จะบอกได้อย่างไรว่าคุณมีหลอดอาหารอักเสบ

เนื้อหา

• ขั้นตอน
• ส่วนที่ 1 สังเกตอาการของหลอดอาหาร
• ส่วนที่ 2 ตรวจสอบว่านิสัยของเขาจะเป็นสาเหตุของความผิดปกตินี้หรือไม่
• ส่วนที่ 3 ตรวจสอบว่าสุขภาพของคุณอาจเป็นสาเหตุของปัญหานี้หรือไม่
• ส่วนที่ 4 วินิจฉัยและรักษา oesophagitis
• ส่วน 5 การเปลี่ยนแปลงวิถีชีวิตของคน ๆ หนึ่ง

ในบทความนี้: สังเกตอาการของโรคหลอดอาหารค้นพบว่านิสัยของคุณจะเป็นสาเหตุของความผิดปกตินี้ค้นพบว่าสุขภาพของคุณอาจเป็นสาเหตุของปัญหานี้การวินิจฉัยและการรักษา oesophagitis การเปลี่ยนแปลงที่เกี่ยวข้องกับวิถีชีวิตของคุณ 25 อ้างอิง

esophagitis เป็นคำทางการแพทย์ที่ใช้เพื่ออธิบายการอักเสบของหลอดอาหาร ในแง่ทางการแพทย์ส่วนใหญ่คำต่อท้าย "ite" หมายถึงการอักเสบและคำนำหน้าของคำที่ระบุส่วนของร่างกายที่มีการอักเสบหรือบวม หลอดอาหารเป็นหลอดของกล้ามเนื้อที่เชื่อมต่อปากกับกระเพาะอาหารและมีบทบาทเพื่อให้แน่ใจว่าทางเดินอาหารในกระเพาะอาหารหลังจากเคี้ยวเพื่อการย่อยอาหารเพิ่มเติม ที่ปากทางเข้ากระเพาะอาหารจะมีวงแหวนวงกลมเรียกว่ากล้ามเนื้อหูรูดของหลอดอาหารส่วนล่าง กล้ามเนื้อนี้มีบทบาทในการปิดอย่างแน่นหนาเพื่อรักษากรดในกระเพาะอาหารไว้ในกระเพาะอาหาร เมื่อกล้ามเนื้อหูรูดรอบ ๆ ส่วนบนของกระเพาะอาหารอ่อนตัวลงจะทำให้เกิดการไหลย้อนกลับของกระเพาะอาหารในหลอดอาหาร สิ่งนี้นำไปสู่การระคายเคืองหรือการอักเสบของหลอดอาหาร อาการของโรคหลอดอาหารจะช่วยให้คุณตรวจสอบว่าคุณมีเงื่อนไขนี้หรือไม่ การตรวจหาและการรักษา แต่เนิ่นๆจะช่วยลดผลกระทบระยะยาวของความเสียหายของเซลล์หลอดอาหาร

ขั้นตอน

ส่วนที่ 1 สังเกตอาการของหลอดอาหาร

1. ตรวจสอบว่าคุณมีปัญหาในการกลืนหรือเจ็บปวด เมื่อหลอดอาหารเกิดการระคายเคืองหรืออักเสบการเคลื่อนย้ายอาหารไปที่กระเพาะอาหารจะเน้นถึงความเจ็บปวดนี้ บางครั้งหลอดอาหารอักเสบไปจนถึงจุดที่การกลืนอาจเป็นเรื่องยากเนื่องจากอาหารมีช่องว่างเล็ก ๆ น้อย ๆ ที่จะเคลื่อนไหว
   • เมื่อกรดไหลย้อนกลับไปที่หลอดอาหารเพื่อไปยังสายเสียงมันสามารถนำไปสู่เสียงแหบและเจ็บคอ แม้ว่าอาการเหล่านี้จะเป็นอาการที่พบบ่อยของกรดไหลย้อน gastroesophageal เมื่ออาการเหล่านี้เกี่ยวข้องกับ esophagitis พวกเขามักจะมาพร้อมกับการกลืนยากหรือเจ็บปวด

2. 
   

   
   ค้นหาว่าคุณมีอาการแสบร้อนท้องบ่อยๆหรือไม่ อาการแสบร้อนในกระเพาะอาหารเป็นอาการที่พบได้ทั่วไปในพยาธิสภาพเช่นนี้โดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อเกี่ยวข้องกับลิฟต์ เมื่อกรดออกจากกระเพาะอาหารแล้วเข้าสู่หลอดอาหารมันจะทำให้เกิดอาการแสบร้อนเนื่องจากเซลล์หลอดอาหารไม่มีบทบาทในการต่อต้านสภาพแวดล้อมที่เป็นกรดเช่นนี้

3. 
   

   
   
   
   ให้ความสนใจกับอาการของ eosinophilic esophagitis (การแพ้ที่ทำให้เกิด esophagitis) Eosinophilic oesophagitis เป็นโรคทางเดินอาหารที่มีการสะสมของเซลล์เม็ดเลือดขาวที่เรียกว่า eosinophils ในหลอดอาหารและกระเพาะอาหาร Eosinophils ผลิตโปรตีนที่ทำให้เกิดการอักเสบในลำคอและอาจนำไปสู่กระบวนการของการรักษา, การ จำกัด และการสร้างเนื้อเยื่อเส้นใย fibrous มากเกินไปในเยื่อบุของหลอดอาหาร
   • อาการแพ้ดังกล่าวยังสามารถทำให้เกิดอาการปวดท้องเช่นเดียวกับคลื่นไส้และ / หรืออาเจียน
   • โรคนี้สามารถเกิดขึ้นได้ทุกเพศทุกวัยและเป็นเรื่องธรรมดาในหมู่ผู้ชายจากยุโรป
   • ด้วยการอักเสบคุณอาจมีปัญหาในการกลืนอาหาร หลอดอาหารอาจหดตัวจนถึงจุดที่อาหารไม่สามารถเคลื่อนไหวได้อีกต่อไปและอาจได้รับผลกระทบอย่างรุนแรง นี่ถือเป็นเหตุฉุกเฉินทางการแพทย์และต้องได้รับการรักษาโดยแพทย์ทันที

ส่วนที่ 2 ตรวจสอบว่านิสัยของเขาจะเป็นสาเหตุของความผิดปกตินี้หรือไม่

1. 
   

   
   
   
   ดูปฏิกิริยาของคุณต่อแอลกอฮอล์และการสูบบุหรี่ คุณสามารถเพิ่มความเสี่ยงของการทำสัญญาพยาธิสภาพนี้ผ่านทางเลือกในการดำเนินชีวิตของคุณ แอลกอฮอล์ลดความแข็งแรงของกล้ามเนื้อหูรูดของ oesophageal ที่ต่ำกว่าและอาจทำให้เกิดกรดไหลย้อน gastroesophageal หรือปรากฏการณ์ที่กรดในกระเพาะอาหารเพิ่มขึ้นถึงหลอดอาหาร ซึ่งมักจะทำให้เกิดการระคายเคืองและการอักเสบของเยื่อบุหลอดอาหาร จดบันทึกว่าคุณรู้สึกอย่างไรหลังจากดื่มแอลกอฮอล์ ลองดูว่าคุณเริ่มสังเกตเห็นแนวโน้มที่แน่นอนหรือไม่
   • การบริโภคบุหรี่มีผลเช่นเดียวกันกับหลอดอาหารของคุณ

2. 
   

   
   จับตาดูอาหารที่คุณกิน อาหารที่เป็นกรดเช่นเดียวกับเครื่องดื่มที่มีคาเฟอีนยังช่วยเพิ่มความผอมแห้งในกระเพาะอาหารของคุณ สิ่งนี้อาจเพิ่มความเสี่ยงของการไหลย้อนของกระเพาะอาหารและทำให้หลอดอาหารอักเสบ จดบันทึกอาหารที่คุณกินและเขียนคำอธิบายสั้น ๆ ว่าคุณรู้สึกอย่างไรหลังจากกินไม่กี่ชั่วโมง

3. 
   

   
   ให้ความสนใจกับวิธีที่คุณกลืนยา esophagitis ที่เกี่ยวข้องกับยาสามารถถูกกระตุ้นได้เมื่อคุณกลืนแท็บเล็ตด้วยน้ำเพียงเล็กน้อยหรือไม่มีเลย สิ่งตกค้างที่เกิดจากยาจะยังคงอยู่ในหลอดอาหารซึ่งอาจนำไปสู่การระคายเคืองและการอักเสบ
   • ยาที่พบบ่อยที่สุดที่สามารถสร้างปัญหานี้ ได้แก่ ยาแก้ปวดเช่นแอสไพริน, libuprofen และ naproxen โซเดียม, ยาปฏิชีวนะ, โพแทสเซียมคลอไรด์, bisphosphonates ที่ช่วยรักษาโรคกระดูกพรุนและ quinidine ที่ใช้ในการรักษาสภาพหัวใจบางอย่าง .

ส่วนที่ 3 ตรวจสอบว่าสุขภาพของคุณอาจเป็นสาเหตุของปัญหานี้หรือไม่

1. 
   

   
   พยายามหาว่าคุณมีโรคกรดไหลย้อน gastroesophageal เรื้อรัง กรดไหลย้อน esophagitis เกิดขึ้นเมื่อกรดในกระเพาะอาหารเพิ่มขึ้นในหูรูด oesophageal ล่างและเข้าไปในหลอดอาหาร กรดไหลย้อนเป็นภาวะที่สามารถเป็นเรื้อรังได้ หนึ่งในภาวะแทรกซ้อนของพยาธิวิทยานี้เกี่ยวข้องกับความจริงที่ว่ารอยโรคเนื้อเยื่ออาจนำไปสู่การ esophagitis

2. 
   

   
   พูดคุยกับแพทย์ของคุณเกี่ยวกับสภาพของคุณ ความเสี่ยงของหลอดอาหารอาจเพิ่มขึ้นเนื่องจากสภาพทางการแพทย์ที่มีอยู่ก่อน
   • ตัวอย่างเช่นการผ่าตัดหรือการรักษาด้วยรังสีทรวงอกอาจทำให้กล้ามเนื้อหูรูดของหลอดอาหารลดลงและเพิ่มความเสี่ยงของการเกิดภาวะนี้
   • การอาเจียนเรื้อรังอาจช่วยลดความแข็งแรงของกล้ามเนื้อหูรูดของคุณในกระเพาะอาหารซึ่งจะเป็นการเพิ่มความเสี่ยงของการเกิดหลอดอาหารอักเสบ
   • บุคคลที่มีระบบภูมิคุ้มกันที่ถูกบุกรุกอันเนื่องมาจากยาหรือโรคภูมิคุ้มกันเช่นเอชไอวีสามารถพัฒนาการติดเชื้อที่สามารถก่อให้เกิด esophagitis ซึ่งรวมถึงการติดเชื้ออันเนื่องมาจากเชื้อราหรือไวรัสเช่นการติดเชื้อเริมหรือ cytomegalovirus

3. 
   

   
   มีการทดสอบบางอย่างสำหรับการติดเชื้อ oesophagitis ติดเชื้ออาจเป็นผลมาจากการติดเชื้อแบคทีเรียเชื้อราหรือไวรัสแม้ว่าจะค่อนข้างหายาก แต่ esophagitis ชนิดนี้เกิดขึ้นบ่อยครั้งในผู้ที่มีภูมิคุ้มกันบกพร่อง (รวมถึงผู้ที่เป็นโรคเอดส์มะเร็งเม็ดเลือดขาว) ผู้ป่วยที่ได้รับเคมีบำบัดเพื่อรักษาโรคมะเร็ง โรคเบาหวานหรือการรับการปลูกถ่ายอวัยวะ อาการที่เกี่ยวข้องกับ esophagitis ที่ติดเชื้ออาจรวมถึง:
   • ไข้และหนาวสั่นที่เกิดจากการติดเชื้อ
   • เชื้อราในช่องปากถ้าสารติดเชื้อเป็น Candida albicans
   • แผลในปากหรือที่ด้านหลังของคอในกรณีที่มีการติดเชื้อตับหรือ cytomegalovirus สิ่งนี้อาจทำให้กลืนอาหารหรือน้ำลายได้ยาก

4. 
   

   
   มีการทดสอบสารก่อภูมิแพ้ คุณอาจมีอาการแพ้ที่อาจทำให้เกิด esophagitis Eosinophilic oesophagitis อาจเกิดขึ้นในการตอบสนองต่อโรคภูมิแพ้หรือกรดไหลย้อนในกระเพาะอาหารหรือทั้งสองอย่าง Eosinophils เป็นเซลล์เม็ดเลือดขาวที่มีบทบาทสำคัญในการเกิดอาการแพ้ของร่างกาย การตอบสนองของร่างกายนี้สามารถถูกกระตุ้นโดยอาหารเช่นนมไข่ข้าวสาลีถั่วเหลืองหรือถั่วลิสง ในบางกรณีบางคนอาจมีอาการแพ้ต่อสารต่าง ๆ เช่นละอองเกสรหรือขนสัตว์ซึ่งอาจทำให้เกิดหลอดอาหาร

ส่วนที่ 4 วินิจฉัยและรักษา oesophagitis

1. 
   

   
   ทำการเปลี่ยนแปลงบางอย่างเพื่อดูว่าอาการจะหายไปอย่างรวดเร็ว ในหลายกรณี esophagitis จะหายไปเองภายในสามถึงห้าวัน นี่เป็นเรื่องจริงโดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อไกปืนเชื่อมโยงกับยาที่ไม่ดี หากคุณพบวิธีแก้ปัญหาของการขึ้นของกระเพาะอาหาร esophagitis ก็จะเริ่มหายเองตามธรรมชาติ
   • หยุดกินอาหารที่ก่อให้เกิดโรคภูมิแพ้ (eosinophilic esophagitis) และคุณจะพบว่าการระคายเคืองและการอักเสบจะหายไปเอง

2. 
   

   
   รู้ว่าควรปรึกษาแพทย์ของคุณเมื่อใด บางคนมีอาการที่ต้องปรึกษาแพทย์เพื่อป้องกันความเสียหายทางกายภาพเพิ่มเติม ไปพบแพทย์ทันทีหากคุณมีอาการต่อไปนี้:
   • อาการที่นานหลายวัน
   • อาการที่ดูเหมือนจะไม่ดีขึ้นหรือหายไปทั้งๆที่คุณใช้ยาลดกรดที่มีขายตามเคาน์เตอร์เปลี่ยนวิธีการทานยาหรือหยุดทานอาหารที่ทำให้เกิดอาการแพ้
   • อาการที่ป้องกันไม่ให้คุณกินดี
   • อาการใด ๆ ของหลอดอาหารอักเสบที่เกี่ยวข้องกับสัญญาณของการติดเชื้อรวมถึงอาการปวดกล้ามเนื้อปวดหัวและมีไข้
   • อาการของ esophagitis ใด ๆ ที่มาพร้อมกับหายใจถี่หรือเจ็บหน้าอกที่อาจเกิดขึ้นหลังจากที่คุณกิน

3. 
   

   
   ใส่ใจกับอาการที่ร้ายแรงที่สุด คุณควรไปพบแพทย์ทันทีหาก:
   • คุณคิดว่าคุณมีอาหารในหลอดอาหาร
   • คุณมีประวัติครอบครัวเป็นโรคหัวใจและหลอดเลือดหรือหากคุณมีอาการเจ็บหน้าอก
   • คุณรู้สึกเจ็บหน้าอกเมื่อเวลาผ่านไปไม่กี่นาที
   • คุณกำลังคายเลือดซึ่งอาจบ่งบอกถึงการมีเลือดออกในหลอดอาหาร
   • คุณมีอุจจาระสีดำซึ่งอาจบ่งบอกถึงการมีเลือดออกในทางเดินอาหาร อันที่จริงเลือดใช้สีนี้หลังจากสัมผัสกับเอนไซม์ย่อยอาหาร หากหลอดอาหารของคุณมีเลือดออกอุจจาระของคุณอาจมีสีดำหรือคุณอาจอาเจียนเป็นเลือด

4. 
   

   
   รับการวินิจฉัยโดยแพทย์ของคุณ แพทย์ของคุณอาจวินิจฉัยแผนภูมิทางการแพทย์และการตรวจร่างกาย แต่ยังมีการทดสอบอย่างน้อยหนึ่งรายการ โปรดทราบว่าแพทย์ของคุณจะแนะนำให้รักษาตามสาเหตุของอาการไม่สบายของคุณ

5. 
   

   
   พูดคุยกับแพทย์ของคุณเกี่ยวกับรังสีวิทยาการย่อยโดยใช้แบเรียม การเอ็กซ์เรย์ทางเดินอาหารโดยใช้แบเรียมเป็นการศึกษาที่สารละลายแบเรียมถูกนำมาใช้ในหลอดอาหารและกระเพาะอาหารเพื่อสังเกตอวัยวะ ภาพเหล่านี้จะตรวจจับหลอดอาหารที่แคบลง พวกเขายังสามารถระบุการเปลี่ยนแปลงโครงสร้างอื่น ๆ เช่นไส้เลื่อนเนื้องอกหรือความผิดปกติอื่น ๆ

6. 
   

   
   เรียนรู้เพิ่มเติมเกี่ยวกับการส่องกล้อง Lendoscopy เป็นการทดสอบทางการแพทย์ในการสำรวจส่วนต่างๆของร่างกายโดยใช้กล้องขนาดเล็กวางไว้ที่คอ แพทย์ของคุณจะมองหาลักษณะที่ผิดปกติใด ๆ ของหลอดอาหารของคุณ กระบวนการนี้ยังช่วยให้แพทย์ของคุณมีความสามารถในการเก็บตัวอย่างเนื้อเยื่อขนาดเล็กสำหรับการทดสอบ โครงสร้างของหลอดอาหารของคุณอาจเปลี่ยนไปหากการอักเสบของคุณเกิดจากการใช้ยา, กรดไหลย้อนหรือ eosinophilic esophagitis
   • ตัวอย่างเนื้อเยื่อส่องกล้องอาจถูกทดสอบสำหรับการติดเชื้อแบคทีเรียไวรัสหรือเชื้อราไม่ว่าจะมี deosinophils หรือไม่ก็ตามและเซลล์ผิดปกติที่อาจบ่งบอกถึงการปรากฏตัวของมะเร็งหรือการเปลี่ยนแปลงของเนื้อเยื่อ มะเร็ง

7. 
   

   
   หารือเกี่ยวกับสารยับยั้งโปรตอนปั๊ม (PPIs) กับแพทย์ของคุณ ยาเหล่านี้ยับยั้งและควบคุมการผลิตกรดในกระเพาะอาหารและมักจะถือว่าเป็นบรรทัดแรกของการป้องกันของร่างกาย ยาเหล่านี้อาจใช้ไม่ได้กับทุกคน แต่ผู้ป่วยบางรายอาจตอบสนองต่อการรักษานี้ได้ดีและอาจรู้สึกโล่งใจบ้าง
   • หากการรักษานี้ไม่ได้ผลสำหรับคุณแพทย์อาจแนะนำให้ใช้สเตียรอยด์เช่น fluticasone หรือ budesonide

8. 
   

   
   พิจารณาการใช้ยาแก้แพ้ H2 ยาเหล่านี้เป็นยาที่ขายตามเคาน์เตอร์หรือทั่วไปที่ จำกัด การผลิตกรดในกระเพาะอาหาร ยาเหล่านี้ ได้แก่ ranitidine (ZANTAC®), nizatidine (Axid®), famotidine (Pepcid®) และ cimetidine (Tagament®) พูดคุยกับแพทย์ของคุณเกี่ยวกับ H2 antihistamine ที่จะทำงานได้ดีที่สุดสำหรับคุณ
   • การใช้ยาเหล่านี้อาจทำให้เกิดผลข้างเคียงเช่นอาการท้องผูกท้องเสียวิงเวียนปวดศีรษะลมพิษคลื่นไส้หรืออาเจียนและปัสสาวะลำบาก

9. 
   

   
   ทำการส่องกล้องเป็นระยะเพื่อติดตามความคืบหน้าของโรค หากหลังจากการวินิจฉัยคุณมี esophagitis และปัญหาของคุณถูกเรียกโดยกรดไหลย้อนแพทย์ของคุณอาจแนะนำการส่องกล้องเป็นระยะเพื่อตรวจสอบความคืบหน้าของโรค ซึ่งหมายความว่าเป็นระยะทั้งนี้ขึ้นอยู่กับความรุนแรงของอาการของคุณและเงื่อนไขอื่น ๆ ที่คุณอาจมีแพทย์ของคุณจะทำการส่องกล้อง เทคนิคนี้ช่วยให้แพทย์สามารถมองหาการเปลี่ยนแปลงของเนื้อเยื่อและลดค่าตัวอย่างเนื้อเยื่อสำหรับเงื่อนไขการเป็นมะเร็ง

10. 
    

    
    พยายามอย่าให้เชื้อนั้นไม่ถูกรักษา หากปล่อยทิ้งไว้ไม่ถูกรักษา esophagitis อาจทำให้หลอดอาหารแคบลงในเนื้อเยื่อแผลเป็น เราพูดคุยเกี่ยวกับการตีบ oesophageal การลดลงนี้อาจทำให้รู้สึกไม่สบายเวลารับประทานอาหารและนี่คือเหตุผลว่าทำไมคุณควรรักษาอาการของคุณ
    • หลอดอาหารของบาร์เร็ตต์เป็นผลกระทบระยะยาวที่สองของการอักเสบเรื้อรังและการระคายเคืองของหลอดอาหาร ในช่วงระยะเวลาการรักษาเซลล์ปกติของหลอดอาหารจะกลายเป็นเซลล์รูปทรงกระบอกที่ผิดปกติ การเปลี่ยนแปลงนี้เกี่ยวข้องกับความเสี่ยงสูงของโรคมะเร็งหลอดอาหาร การเปลี่ยนแปลงเนื้อเยื่อที่บ่งบอกถึงสภาพนี้และไม่ก่อให้เกิดอาการในแต่ละบุคคล ความเสี่ยงอยู่ในระดับต่ำ แต่ก็เป็นสิ่งสำคัญที่จะต้องทำการตรวจสอบเป็นประจำ หากมีการค้นพบเซลล์มะเร็งก่อนการผ่าตัดภาวะนี้สามารถรักษาได้ทันที
    • การอักเสบเรื้อรังที่ควบคุมไม่ได้ยังสามารถทำให้เกิดการเปลี่ยนแปลงโครงสร้างกลับไม่ได้ สิ่งนี้อาจนำไปสู่การเกิดพังผืดของเนื้อเยื่อการปรากฏตัวของการหดตัวและความผิดปกติของหลอดอาหาร การเปลี่ยนแปลงของปาก oesophageal นี้อาจต้องผ่าตัด
    • ผลกระทบระยะยาวอื่น ๆ ของ oesophagitis ที่ไม่ได้รับการรักษาอาจรวมถึงกรดไหลย้อน gastroesophageal ซึ่งอาจทำให้เกิดความเสียหายต่อปอดและหลอดอาหารส่วนบนรวมทั้งโรคกล่องเสียงอักเสบ, โรคหอบหืดและอาการไอเรื้อรัง การเปลี่ยนแปลงเหล่านี้เป็นผลมาจากการได้รับของกล่องเสียงและเซลล์หลอดลม (หรือเซลล์ที่เรียงรายไปด้วยถุงลมปอด) ไปยังน้ำย่อยซึ่งอาจทำให้เกิดหลอดอาหาร

ส่วน 5 การเปลี่ยนแปลงวิถีชีวิตของคน ๆ หนึ่ง

1. 
   

   
   เปลี่ยนนิสัยการกินของคุณ หากคุณมี esophagitis คุณต้องถามตัวเองว่าทำไมอาหารของคุณจึงมีส่วนทำให้เกิดอาการนี้ การเปลี่ยนแปลงพฤติกรรมการกินของคุณสามารถช่วยให้คุณหายจากอาการนี้ได้
   • ทานมื้อเล็ก ๆ หลายมื้อในระหว่างวัน
   • หลีกเลี่ยงการทานช็อกโกแลตมินต์และแอลกอฮอล์
   • หลีกเลี่ยงการรับประทานอาหารที่ก่อให้เกิดอาการแพ้ในบ้านของคุณ
   • หลีกเลี่ยงอาหารที่มีกรดสูงและอาหารอื่น ๆ ที่ก่อให้เกิดแผลไหม้ในกระเพาะอาหาร
   • หลีกเลี่ยงการงอหรืองอทันทีหลังรับประทานอาหาร สิ่งนี้สามารถเพิ่มแรงกดดันต่อกระเพาะอาหารและกระตุ้นการไหลย้อนกลับ
   • หลังจากกินเสร็จแล้วให้รออย่างน้อยสามชั่วโมงก่อนเข้านอน

2. 
   

   
   รักษาน้ำหนักให้แข็งแรง การมีน้ำหนักเกินสามารถเพิ่มแรงกดบนหน้าท้องของคุณ พูดคุยกับแพทย์ของคุณเพื่อกำหนดน้ำหนักในอุดมคติของคุณตามรูปของคุณ การรักษาน้ำหนักนี้จะช่วยลดแรงกดดันต่อกระเพาะอาหารและกล้ามเนื้อหูรูดของหลอดอาหารส่วนล่าง

3. 
   

   
   หยุดสูบบุหรี่. การสูบบุหรี่ยังสามารถเพิ่มความเสี่ยงของการพัฒนาหลอดอาหาร หยุดสูบบุหรี่และใช้สารทดแทนนิโคติน (เช่นแผ่นแปะหรือหมากฝรั่งนิโคติน) เพื่อช่วยให้คุณเลิกสูบบุหรี่

4. 
   

   
   สวมใส่เสื้อผ้าที่สะดวกสบาย หากคุณมีเสื้อผ้าที่คับเกินไปอาจสร้างแรงกดดันต่อกระเพาะอาหารและกล้ามเนื้อหูรูดของหลอดอาหารส่วนล่างได้ เลือกเสื้อผ้าที่เหมาะสมกับรูปร่างของคุณหรือหลวม ค้นหากางเกงที่พอดีกับเอวของคุณแทนที่จะใช้เข็มขัด

5. 
   

   
   กินยาด้วยน้ำปริมาณมาก การกินยาด้วยน้ำเพียงเล็กน้อยอาจทำให้เยื่อบุระคายเคืองง่าย ยาเหล่านี้บางชนิด ได้แก่ tetracycline, alendronate, doxycycline, libandronate และวิตามินซีทานยาทั้งหมดของคุณด้วยน้ำปริมาณมากเพื่อลดการระคายเคือง

6. 
   

   
   นอนด้วยหัวของคุณสูงขึ้นเล็กน้อย การใช้ตำแหน่งนี้ช่วยให้หัวของคุณสูงกว่าหน้าอกของคุณซึ่งจะช่วยป้องกันการไหลย้อนกลับของระบบทางเดินอาหาร วางบล็อกไม้ไว้ใต้หัวเตียงเพื่อยกขึ้น อย่าใช้หมอนหนุนศีรษะ ในความเป็นจริงมันบังคับให้คุณงอซึ่งสามารถเพิ่มแรงกดดันต่อช่องท้องและเพิ่มความเสี่ยงของการปวดหลังและ nuchal

คำแนะนำ

• Esophagitis สามารถรักษาได้อย่างมีประสิทธิภาพเมื่อตรวจพบและรักษาอาการป่วยอย่างเหมาะสม

คำเตือน

• ไปพบแพทย์ทันทีหากคุณมีอาการเจ็บหน้าอกนานกว่าหนึ่งนาที
• หลอดอาหารอักเสบเรื้อรังสามารถสร้างสภาพแวดล้อมในหลอดอาหารที่รับผิดชอบต่อการปรากฏตัวของ stenoses สถานะของกิจการนี้สามารถป้องกันอาหารจากการย้ายเข้าไปในกระเพาะอาหารและส่งผลกระทบต่อหลอดอาหาร
• การไม่รักษาหลอดอาหารอักเสบอาจทำให้เกิดความเจ็บปวดอึดอัดตีบและเซลล์ที่ถูกเปลี่ยนเยื่อบุหลอดอาหารเพิ่มความเสี่ยงต่อการเป็นมะเร็ง