ผู้เขียน: John Stephens
วันที่สร้าง: 27 มกราคม 2021
วันที่อัปเดต: 1 กรกฎาคม 2024
Anonim
เทพโพนี่ ช่วยเจาหญิงเซอร์ไพรส์ในเขาวงกตกล่องกระดาษ | Pony Kids
วิดีโอ: เทพโพนี่ ช่วยเจาหญิงเซอร์ไพรส์ในเขาวงกตกล่องกระดาษ | Pony Kids

เนื้อหา

ในบทความนี้: รับรู้ถึงอาการรวมถึงสาเหตุและปัจจัยเสี่ยงต่อการติดเชื้อ 5 อ้างอิง

เขาวงกตคือการอักเสบของหูชั้นในโดยเฉพาะเยื่อเขาวงกต หูชั้นในมีหน้าที่รับผิดชอบต่อการได้ยินและการทรงตัว เงื่อนไขนี้มักเกิดจากการติดเชื้อไวรัสหรือแบคทีเรีย คุณอาจมีปัญหาการได้ยินชั่วคราวเมื่อคุณมีอาการนี้หรือมีการสูญเสียการได้ยินถาวรในบางกรณี พยาธิสภาพนี้มักเป็นโรคแทรกซ้อนของโรคอื่น อาจมาจากการติดเชื้อในระบบทางเดินหายใจหรือหูชั้นกลางอักเสบซึ่งนำไปสู่การอักเสบของเขาวงกต อ่านต่อไปเพื่อดูว่าคุณกำลังทุกข์ทรมานจากปัญหานี้หรือไม่


ขั้นตอน

ส่วนที่ 1 รู้จักอาการ



  1. ตรวจสอบ stuns นี่คือความรู้สึกของการสูญเสียสมดุล อาการวิงเวียนศีรษะนี้มักจะแย่ลงเมื่อคุณขยับศีรษะทันทีเมื่อคุณดูทีวีเป็นเวลานานเมื่อคุณอยู่ในฝูงชนในที่มืดหรือเมื่อคุณเดิน นี่คือสาเหตุที่สัญญาณผิดพลาดที่ส่งมาจากร่องรอยของหูทั้งสองข้าง
    • หลอดรูปครึ่งวงกลมของห้องโถงที่เต็มไปด้วยของเหลวพิเศษ เมื่อของเหลวเริ่มขยับตัวมันจะไปกระตุ้นเนื้อเยื่อเส้นประสาทภายในท่อเหล่านี้ซึ่งช่วยรักษาสมดุล เขาวงกตเปลี่ยนองค์ประกอบปกติของของเหลวนี้ซึ่งนำไปสู่การผลิตสัญญาณที่ผิดปกติซึ่งถูกเข้าใจผิดว่าเป็นอาการวิงเวียนศีรษะ
      • อาการวิงเวียนศีรษะสามารถเกิดขึ้นได้ในเงื่อนไขอื่น ๆ จุดอ่อนบางอย่างจะรู้สึกได้กับโรคโลหิตจาง, ความดันโลหิตต่ำ, ภาวะน้ำตาลในเลือดต่ำ, การสูญเสียเลือดหรือการขาดน้ำ คุณยังสามารถเป็นลม



  2. ดูว่าคุณรู้สึกเวียนหัว คุณอาจรู้สึกว่าคุณกำลังหมุนวนสภาพแวดล้อมของคุณ นอกจากนี้ยังเป็นอาการของการอักเสบของห้องโถง อาการบาดเจ็บที่ศีรษะ, โรคของเมเนียร์, การโจมตีหรืออื่น ๆ ยังสามารถทำให้เกิดอาการรู้สึกหมุน แต่ด้วยแรงจูงใจที่เฉพาะเจาะจงมากขึ้นและอาการอื่น ๆ ที่เกี่ยวข้อง - ซึ่งจะมีการหารือในภายหลัง
    • ความรุนแรงของอาการรู้สึกหมุนอาจแตกต่างกันอย่างมาก คุณอาจรู้สึกไม่สมดุลเล็กน้อยและเสียสมดุลในระดับปานกลางเนื่องจากปัญหาอาจรุนแรงจนคุณไม่สามารถลุกขึ้นยืนได้ คุณอาจมีอาการคลื่นไส้และอาเจียนด้วย อาการรู้สึกหมุนที่เกี่ยวข้องกับ labyrinthitis นั้นรุนแรงขึ้นในช่วงสัปดาห์แรกของการติดเชื้อ มันจะดีขึ้นอีกเล็กน้อยในภายหลังเมื่อคุณจัดการกับอาการ


  3. ดูว่าคุณประสบหูอื้อ คุณอาจมีความรู้สึกดังและเสียงไม่ดังอื่น ๆ ในหูของคุณนี่เป็นเพราะการมีส่วนร่วมของอุปกรณ์การได้ยินหรือประสาทหู ในการปรากฏตัวของหึ่งอนุภาคที่ผิดปกติจะเกิดขึ้นในของเหลวของหูชั้นในซึ่งกระตุ้นเซลล์เส้นเลือดฝอย - พวกเขาเป็นปลายประสาทที่นำเสียง มันเป็นหูอื้อเมื่อคุณพบการกระตุ้นประเภทนี้ผิดปกติ
    • ปัญหาสุขภาพที่ทำให้เกิดอาการรู้สึกหมุนอาจทำให้แพทย์เฉพาะทาง ในความเป็นจริงการสัมผัสกับสภาพแวดล้อมที่มีเสียงดังเพียงอย่างเดียวสามารถทำให้หูอื้อ ในกรณีนี้คุณอาจไม่รู้สึกถึงอาการอื่นใด



  4. ดูว่าคุณประสบปัญหาการสูญเสียการได้ยินหรือไม่ สิ่งนี้เกิดขึ้นเมื่อเส้นประสาทของโคเคลียเสียหายหรือเป็นอัมพาตเนื่องจากการอักเสบ คุณอาจประสบกับภาวะสูญเสียการได้ยินบางส่วนหรือทั้งหมด นี่เป็นอาการ labyrinthitis ที่ร้ายแรงกว่าซึ่งต้องได้รับการดูแลจากแพทย์ทันทีเพื่อป้องกันการสูญเสียการได้ยินอย่างถาวร
    • ตรวจสอบว่าหูของคุณปราศจากขี้ผึ้งหากได้ยินว่าหูของคุณมีการสูญเสียการได้ยิน การได้ยินของคุณจะสมบูรณ์แบบเมื่อคุณถอดขี้หูออก


  5. ระวังการไหลจากหู การปล่อยหนองหรือของเหลวอาจบ่งบอกถึงการติดเชื้อของหูชั้นกลางที่มีการเจาะรูแก้วหูซึ่งเป็นรูพรุนระหว่างหูชั้นนอกและหูชั้นกลาง คุณควรปรึกษาแพทย์ของคุณอย่างรวดเร็วเพื่อควบคุมการติดเชื้อนี้ซึ่งอาจทำให้การได้ยินของคุณประนีประนอมอย่างถาวร
    • สังเกตเห็นความรู้สึกของหูหนัก คุณอาจรู้สึกถึงแรงกดดันหรือความหนักเบาในพื้นที่ที่ได้รับผลกระทบถ้าของเหลวสร้างขึ้นในหูชั้นกลาง


  6. ดูว่าคุณกำลังอาเจียนมีอาการหูน้ำหนวกตาพร่ามัวและมีไข้ เหล่านี้เป็นอาการของปัญหาหูจริง ๆ นี่คือสิ่งที่คุณควรสังเกต:
    • ความเจ็บปวดในหูก็เป็นสัญญาณของปัญหาการติดเชื้อเช่นกัน นอกจากนี้ยังสามารถมาพร้อมกับหูอื้อ
    • เวียนศีรษะหรือวิงเวียนศีรษะที่เกี่ยวข้องกับเขาวงกตอาจทำให้เกิดอาการคลื่นไส้และอาเจียน
    • ไข้สูงกว่า 38 องศาเป็นดัชนีของการติดเชื้อในร่างกายของคุณ
    • การมองเห็นที่ไม่คมชัดอาจเป็นผลมาจากประสาทที่ติดอยู่ คุณอาจมีปัญหาในการอ่านหรือมองจากระยะไกล


  7. รู้ว่าสิ่งที่ไม่เกี่ยวข้องกับเขาวงกต ปัญหาสุขภาพบางอย่างสามารถเลียนแบบเขาวงกต เป็นสิ่งสำคัญที่คุณจะต้องมั่นใจว่านี่เป็นเขาวงกตและไม่ใช่สิ่งที่คล้ายกันหากคุณต้องการที่จะปฏิบัติต่อตัวเองอย่างมีประสิทธิภาพ นี่คือโรคที่ดูเหมือน labyrinthitis:
    • โรคของเมเนียร์. มันเกิดจากการสะสมของของเหลวที่ผิดปกติในหูชั้นใน การโจมตีปกติเริ่มต้นด้วยความรู้สึกของหูหนักซึ่งเพิ่มหูอื้อและลดการได้ยิน ตามมาด้วยอาการรู้สึกหมุนรุนแรงและมักมีอาการคลื่นไส้และอาเจียน โดยปกติวิกฤตจะใช้เวลายี่สิบถึงสามสิบนาที
    • ไมเกรน. ปัญหาไม่ได้มาจากหูโดยเฉพาะ ไมเกรนเกิดขึ้นเมื่อเส้นประสาทในสมองหดตัวและขยายตัว อาการที่ชัดเจนที่สุดคือความเจ็บปวดที่เกิดขึ้นที่ด้านใดด้านหนึ่งของศีรษะ
    • เวียนหัวเล็กน้อย. มันเกิดขึ้นเนื่องจากการกระจัดของผลึกขนาดเล็กใน utricle และ saccule ในคลองครึ่งวงกลมของหู อนุภาคที่มีการเคลื่อนไหวเหล่านี้จะกระตุ้นการไหลเวียนของลำคลองทำให้เกิดอาการวิงเวียนศีรษะและเวียนศีรษะ # *สมองขาดเลือดชั่วคราวหรือการโจมตีที่ไม่รุนแรง. คุณอาจมีอาการวิงเวียนศีรษะสูญเสียสมดุลและสูญเสียการได้ยินชั่วคราวหากหลอดเลือดไม่เพียงพอที่หูหรือส่วนหนึ่งของสมองที่เกี่ยวข้องกับความสมดุล คุณควรรู้สึกดีขึ้นหลังจากสองสามนาทีโดยไม่เห็นอาการเหล่านี้กลับคืนมา
    • เนื้องอกในสมอง. ที่นี่คุณจะมีอาการที่ชัดเจน ทุกอย่างจะขึ้นอยู่กับตำแหน่งของเนื้องอก อย่างไรก็ตามอาการปวดหัวและการชักเป็นเรื่องธรรมดาในทุกกรณีของเนื้องอกในสมอง คุณอาจรู้สึกอ่อนแอในด้านหนึ่งของร่างกาย


  8. พบแพทย์ของคุณ อาการอาจอยู่ได้ตั้งแต่หนึ่งถึงสามสัปดาห์ แม้ว่าพวกเขาจะสั้นพอ แต่ก็ยังดีกว่าที่จะเรียกหมอเพื่อหลีกเลี่ยงการสูญเสียการได้ยินอย่างถาวรและแน่นอน การวิเคราะห์ในห้องปฏิบัติการสามารถยืนยันการมีอยู่ของเขาวงกต

ส่วนที่ 2 เข้าใจสาเหตุและปัจจัยเสี่ยง



  1. รู้ว่าสาเหตุที่พบบ่อยที่สุดคือการติดเชื้อไวรัส หลังสามารถส่งผลกระทบต่อคนระหว่าง 30 และ 60 ปี ไวรัสที่ติดเชื้อที่ปากจมูกไซนัสระบบทางเดินหายใจและปอดมักเป็นสาเหตุของโรคนี้ ในกรณีของการติดเชื้อไวรัสสิ่งมีชีวิตเหล่านี้ถึงหูชั้นในผ่านกระแสเลือดของคุณ การติดเชื้อชนิดนี้สามารถหายไปได้โดยไม่ต้องรักษา
    • คุณมักจะเป็นหวัดหรือไข้หวัดใหญ่ประมาณหนึ่งสัปดาห์ก่อนการโจมตีเขาวงกต อาการน้ำมูกไหลไอและคันคอเป็นอาการที่พบบ่อยของหวัดหรือไข้หวัดใหญ่
    • อาการอื่น ๆ ของการติดเชื้อไวรัสที่พบได้น้อยกว่าที่สามารถทำให้เกิด labyrinthitis ได้แก่ หัด, คางทูม, เริมและต่อมไข้
      • ผื่นมักจะเกิดขึ้นกับโรคหัด ใบหน้าบวมด้านข้างของหูด้วยคางทูม - ด้วยเหตุนี้จึงเป็นชื่อ ต่อมไข้จะมาพร้อมกับอาการคันคอและต่อมน้ำเหลืองในบางส่วนของร่างกาย


  2. โปรดทราบว่าการติดเชื้อแบคทีเรียอาจทำให้เขาวงกต มันเป็นเรื่องธรรมดาน้อยกว่า แต่ก็จริงจังมากกว่า เด็กมักเป็นคนที่ต้องทนทุกข์ทรมานมากที่สุด Streptococcal pneumonia, haemophilus influenzae ของเยื่อหุ้มสมองอักเสบและ moraxella catarrhalis ทำให้หูชั้นกลางอักเสบรุนแรงเป็นต้นเหตุ การติดเชื้อชนิดนี้ต้องได้รับการรักษาและควรดำเนินการอย่างจริงจังเพราะอาจทำให้หูหนวกถาวร
    • การติดเชื้อมักจะแพร่กระจายจากหูชั้นกลางหรือเยื่อหุ้มสมอง - เยื่อหุ้มสมอง - ผ่านกระแสเลือดหรือผ่านการบาดเจ็บที่ศีรษะ


  3. รู้ว่าโรคภูมิต้านตนเองก็เป็นสาเหตุ ระบบภูมิคุ้มกันโจมตีเซลล์ของตัวเองอย่างไม่เหมาะสมในกรณีของโรคภูมิต้านทานผิดปกติบางอย่างเช่น Wegener's granulomatosis หรือโรค Cogan แอนติบอดีถูกสร้างขึ้นเพื่อโจมตีเขาวงกตเพราะมันใช้เป็นวัตถุแปลกปลอม


  4. ระวังว่ายาของคุณอาจทำให้คุณตกอยู่ในความเสี่ยง ยาบางชนิดเช่นยาขับปัสสาวะการรักษาโรคมะเร็งยาปฏิชีวนะ gentamicin หรือกรดซาลิไซลิกอาจทำให้เกิด labyrinthitis พวกเขามีความเข้มข้นสูงในหูชั้นในซึ่งสามารถสร้างความเสียหายได้
    • ยาบางชนิดเช่นแอสไพริน, ชัก, ยาขับปัสสาวะและความดันโลหิตตกอาจทำให้เกิดผลข้างเคียงจากการอักเสบและการระคายเคืองของหูชั้นใน บางคนเป็น ototoxic นั่นคือพวกเขาเป็นพิษต่อหูทำให้เกิดอาการวิงเวียนศีรษะและวิงเวียนศีรษะ


  5. รู้ว่าอายุและสุขภาพของคุณอาจเป็นปัจจัยเสี่ยง พยาธิสภาพนี้มักเกิดขึ้นในผู้ใหญ่ที่มีอายุระหว่าง 30 ถึง 60 ปี แต่เขาวงกตแบคทีเรียยังพบได้บ่อยในเด็ก
    • คุณสามารถทำให้เกิดการอักเสบของหูชั้นในโดยมีปัญหาสุขภาพที่มีอยู่เช่นคางทูมติดเชื้อทางเดินหายใจหวัดและไอ การติดเชื้อไวรัสหรือแบคทีเรียสามารถแพร่กระจายไปยังส่วนอื่น ๆ ของร่างกายและทำให้เกิดการอักเสบของอวัยวะและการระคายเคือง
    • คุณเพิ่มความเสี่ยงต่อโรค labyrinthitis ถ้าคุณมีอาการแพ้เช่นไข้ละอองฟางโรคจมูกอักเสบและไอ นี่คือสาเหตุที่บวมและอักเสบของผนังจมูกซึ่งสามารถนำไปสู่การติดเชื้อนี้ ปัญหาระบบทางเดินหายใจที่มีอยู่สามารถทำให้เกิดการติดเชื้อซึ่งแพร่กระจายไปยังปอดและหูชั้นใน

ส่วนที่ 3 รักษาเชื้อ



  1. ดื่มน้ำมาก ๆ เพื่อไม่ให้ร่างกายขาดน้ำ วิงเวียนคงที่สามารถทำลายชีวิตประจำวันของคุณและทำให้เกิดความวิตกกังวล คุณอาจไม่ต้องการกินและดื่ม การขาดน้ำสามารถทำให้ของเหลวที่ติดเชื้อในหูชั้นในแย่ลงและทำให้อาการของคุณแย่ลง


  2. ผ่อนคลาย คุณอาจรู้สึกเวียนศีรษะและเวียนศีรษะในวันแรก ๆ ของการเจ็บป่วย คุณควรพักผ่อนในช่วงเวลานี้เพื่อหลีกเลี่ยงการล้มและทำร้ายตัวเอง คุณอาจรู้สึกดีขึ้นหลังจากผ่านไปประมาณหนึ่งสัปดาห์
    • คุณไม่ควรขับรถหรือทำงานกับเครื่องตัดในช่วงเวลานี้ คุณสามารถทำให้เกิดอุบัติเหตุหรือทำร้ายตัวเองอย่างรุนแรงได้หากอาการรู้สึกหมุนได้แย่ลง
    • คุณไม่ควรอ่านหรือดูทีวีนานเกินไป มันสามารถทำให้ดวงตาของคุณเบื่อซึ่งอาจทำให้ความสมดุลของคุณลดลง


  3. ทานวิตามิน สิ่งนี้สามารถช่วยเพิ่มภูมิต้านทานของคุณและช่วยคุณต่อสู้กับการติดเชื้อไวรัสหรือแบคทีเรีย นี่คือสิ่งที่คุณสามารถทำได้:
    • วิตามินเอ: ช่วยลดการอักเสบในหูและต่อสู้กับการติดเชื้อไวรัสหรือแบคทีเรีย
    • วิตามินซี: เป็นที่รู้จักกันสำหรับคุณสมบัติของสารต้านอนุมูลอิสระซึ่งส่งเสริมการรักษา นอกจากนี้ยังเสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกัน
    • วิตามินบี 6: เชื่อว่าลดหรือป้องกันอาการวิงเวียนศีรษะ
    • วิตามินอี: ยังช่วยเร่งกระบวนการบำบัดและเสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกัน


  4. สงบสติอารมณ์เมื่อเกิดวิกฤติขึ้น นอนและพักผ่อนถ้าคุณรู้สึกเวียนหัวหรือเวียนศีรษะขณะเดินหรือยืน คุณควรหาตำแหน่งที่บรรเทาอาการของคุณ คุณมักจะรู้สึกดีขึ้นเมื่อนอนตะแคงแทนที่จะนอนหงาย
    • เคลื่อนที่ช้าๆ การเคลื่อนไหวอย่างกะทันหันของศีรษะจะเคลื่อนย้ายของเหลวในหูชั้นในซึ่งจะไปกระตุ้นเส้นประสาทในเชิงลบ ไปช้าถ้าคุณต้องลุกจากเตียง ในทำนองเดียวกันคุณควรนอนลงอย่างช้า ๆ หลังจากนั่งหรือยืนขึ้น
    • ลองนั่งบนเก้าอี้ถ้าคุณสังเกตเห็นว่าคุณรู้สึกไม่ดีเมื่อนอนลง


  5. หลีกเลี่ยงแสงที่แรงเกินไปและเสียงดังมากเกินไป สิ่งนี้จะเพิ่มความรู้สึกไม่สบายของคุณเท่านั้น แสงที่แรงเกินไปหรือความมืดมากเกินไปจะทำให้ความรู้สึกของความไม่สมดุลเพิ่มขึ้น ใช้แสงไฟอ่อน ๆ ในห้องนอนของคุณ สภาพแวดล้อมที่มีเสียงดังจะทำให้หูอื้อของคุณแย่ลง
    • เป้าหมายคือการพักผ่อนส่วนหน้าและเครื่องช่วยฟังของคุณ คุณจะสามารถรับมือกับฟังก์ชั่นที่ถูกรบกวนจากการได้ยินของคุณได้หากไม่มีการรบกวนจากภายนอก


  6. หลีกเลี่ยงกาแฟแอลกอฮอล์และบุหรี่ พวกมันคือสารกระตุ้นตามธรรมชาติที่ทำให้ประสาทหูชั้นในระคายเคืองอย่างมาก คุณจะได้รับปฏิกิริยารุนแรงจากสิ่งเร้าเล็ก ๆ เช่นการเคลื่อนไหวเล็กน้อย
    • แอลกอฮอล์และกาแฟยังทำให้ร่างกายของคุณขาดน้ำซึ่งไม่ดีต่อสุขภาพของหูชั้นใน


  7. ฝึกฝนการศึกษาใหม่ของห้องโถง นี่คือชุดของการเคลื่อนไหวที่ดำเนินการภายใต้การดูแลของนักกายภาพบำบัด แบบฝึกหัดเหล่านี้สอนสมองของคุณให้ปรับตัวเข้ากับสัญญาณผิดปกติจากห้องโถง สมองของคุณจะระบุสัญญาณผิดพลาดเหล่านี้และในที่สุดก็เพิกเฉย มันมีประสิทธิภาพมากโดยเฉพาะอย่างยิ่งสำหรับ labyrinthitis เรื้อรัง
    • ทำแบบฝึกหัดเสถียรภาพ พยายามขยับศีรษะจากด้านหนึ่งไปอีกด้านในขณะที่มองวัตถุที่ไม่เคลื่อนไหว หัวของคุณจะเคลื่อนไหว แต่สายตาของคุณจะยังคงอยู่
    • ทำแบบฝึกหัดทำให้เกิดความเคยชิน เป้าหมายของพวกเขาคือการจงใจย้ำอาการและฝึกฝนสมองของคุณให้ชินกับพวกเขา หนึ่งในนั้นคือการออกกำลังกายของ Brandt-Daroff คุณควรนอนลงอย่างรวดเร็วจากท่านั่งโดยให้หัวอยู่ข้างคุณ ห้ามขยับเป็นเวลา 30 วินาทีหรือจนกว่าเวียนศีรษะจะผ่าน จากนั้นกลับสู่ท่านั่ง ทำซ้ำขั้นตอนโดยเอียงศีรษะอีกด้านหนึ่ง ทำแบบฝึกหัดนี้สามครั้งต่อวัน


  8. กินยา พวกเขามีวัตถุประสงค์เพื่อบรรเทาอาการ แต่จะไม่รักษาเชื้อ อาการวิงเวียนศีรษะวิงเวียนคลื่นไส้หรืออาเจียนนั้นเจ็บปวดพอที่จะทำให้คุณภาพชีวิตของคุณแย่ลง อาจจำเป็นต้องใช้ยา นี่คือสิ่งที่คุณสามารถทำได้:
    • antihistamineมันจะช่วยให้คุณบรรเทาอาการแพ้ซึ่งจะ จำกัด โอกาสในการพัฒนาเขาวงกต คุณต้องมีมันตามที่แพทย์กำหนด
    • antiemeticคุณอาจต้องถามแพทย์ของคุณเพื่อกำหนด antiemetic เพื่อลดอาการวิงเวียนศีรษะและอาเจียน มันมีประสิทธิภาพมากเมื่อเทียบกับอาการรู้สึกหมุน พบแพทย์ของคุณสำหรับปริมาณที่เหมาะสม # *คอร์ติโซนช่วยบรรเทาอาการอักเสบที่เกิดขึ้น อีกครั้งคุณควรพบแพทย์ของคุณเพราะคอร์ติโซนไม่สามารถซื้อได้ที่เคาน์เตอร์
    • ยาปฏิชีวนะแพทย์ของคุณอาจสั่งจ่ายยาหากการติดเชื้อแบคทีเรียเป็นสาเหตุของเขาวงกต คุณควรจัดการกับปัญหานี้ทันทีเพื่อป้องกันการสูญเสียการได้ยินกลับไม่ได้ แพทย์จะสั่งจ่ายผลิตภัณฑ์ที่เหมาะสมกับสภาพของคุณ
    • ไวรัสใช้สำหรับการติดเชื้อทุกชนิดที่เกิดจากไวรัส แพทย์จะทราบวิธีการสั่งจ่ายผลิตภัณฑ์ที่คุณต้องการ

ที่แนะนำ

วิธีทำแคตตาล็อก

วิธีทำแคตตาล็อก

ในบทความนี้: การสร้างแคตตาล็อกการตั้งค่าของคุณเอง การสร้างแคตตาล็อกเป็นวิธีที่มีประสิทธิภาพในการเพิ่มฐานลูกค้าและส่งเสริมผลิตภัณฑ์ที่คุณขาย แคตตาล็อกจะช่วยให้คุณสามารถเสนอผลิตภัณฑ์ให้กับผู้บริโภคที่ไม...
วิธีทำสายเคเบิลเครือข่าย

วิธีทำสายเคเบิลเครือข่าย

เป็นวิกิซึ่งหมายความว่าบทความจำนวนมากเขียนโดยผู้เขียนหลายคน ในการสร้างบทความนี้มีผู้ไม่เปิดเผยตัว 60 คนเข้าร่วมในรุ่นและปรับปรุงเมื่อเวลาผ่านไป แนวทางที่อธิบายไว้ด้านล่างนี้เป็นแนวทางในการสร้างสายเคเ...