วิธียอมรับเมื่อคุณเป็นกะเทย

เนื้อหา

• ขั้นตอน
• ตอนที่ 1 ยอมรับรสนิยมทางเพศของคุณ
• ส่วนที่ 2 การพัฒนาจิตใจที่ดี
• ส่วนที่ 3 รับการสนับสนุนจากผู้อื่น

เพศเป็นหมวดหมู่ของรสนิยมทางเพศ ผู้คนหลายล้านคนทั่วโลกระบุว่าเป็นกะเทยและถือว่าเป็นส่วนหนึ่งของชีวิตที่เป็นธรรมชาติและคุ้มค่า น่าเสียดายที่บางครั้งคุณอาจมีปัญหาในการยอมรับความเป็นกะเทยโดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้าคุณยังไม่คุ้นเคย ใช้ความพยายามที่จะยอมรับรสนิยมทางเพศของคุณและค้นพบความสำคัญของการมีเพศสัมพันธ์สำหรับคุณ ยอมรับความจริงที่ว่าไม่มีอะไรผิดปกติกับสิ่งนั้นและคุณเป็นมนุษย์ สุดท้ายขอการสนับสนุนจากครอบครัวเพื่อนและสมาชิกชุมชน LGBT ของคุณ

ขั้นตอน

ตอนที่ 1 ยอมรับรสนิยมทางเพศของคุณ

1. กำหนดเพศของคุณตามมุมมองของคุณ ความหมายของคำว่าสอง แตกต่างจากบุคคลหนึ่งไปยังอีก โดยปกติแล้วมันเกี่ยวกับการประสบความดึงดูดทางเพศหรือความรักสำหรับผู้หญิงและผู้ชาย อย่างไรก็ตามมีหลายระดับของเพศ หากคุณต้องการยอมรับรสนิยมทางเพศของคุณคุณต้องใช้เวลาคิดเกี่ยวกับความหมายของคุณ
   • รสนิยมทางเพศเป็นเรื่องเหลวไหลและยากที่จะกำหนด รู้ว่าเมื่อคุณใช้คำว่า สองเป็นเรื่องปกติที่จะมีความเข้าใจที่แตกต่างจากคนอื่น เป็นไปได้ว่าคุณมีแรงดึงดูดทางเพศสำหรับผู้ชายและผู้หญิง แต่มีเพียงความรู้สึกรักผู้ชาย คุณอาจมีความรู้สึกต่อผู้ชายหรือผู้หญิงอยู่เสมอหรืออาจจะสร้างแรงดึงดูดทางเพศให้กับเพศเดียวในขณะที่โตขึ้น
   • ไม่มีวิธีที่ถูกหรือผิดที่จะเป็นกะเทย แม้ว่าบางคนยืนยันว่าการดึงดูด 50% สำหรับแต่ละเพศหมายถึงเพศที่แท้จริง แต่วิสัยทัศน์นี้ไม่ตรงกับความเป็นจริง แม้ว่าบางคนจะมีระดับความดึงดูดเท่ากัน แต่บางคนก็ไม่สนใจ ดังนั้นหากคุณเป็นเสือใบคุณมีอิสระในการกำหนดรสนิยมทางเพศตามที่คุณต้องการ
   • ใส่ใจกับตัวเองและความรู้สึกของคุณ ไม่สำคัญว่าคำนิยามความเป็นเพศชายของคุณจะแตกต่างจากคนอื่นเล็กน้อย แต่ละคนมีเอกลักษณ์

2. 
   

   
   
   
   ไม่สนใจคนที่บอกให้คุณเลือกข้าง หลายคนไม่เข้าใจว่าเพศเป็นอย่างไรและรู้สึกว่าคุณควรเลือกแคมป์แทนที่จะออกไปเที่ยวกับผู้ชายและผู้หญิง คำวิจารณ์ทั่วไปที่ bisexuals ถูกเปิดเผยคือพวกเขาไม่แน่ใจหรือโลภ ละเว้นการวิพากษ์วิจารณ์เหล่านี้และจำไว้ว่าผู้คนมากมายดึงดูดผู้หญิงและผู้ชาย คุณไม่สามารถเปลี่ยนรสนิยมทางเพศของคุณเพื่อให้คุณไม่สามารถเลือกระหว่างสองเพศ
   • หากคุณสนใจทั้งสองเพศคุณไม่ควรถูกบังคับให้เลือก กะเทยส่วนใหญ่รู้สึกขาดระหว่างฉากรักต่างเพศและรักร่วมเพศเพราะพวกเขาไม่รู้สึกว่าเป็นของพวกเขา
   • คุณไม่จำเป็นต้องเลือกระหว่างเพศหนึ่งหรืออีกกลุ่มหนึ่งหรือระหว่างชุมชนหนึ่งหรืออีกชุมชนหนึ่ง เมื่อชุมชน LGBT มีความหลากหลายมากขึ้นคุณอาจรู้สึกว่าคุณเป็นส่วนหนึ่งของชุมชนแม้ว่าคุณจะมีเสน่ห์ทางเพศและโรแมนติกสำหรับคนที่มีเพศตรงข้าม
   • หากมีคนบอกให้คุณเลือกค่ายพยายามเพิกเฉยพวกเขา ตัวอย่างเช่นคุณสามารถพูดบางอย่างเช่น "ฉันเป็นกะเทยและฉันดึงดูดทั้งสองเพศ ฉันไม่จำเป็นต้องเลือกข้างและในความเป็นจริงฉันไม่สามารถทำได้ "

3. 
   

   
   
   
   รู้ว่าคุณต้องไม่ประนีประนอมรสนิยมทางเพศของคุณ โชคไม่ดีที่เพศยังคงถูกตีตรา บางคนไม่เชื่อว่ามันมีอยู่และคนอื่นไม่ต้องการออกไปข้างนอกกับกะเทยเพราะกลัวว่าจะถูกโกง อย่ามองข้ามหรือปฏิเสธเพศของคุณเพื่อเอาใจผู้อื่น คุณต้องไม่ออกไปเที่ยวกับคนที่ไม่ยอมรับคุณอย่างที่คุณเป็น
   • ตรวจสอบให้แน่ใจเสมอว่าคุณยอมรับรสนิยมทางเพศของคุณและอย่าหยุดพูดเกี่ยวกับความสนใจของคุณกับผู้หญิงและผู้ชาย บางคนอาจสับสนหรือแสดงความคิดเห็นที่ไม่เหมาะสม อย่างไรก็ตามมันไม่ได้ขึ้นอยู่กับคุณที่จะรับคนชื่นชมคุณ โดยเฉพาะอย่างยิ่งในกรณีที่คุณต้องซ่อนตัวตนของคุณเพื่อปรับให้เข้ากับสถานการณ์
   • เพื่อนแท้จะช่วยเหลือคุณโดยไม่ถามคุณ มันขึ้นอยู่กับคุณที่จะเลือกคนที่คุณจะใช้เวลาด้วยและคุณต้องออกไปจากคนรักหรือเพื่อนที่ไม่สนับสนุนคุณ
   • อย่าลืมว่าโลกกำลังเปลี่ยนแปลงตลอดเวลา เมื่อใดก็ตามที่คุณระบุว่าเป็นกะเทยแทนที่จะพยายามซ่อนรสนิยมทางเพศของคุณคุณช่วยให้ผู้อื่นยอมรับคุณและตระหนักถึงสถานการณ์มากขึ้น
   • พึงระวังว่าการนอกใจเกี่ยวข้องกับการหลอกลวงคู่ครองที่คุณมีความสัมพันธ์แบบคู่สมรสคนเดียว

ส่วนที่ 2 การพัฒนาจิตใจที่ดี

1. 
   

   
   ท่องมนต์ส่วนบุคคล หลายคนจะพยายามบอกคุณว่ามีบางอย่างผิดปกติกับคุณ บางคนคิดว่าการดึงดูดเพศแบบใดก็ตามกับเพศเดียวกันนั้นไม่ดี นอกจากนี้ยังมีคนที่คิดว่าการออกไปเที่ยวกับผู้หญิงหรือผู้ชายเป็นสัญญาณของความโลภหรือความเห็นแก่ตัว นอกจากนี้บางคนอาจปฏิเสธการมีอยู่ของเพศอย่างเด็ดขาด สร้างมนต์ที่เตือนให้คุณรู้ว่าการมีเพศสัมพันธ์ไม่ใช่สิ่งเลวร้ายและเป็นเรื่องธรรมดาที่จะดึงดูดให้ทั้งสองเพศ
   • หากคุณรู้สึกไม่ดีเกี่ยวกับรสนิยมทางเพศของคุณโปรดจำไว้โดยพูดว่า "ฉันเป็นกะเทย นี่เป็นเรื่องปกติและเป็นเรื่องปกติและไม่มีอะไรผิดปกติกับฉัน "
   • แม้ว่าจะไม่มีใครรู้ว่าทำไมและรสนิยมทางเพศพัฒนาขึ้นอย่างไรผู้คนสามารถควบคุมความรู้สึกของความรักและแรงดึงดูดของร่างกายได้น้อยมาก รสนิยมทางเพศของคุณเป็นส่วนหนึ่งของบุคลิกภาพของคุณ แต่นั่นไม่ได้หมายความว่ามีบางอย่างผิดปกติกับคุณ

2. 
   

   
   โปรดทราบว่าคุณไม่ได้อยู่คนเดียว บางครั้งก็เป็นการดีที่จะจำไว้ว่ามีคนอื่นอีกหลายคนที่ระบุว่าเป็นกะเทยเช่นเดียวกับคุณ บางครั้งการออกมาอาจเป็นกระบวนการที่โดดเดี่ยวโดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้าเพื่อนและญาติของคุณหลายคนเป็นเพศตรงข้าม อย่างไรก็ตามแม้ว่าบางครั้งคุณรู้สึกเช่นนั้นจำไว้ว่าคุณไม่ใช่คนเดียวที่มีความรู้สึกเหล่านี้
   • หลายพันคนระบุว่าเป็น LGBT การค้นหาทางอินเทอร์เน็ตอย่างรวดเร็วเกี่ยวกับความเป็นเพศจะทำให้คุณมีแหล่งข้อมูลหรือแพลตฟอร์มที่ผู้คนพูดคุยเกี่ยวกับรสนิยมทางเพศของพวกเขาและความหมายของพวกเขา โปรดทราบว่า bisexuals เป็นของชุมชน LGBT เพราะ B วิธี สอง. นี่อาจไม่เป็นเช่นนั้น แต่สมมติว่าคุณเป็นกะเทยผู้ออกไปทางเพศตรงข้าม คุณยังเป็นเสือใบและยังไม่ได้เลือกผู้หญิงมากกว่าผู้ชายเพราะเพศตรงข้ามนี้
   • อย่าคิดว่าคุณเป็นคนเดียวที่รู้สึกเช่นนั้น การคิดว่ามีกะเทยนับพันทั่วโลกสามารถช่วยให้คุณจำได้ว่านี่คือตัวตนที่ถูกต้อง

3. 
   

   
   พยายามยอมรับตัวเองอย่างที่คุณเป็น รู้ว่าคุณมีสิทธิ์ที่จะรู้สึกดี ในบางโอกาสสิ่งนี้อาจเป็นเรื่องยากเพราะการมีเพศสัมพันธ์เป็นมลทิน พยายามทำให้ความภาคภูมิใจในตนเองของคุณดีขึ้นและยอมรับตัวเองในแบบที่คุณเป็น
   • ค้นหาคนที่คุณสามารถพูดคุยกับผู้ที่ไม่มีปัญหาเรื่องเพศของคุณ พูดคุยเกี่ยวกับรสนิยมทางเพศของคุณกับญาติและเพื่อนที่สนับสนุนคุณ หากมีศูนย์สนับสนุน LGBT ในพื้นที่ของคุณดูว่ามีกลุ่มสนทนาใด ๆ เกี่ยวกับการมีเพศสัมพันธ์หรือไม่
   • รู้ว่าไม่มีอะไรผิดปกติกับคุณ บางคนอาจบอกคุณว่าการเป็นกะเทยนั้นไม่ดี แต่จำไว้ว่าคุณเป็นคนที่มีความสุขและมีสุขภาพดี โดยปกติแล้วรสนิยมทางเพศของคุณไม่ได้กำหนดบุคลิกภาพความสุขหรือความนับถือตนเองของคุณ

4. 
   

   
   ยอมรับความจริงที่ว่าไม่มีวิธีที่ดีที่จะเป็นกะเทย หลายคนคิดว่าพวกเขาควรทำตัวเหมือนกะเทย ตัวอย่างเช่นคุณอาจคิดว่าคุณควรมีส่วนร่วมในคู่สมรสคนเดียวมากขึ้นเนื่องจากแบบแผนที่กะเทยนอกใจ อย่างไรก็ตามโปรดจำไว้ว่ารสนิยมทางเพศของคุณเป็นเพียงส่วนหนึ่งของบุคลิกภาพของคุณ ไม่มีวิธีที่ดีที่จะเป็นกะเทยเพราะไม่ใช่ทุกแง่มุมของพฤติกรรมของคุณที่เกี่ยวข้องกับรสนิยมทางเพศของคุณ
   • กะเทยบางคนชอบมีส่วนร่วมในความสัมพันธ์ที่จริงจัง ในทางกลับกันคนอื่น ๆ มีหลายแบบหรือมีความสัมพันธ์แบบเปิด คนอื่นออกไปกับคนหลายคนและไม่สนใจความสัมพันธ์คู่สมรสคนเดียว
   • สเปกตรัมของความพึงพอใจทางเพศและความรักนี้มีอยู่ในการปรับตัวทางเพศทั้งหมด ความรู้สึกของบุคคลเกี่ยวกับแง่มุมต่าง ๆ เช่นความภักดีและคู่สมรสไม่เกี่ยวข้องกับว่าพวกเขาระบุว่าเป็นเพศตรงข้าม, กะเทย, เกย์, เลสเบี้ยนหรือรสนิยมทางเพศอื่น ๆ
   • เลือกประเภทของความสัมพันธ์ที่คุณต้องการและทำให้คุณมีความสุข หากคุณต้องการรักษาความสัมพันธ์คู่สมรสให้ทำตามนั้น อย่างไรก็ตามถ้าคุณต้องการความสัมพันธ์แบบเปิดมันก็ขึ้นอยู่กับคุณ คุณไม่จำเป็นต้องปฏิบัติตามกฎระเบียบเกี่ยวกับความสัมพันธ์หรือการออกเดทเพียงเพราะคุณเป็นกะเทย

ส่วนที่ 3 รับการสนับสนุนจากผู้อื่น

1. 
   

   
   เปิดใจกับการเป็นกะเทย อย่ารู้สึกผูกพันที่จะต้องพูดเกี่ยวกับรสนิยมทางเพศของคุณ แต่รู้ว่ามันอาจเป็นประสบการณ์ที่ดี คุณไม่จำเป็นต้องติดป้ายกำกับตัวเองหากคุณไม่ต้องการและคุณไม่จำเป็นต้องเลือกระหว่างความเชื่อและรสนิยมทางเพศของคุณ ข้อเสนอแนะที่ดีคือการอ่านบทความเกี่ยวกับวิธีการที่คนอื่นเปิดเผยรสนิยมทางเพศของพวกเขาต่อญาติและเพื่อน คุณยังมีโอกาสที่จะเปิดตัวเองกับใครบางคนและบอกพวกเขาว่าคุณเป็นกะเทย เมื่อคุณรู้สึกสะดวกสบายพอคุณสามารถพูดคุยกับคนอื่น
   • ค้นหาฟอรัมทางอินเทอร์เน็ตที่มีคนพูดถึงการออกมาและวิธีจัดการกับสถานการณ์

2. 
   

   
   พูดเกี่ยวกับรสนิยมทางเพศของคุณกับคนอื่น หากคุณกำลังมองหาการสนับสนุนพูดคุยกับผู้อื่น บอกพวกเขาว่าคุณเป็นกะเทยและอธิบายความหมายของคุณ บอกพวกเขาด้วยว่าพวกเขาทำอะไรได้บ้างเพื่อช่วยเหลือคุณ เป็นคนตรงเมื่อคุณพูดเกี่ยวกับรสนิยมทางเพศของคุณ ตัวอย่างเช่นคุณสามารถพูดว่า "ฉันแค่อยากให้คุณรู้ว่าฉันเป็นกะเทย ฉันดึงดูดผู้ชายและผู้หญิง หลายคนคิดว่าฉันเป็นคนตรง แต่ฉันไม่ใช่ "
   • บอกพวกเขาว่าพวกเขาทำอะไรได้บ้างเพื่อช่วยคุณ เป็นไปได้ว่าคุณแค่ต้องการใครสักคนที่จะแบ่งปันความรู้สึกของคุณเพราะมันอาจเป็นเรื่องน่าหงุดหงิดที่อยู่ในกลุ่มชายขอบ คุณอาจต้องการให้คนให้ความสำคัญกับสมมติฐานที่พวกเขาทำ ตัวอย่างเช่นพูดว่า "ถ้าฉันบอกว่าฉันกำลังจะไปนัดฉันไม่ต้องการให้คุณคิดว่ามันจะอยู่กับคนที่มีเพศเฉพาะเจาะจง คุณมีความเป็นไปได้ที่จะถามฉันว่าฉันออกไปกับผู้หญิงหรือผู้ชาย "
   • หากคุณไม่ต้องการให้ใครบางคนโดยเฉพาะที่จะรู้เกี่ยวกับรสนิยมทางเพศของคุณคุณควรพูดคุยกับคนที่คุณกำลังพูดคุยด้วย ตอนแรกเป็นความคิดที่ดีที่จะไม่บอกทุกคนว่าคุณเป็นกะเทย หลายคนเริ่มเปิดเผยรสนิยมทางเพศของตนกับเพื่อนสนิทของพวกเขาดังนั้นคุณควรทำเช่นเดียวกันหากคุณไม่ต้องการให้ทุกคนรู้ในขณะนี้ พูดเช่น: "สำหรับข้อมูลของคุณฉันยังไม่ได้พูดคุยกับคนจำนวนมาก เราจะเก็บเรื่องนี้ไว้ระหว่างเราสักครู่ได้หรือไม่? "

3. 
   

   
   เปิดเผยรสนิยมทางเพศของคุณต่อครอบครัวและเพื่อนของคุณ ไม่ใช่ทุกคนที่จะเข้าใจสิ่งนี้ในทันที หากมีบางคนที่สับสนหรือต้องการข้อมูลเพิ่มเติมตรงไปที่เว็บไซต์ที่เกี่ยวข้องกับเพศ คุณควรบอกพวกเขาด้วยว่าพวกเขาสามารถถามคำถามคุณเกี่ยวกับรสนิยมทางเพศของคุณ คุณควรสนับสนุนให้เพื่อนของคุณเรียนรู้เกี่ยวกับชุมชน LGBT เพื่อทำความเข้าใจความรู้สึกของคุณ

4. 
   

   
   ยอมรับสถานที่ของคุณในชุมชน LGBT กะเทยหลายคนรู้สึกว่าพวกเขาไม่ได้อยู่ในชุมชน LGBT เพราะพวกเขาไม่ได้เป็นส่วนหนึ่งของหมวดหมู่เดียว อย่างไรก็ตามหากคุณเป็นคนกะเทยคุณจะอยู่ในขอบเขตของ LGBT เป็นการดีที่จะระบุว่าคุณเป็นเช่นนั้นและมีส่วนร่วมในกิจกรรมสำหรับชุมชนนี้ ด้วยวิธีนี้คุณจะพบการสนับสนุน
   • จำไว้ว่าคนที่คุณตัดสินใจออกไปข้างนอกนั้นไม่ได้กำหนดรสนิยมทางเพศของคุณ หากปัจจุบันคุณมีความสัมพันธ์กับคนที่มีเพศต่างกันคุณไม่ควรรู้สึกถูกกีดกันจากชุมชน LGBT จำไว้ว่าคุณเป็นกะเทยเสมอโดยไม่คำนึงถึงความสัมพันธ์ในปัจจุบันของคุณ
   • รู้ว่าตัวตนของคุณถูกต้อง อย่ารู้สึกเหมือนเป็นผู้บุกรุกเมื่อเข้าร่วมชุมชน LGBT ในพื้นที่ของคุณ

5. 
   

   
   เรียนรู้เพิ่มเติมเกี่ยวกับกะเทย คุณจะรู้สึกได้รับการสนับสนุนถ้าคุณรู้ว่ามีคนดังคนอื่นที่เป็นกะเทย การอ่านและการเรียนรู้เพิ่มเติมเกี่ยวกับผู้อื่นสามารถช่วยคุณปรับมุมมองเกี่ยวกับรสนิยมทางเพศของคุณให้เป็นมาตรฐาน นอกจากนี้ยังทำการวิจัยเกี่ยวกับดารานักเขียนและศิลปินในอดีตซึ่งเป็นกะเทย ด้วยวิธีนี้คุณอาจรู้สึกว่ารสนิยมทางเพศของคุณถูกต้องและเป็นเรื่องปกติสำหรับคนจำนวนมาก

6. 
   

   
   เข้าร่วมการประชุมกลุ่มสนับสนุน การพบกับกะเทยมากขึ้นจะช่วยให้คุณได้รับคำแนะนำในการยอมรับตัวเองได้ดียิ่งขึ้น ค้นหาท้องที่ของคุณหรือบนอินเทอร์เน็ตเพื่อหากลุ่มสนับสนุนที่เปิดรับกะเทย เข้าร่วมการประชุมเกี่ยวกับเพศ การแลกเปลี่ยนกับเสือใบอื่น ๆ สามารถช่วยให้คุณยอมรับตนเองได้

• อย่าคาดหวังว่าจะเข้าใจเพศของคุณในชั่วข้ามคืน นี่เป็นส่วนหนึ่งของบุคลิกภาพที่คุณต้องพัฒนาและสำรวจตลอดชีวิต หากคุณรู้สึกว่าถูกเสือใบโปรดจำไว้ว่านี่ไม่ใช่ลักษณะเฉพาะของบุคลิกภาพของคุณและมีอีกหลายสิ่งที่คุณต้องระวัง
• หลีกเลี่ยงการพูดคุยกับคนที่พยายามโน้มน้าวใจคุณว่าคุณสับสนและไม่เป็นกะเทย