไปกับมือของคุณวันละครั้งหรือสองครั้งเพื่อให้แน่ใจว่ามันแทรกซึมผิวหนังรอบ ๆ เล็บ ในบริเวณนี้เส้นประสาทที่ปลายประสาทมีจำนวนมากโดยเฉพาะและนั่นเป็นเหตุผลว่าทำไมจึงเป็นเรื่องสำคัญที่ผิวนี้มีความชุ่มชื้นอยู่เสมอ
   • ใช้ครีมหรือโลชั่นที่มีวิตามินอีเพื่อให้ความชุ่มชื้นและการรักษาบาดแผลและบาดแผลตื้น
   • วาสลีนเป็นมอยส์เจอร์ไรเซอร์ที่ยอดเยี่ยมที่สามารถพบได้ในร้านขายยาหรือพื้นที่ขนาดใหญ่

3. 
   

   
   
   
   กำจัดร่องรอยของยาทาเล็บทั้งหมด หากคุณวางมันลงบนเล็บของคุณและวางลงในร่องของผิวหนังที่ล้อมรอบเล็บเอาสิ่งที่จำเป็นเพื่อกำจัดสิ่งตกค้างทั้งหมด ยาทาเล็บมีแนวโน้มที่จะแห้งผิวและนั่นคือเหตุผลที่คุณต้องทำความสะอาดอย่างระมัดระวังจากเสี้ยนใด ๆ
   • คำแนะนำเหล่านี้ใช้ได้ทั้งชั้น basecoat และ topcoat
   • ใช้ผลิตภัณฑ์ที่มีส่วนผสมของอะซิโตนที่ทาเคลือบเงาด้วยความระมัดระวังเพราะมันสามารถทำให้ผิวรอบ ๆ เล็บแห้งได้

วิธีการ 2 ดูแลมือและเล็บของคุณ

1. 
   

   
   อย่ากัดเล็บหรือผิวหนังรอบ ๆ การกัดผิวที่แห้งกร้านที่อยู่รอบ ๆ longle สามารถทำให้ปัญหาผิวที่ตายแล้วรุนแรงขึ้นในบริเวณนี้ นอกเหนือจากเซลล์ผิวที่ตายแล้วขอบเขตของเล็บอาจรวมถึงเคราติน (โปรตีนเส้นใยที่กลายเป็น longl) เมื่อเยื่อบุชั้นบนเสียหาย โดยการกัดเล็บของคุณคุณจะเน้นการสะสมเคราตินและขยายปัญหาการอบแห้งในปริมณฑล
   • คุณควรหลีกเลี่ยงการกัดเล็บเพราะนิสัยที่ไม่ดีนี้จะเพิ่มความเสี่ยงต่อการติดเชื้อที่นิ้ว

2. 
   

   
   
   
   ใช้กรรไกรตัดเล็บเพื่อกำจัดเล็บที่แห้งที่สุดโดยเร็วที่สุด ยิ่งคุณลดความเร็วได้เร็วเท่าไหร่ก็ยิ่งมีความเสี่ยงน้อยลงเท่านั้นที่จะทำให้เกิดการระคายเคือง ก่อนใช้กรรไกรตัดเล็บให้ล้างมือให้สะอาดด้วยน้ำสบู่อุ่น ๆ ซึ่งคุณจะต้องแช่เล็บอย่างน้อย 5 นาที ตัดเล็บในขณะที่พวกเขายังคงนิ่มนวลโดยการรักษานี้
   • คุณสามารถใช้กรรไกรที่ออกแบบมาเป็นพิเศษเพื่อตัดล่อนเพื่อทำงานนี้ให้สะอาดที่สุดเท่าที่จะทำได้
   • หากคุณมีปัญหาในการตัดหนังที่ตายแล้วให้ใช้ความระมัดระวังและหลีกเลี่ยงการดึงออกมา

3. 
   

   
   ล้างมือให้สะอาดเป็นประจำ สิ่งนี้ช่วยให้คุณมีสุขภาพผิวที่ดีพอที่จะหลีกเลี่ยงการติดเชื้อ สำหรับการทำความสะอาดเหล่านี้ให้ใช้น้ำสบู่อุ่นหรือน้ำอุ่น แม้ว่าการล้างมือด้วยมือเป็นประจำอาจดูเหมือนสามัญสำนึกที่เรียบง่าย แต่เป็นการกระทำขั้นพื้นฐานที่บางครั้งถูกละเลยและต้องมีวินัยในระยะยาว
   • เลือกสบู่ที่ไม่ทำให้ผิวมือแห้ง

4. 
   

   
   อย่าทาเล็บบ่อยเกินไป การสึกหรอของยาทาเล็บซ้ำไปซ้ำมามากเกินไปและยาทาเล็บอาจทำให้เล็บและผิวหนังของคุณเสียหายได้ คุณจะต้องระมัดระวังเป็นพิเศษหากผลิตภัณฑ์ที่คุณใช้มีส่วนประกอบของอะซิโตนฟอร์มัลดีไฮด์หรือฟอร์มัลดีไฮด์เรซิน
   • สารเคมีเหล่านี้สามารถทำให้ผิวแห้งและระคายเคืองดังนั้นจึงมีแนวโน้มที่จะเพิ่มปัญหาผิวที่ตายแล้วรอบ ๆ ผิวหนัง
   • เลือกผลิตภัณฑ์ที่ไม่มีอะซิโตน

5. 
   

   
   นัดหมายในร้านทำเล็บ หากปัญหาเกี่ยวกับผิวหนังที่ตายแล้วรอบเล็บเกิดซ้ำหรือคุณมีปัญหาในการดูแลเล็บของคุณเองคุณสามารถไปทำเล็บมืออาชีพได้ การเพลิดเพลินไปกับการทำเล็บในร้านเสริมสวยเป็นครั้งคราวสามารถทำให้คุณใช้เวลาที่เหลือเพื่อดูแลเล็บของคุณได้ดีขึ้น
   • คุณสามารถหลีกเลี่ยงปัญหาผิวที่ตายแล้วได้โดยการตัดเล็บเป็นประจำเท่านั้น

6. 
   

   
   รู้ว่าเมื่อใดควรติดต่อแพทย์ การสะสมของผิวแห้งในระยะขอบเป็นปัญหาทางการแพทย์ที่อ่อนโยนแม้กับความรู้สึกไม่สบายและความเจ็บปวด อย่างไรก็ตามมีสถานการณ์ที่คุณต้องปรึกษาแพทย์ ตัวอย่างเช่นหากการติดเชื้อเกิดขึ้นรอบ ๆ เล็บและดูเหมือนจะไม่ถูกทำให้เป็นกลางโดยครีมยาปฏิชีวนะหรือน้ำยาฆ่าเชื้อคุณควรขอความช่วยเหลือจากผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพ
   • การติดเชื้อที่เล็บสามารถพัฒนาไปได้ทั่วทั้งมือและทำให้ระบบประสาทของคุณเสียหายอย่างมีนัยสำคัญ (และแม้แต่ระบบประสาททั้งหมด)
   • อาการของการติดเชื้อรวมถึงสีแดง, บวม, ความรู้สึกทั่วไปของการป่วยและมีไข้

วิธีการ 3 จาก 3: รับประทานอาหารที่ดีสำหรับผิวและเล็บ

1. 
   

   
   ดูดซับวิตามินบีและซีเพียงพอ ในการมีสุขภาพผิวและเล็บที่ดีคุณต้องมีอาหารที่สมดุลที่จะนำองค์ประกอบเหล่านี้มาให้คุณ คุณสามารถทำให้เล็บหนาและแข็งแรงด้วยอาหารที่อุดมไปด้วยวิตามินบี การขาดวิตามินซีจะเพิ่มความเสี่ยงต่อการเกิดเล็บเท้าคุดเนื่องจากผิวหนังที่ตายแล้วสะสมอยู่รอบ ๆ
   • ตรวจสอบให้แน่ใจว่าคุณได้รับวิตามินเหล่านี้เพียงพอจากมื้ออาหารของคุณแทนที่จะเป็นอาหารเสริม
   • อาหารที่อุดมไปด้วยวิตามินซี ได้แก่ กีวีบรอกโคลีพริกและมะเขือเทศ
   • ในบรรดาอาหารที่อุดมไปด้วยวิตามินบี ได้แก่ ปลากุ้งสัตว์ตับและนม

2. 
   

   
   ดูดซับธาตุเหล็กจำนวนมาก การขาดธาตุเหล็กสามารถทำให้ผิวหนังแห้งด้วยอาการคัน ในกรณีนี้เล็บของคุณสามารถเปราะได้เช่นกัน คุณสามารถดูดซับธาตุเหล็กโดยการกินอาหารต่อไปนี้:
   • ธัญพืช
   • เนื้อไม่ติดมัน
   • ปลา
   • ไข่

3. 
   

   
   ดื่มน้ำมาก ๆ มันคือการอบแห้งของผิวหนังในขอบเขตของ longl ซึ่งทำให้เกิดการสะสมของเซลล์ผิวที่ตายแล้วในโซนนี้ คุณสามารถหยุดกระบวนการนี้โดยให้ความชุ่มชื้นแก่ผิวซึ่งไม่ได้ทำเพียงแค่ดูดซับน้ำ อย่างไรก็ตามน้ำปริมาณมากมีส่วนช่วยอย่างมาก
   • เพื่อสุขภาพที่ดีขอแนะนำให้ดื่มน้ำวันละ 8 แก้ว (20 cl)

4. 
   

   
   ดูดซับกรดไขมันที่จำเป็นเพียงพอ พวกเขามีส่วนร่วมทางอ้อมเพื่อความชุ่มชื้นของผิวหนัง ตรวจสอบให้แน่ใจว่าใช้เวลา 3 ถึง 5 มื้อต่อสัปดาห์ซึ่งเป็นอาหารที่อุดมไปด้วยกรดไขมันจำเป็นเพื่อบำรุงผิว หากผิวของคุณมีแนวโน้มแห้งให้ใช้ผลิตภัณฑ์เสริมอาหารที่มีส่วนผสมของ borage หรือน้ำมันลินสีดเพื่อเร่งกระบวนการให้ความชุ่มชื้น
   • กรดไขมันจำเป็นสามารถพบได้ในอาหารเช่นปลาน้ำมันมะกอกและถั่ว
   • หากคุณต้องการทานอาหารเสริมโปรดปฏิบัติตามคำแนะนำที่ระบุไว้บนบรรจุภัณฑ์ของผลิตภัณฑ์