วิธีป้องกันอาการปวดท้องประจำเดือน

เนื้อหา

• ขั้นตอน
• วิธีการ 1 จาก 3:
  ใช้เทคนิคง่าย ๆ
• คำแนะนำ
• คำเตือน

ผู้เขียนบทความนี้คือ Carrie Noriega, MD ดร. Noriega เป็นสูติแพทย์และสูตินรีแพทย์ที่ได้รับการรับรองโดยสภาคำสั่งของโคโลราโด เธอจบการศึกษาที่มหาวิทยาลัยมิสซูรีในแคนซัสซิตี้ในปี 2548

มีการอ้างอิง 44 รายการที่อ้างถึงในบทความนี้ซึ่งอยู่ที่ด้านล่างของหน้า

ความเจ็บปวด (ตะคริวปวดหัว ฯลฯ ) ในระหว่างมีประจำเดือนมักไม่เป็นที่พอใจ บางครั้งมันเกิดขึ้นก่อนเพราะโรค premenstrual และบางครั้งในช่วงเวลาของการมีประจำเดือน มีบางสิ่งที่คุณสามารถทำได้เพื่อป้องกันปัญหา แต่มีสิ่งอื่น ๆ ที่คุณสามารถทำได้เพื่อบรรเทาอาการปวดเมื่อมันเกิดขึ้น เนื่องจากผู้หญิงทุกคนแตกต่างกันคุณอาจต้องลองวิธีแก้ปัญหาที่แตกต่างกันก่อนที่จะหาวิธีรักษาที่มีประสิทธิภาพมากที่สุด

ขั้นตอน

วิธีการ 1 จาก 3:
ใช้เทคนิคง่าย ๆ

1. 9 ใช้ผลิตภัณฑ์เสริมอาหารขิง ใช้ผลิตภัณฑ์เสริมอาหารขิงเป็นสารสกัด (โดยเฉพาะ Zintoma หรือ Goldaru) เพื่อลดอาการปวดที่เกี่ยวข้องกับประจำเดือน
   • ใช้ 250 มก. 4 ครั้งต่อวันสำหรับกฎ 3 วันแรกของคุณ
   การโฆษณา

คำแนะนำ

• ยาสมุนไพรและอาหารเสริมช่วยบรรเทาอาการปวดที่เกี่ยวข้องกับการมีประจำเดือน ก่อนที่จะทำการใด ๆ ขอคำแนะนำจากแพทย์หรือผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพ เขาจะทำให้แน่ใจว่าคุณทานยาในปริมาณที่เหมาะสมและจะตรวจสอบว่าพืชไม่น่าจะมีปฏิกิริยากับยาอื่น ๆ ที่คุณทานอยู่ พืชบางชนิดที่คุณสามารถใช้ ได้แก่ allspice, angelica, viburnum, boldo, caraway, carline, หญ้าชนิดหนึ่ง, ปราชญ์, harpagophyton, angelica จีน, goldenseal, khella, เสื้อคลุมสุภาพสตรี, marjoram, motherwort, ลูกพีช (บางส่วนของต้นไม้, ไม่มีผลไม้), ถนน, บัณฑิต, ปราชญ์, ขนมปังนกกระทา, Collinsonia canadensis และ โหระพา

การโฆษณา

คำเตือน

• เป็นการดีที่สุดที่จะปรึกษาแพทย์หรือเภสัชกรก่อนรับประทานวิตามินเสริมยาที่ต้องสั่งโดยแพทย์หรือยาตามใบสั่งแพทย์ แพทย์หรือเภสัชกรจะไม่เพียงบอกคุณถึงปริมาณที่ถูกต้อง แต่เขาจะบอกคุณหากมีความเสี่ยงของผลข้างเคียงจากยาอื่น ๆ ที่คุณรับประทานอยู่

โฆษณาที่ดึงมาจาก "https://fr.m..com/index.php?title=preventing-menstrual-foulers&oldid=254577"