วิธีการผ่านการทดสอบการสูบบุหรี่

เนื้อหา

• ขั้นตอน
• ส่วนที่ 1 จาก 2:
  ผ่านการทดสอบ
• คำแนะนำ
• คำเตือน

บทความนี้เขียนขึ้นโดยความร่วมมือของบรรณาธิการและนักวิจัยที่ผ่านการรับรองของเราเพื่อรับประกันความถูกต้องและครบถ้วนของเนื้อหา

มี 7 แหล่งอ้างอิงที่อ้างถึงในบทความนี้พวกเขาอยู่ที่ด้านล่างของหน้า

ทีมการจัดการเนื้อหาของ ตรวจสอบงานของกองบรรณาธิการอย่างละเอียดเพื่อให้แน่ใจว่าแต่ละรายการเป็นไปตามมาตรฐานคุณภาพสูงของเรา

เนื่องจากนิโคตินถูกขับออกจากร่างกายอย่างรวดเร็วการทดสอบการสูบบุหรี่จึงมักทำผ่านการค้นหาโคตินิน โดยปกติ Cotinine จะอยู่ในร่างกายของคุณประมาณหนึ่งสัปดาห์ คุณจะสามารถเรียนรู้ที่จะวางโอกาสทั้งหมดไว้ข้าง ๆ คุณเพื่อผ่านการทดสอบประเภทนี้ ถ้าคุณต้องการทำสิ่งที่คุณทำต่อไปคุณจะทำนิโคตินต่อไป

ขั้นตอน

ส่วนที่ 1 จาก 2:
ผ่านการทดสอบ

1. 7 ปรึกษาแพทย์เพื่อรับคำแนะนำการรักษา หากคุณมีอาการกำเริบ แต่คุณต้องการที่จะหยุดหลังจากประสบการณ์ที่ปราศจากยาสูบเป็นเวลาหนึ่งสัปดาห์นี้ให้ถามแพทย์ของคุณเพื่อขอความช่วยเหลือเกี่ยวกับยาต่อต้านการสูบบุหรี่ที่จะช่วยให้คุณจัดการกับข้อบกพร่องและไม่แตก มีการรักษาด้วยยาเช่น bupropion หรือ varenicline ซึ่งพิสูจน์แล้วว่ามีประสิทธิภาพ การทดแทนนิโคตินอื่น ๆ ที่ไม่ใช่ใบสั่งยาเช่นหมากฝรั่งหรือแผ่นนิโคตินนั้นมีประโยชน์มากในการช่วยให้คุณหยุดสูบบุหรี่

คำแนะนำ

• หากเพื่อนของคุณสูบบุหรี่พยายามหาเพื่อนใหม่ในกลุ่มที่ไม่สูบบุหรี่
• เปลี่ยนการเดทของคุณหรือเข้าร่วมกลุ่มคนอื่น

คำเตือน

• การสูบบุหรี่เพิ่มความเสี่ยงของโรคมะเร็งและโรคหลอดเลือดหัวใจและยังส่งเสริมลักษณะที่ปรากฏของโรคอื่น ๆ อีกมากมาย แทนที่จะพยายามที่จะมีเล่ห์เหลี่ยมในช่วงเวลาของการทดสอบการสูบบุหรี่มันเป็นการดีกว่าที่จะหยุดสูบบุหรี่

เรียกดูจาก "https://fr.m..com/index.php?title=Successful-test-of-testing-section&oldid=134223"