วิธีที่จะต้านทานแรงกดดันของกลุ่ม
ผู้เขียน:
Roger Morrison
วันที่สร้าง:
2 กันยายน 2021
วันที่อัปเดต:
21 มิถุนายน 2024
![Ep.272) วิธีกำจัดแรงกดดันในที่ทำงาน](https://i.ytimg.com/vi/pTCmsdCUa7k/hqdefault.jpg)
เนื้อหา
บทความนี้เขียนขึ้นโดยความร่วมมือของบรรณาธิการและนักวิจัยที่มีคุณสมบัติเหมาะสมเพื่อรับประกันความถูกต้องและครบถ้วนของเนื้อหามี 15 แหล่งอ้างอิงที่อ้างถึงในบทความนี้พวกเขาอยู่ที่ด้านล่างของหน้า
ทีมจัดการเนื้อหาของ ตรวจสอบงานของกองบรรณาธิการอย่างละเอียดเพื่อให้แน่ใจว่าแต่ละรายการเป็นไปตามมาตรฐานคุณภาพสูงของเรา
มันยากที่จะไม่รู้สึกหงุดหงิดเมื่อมีคนหยอกล้อและเยาะเย้ยคุณเพราะคุณไม่ต้องการทำบางสิ่ง บางครั้งคุณต้องการยุบ แต่ถ้าคุณทำคุณจะประนีประนอมหลักการและทำลายอนาคตของคุณ โชคดีที่มันเป็นไปได้ที่จะต้านทานแรงกดดันของกลุ่มโดยการได้รับความภาคภูมิใจในตนเองและความภาคภูมิใจในตนเองเรียนรู้ที่จะไม่พูดและรอบตัวคุณกับคนที่มีเหตุผล
ขั้นตอน
ส่วนที่ 1 จาก 3:
เพื่อเพิ่มความมั่นใจในตนเอง
- 5 หลีกเลี่ยงสถานการณ์ที่ไม่เหมาะสม อย่าพบตัวเองในสถานการณ์ที่คุณอาจถูกกดดัน ระวังและหลีกเลี่ยงการไปงานปาร์ตี้ที่คุณรู้ว่าแอลกอฮอล์และยาเสพติดจะไหลหรือคุณจะอยู่คนเดียวในห้องที่มีเด็กชายหรือเด็กหญิงที่คุณไม่พร้อมที่จะมีเพศสัมพันธ์ เพศ ประเมินสถานการณ์ทั้งหมดที่คุณจะพบว่าตัวเองและตัดสินใจอย่างชาญฉลาด การโฆษณา
คำแนะนำ
- ระวังให้ดีว่ามีความดันกลุ่มบวกและแรงดันลบ ตัวอย่างเช่นการส่งเสริมซึ่งกันและกันในการแข่งขันเชิงวิชาการไม่ใช่ความคิดที่ไม่ดีในตัวเองเพราะมันทำให้ทุกคนมอบสิ่งที่ดีที่สุดให้กับตัวเอง
- คุณไม่ใช่คนเดียวในโลกที่ถูกกดดันจากกลุ่ม พูดคุยกับผู้ที่ตกเป็นเหยื่อคนอื่น ๆ หรือกับผู้ปกครองและครูของคุณที่อยู่ภายใต้แรงกดดันจากกลุ่มในบางช่วงของชีวิต
- บางคนอาจตอบสนองแตกต่างกัน อย่ารู้สึกสั่นคลอนอย่างสมบูรณ์ถ้าบางคนเรียกคุณว่าขี้ขลาด
- จงภูมิใจในตัวเองเมื่อคุณแสดงฝีมือ พวกเขาเป็นคนที่ค่อนข้างหายากที่มีความกล้าพอที่จะกำหนดหลักการชีวิตของตนเองและสามารถเคารพพวกเขาได้โดยไม่ต้องกดดัน
- หลีกเลี่ยงงานปาร์ตี้ใหญ่ ๆ ที่รวมคนจำนวนมากเกินไปและโดยเฉพาะคนที่คุณไม่รู้จัก
- แม้ว่ามันจะยากที่จะต้านทานแรงกดดันของกลุ่มลองนึกถึงผลร้ายที่คุณอาจมีหากคุณยอมแพ้กับความกดดัน เมื่อพิจารณาถึงเรื่องนี้คุณจะพบแรงจูงใจที่ดีในการต้านทานแรงกดดันของกลุ่ม