วิธีป้องกันการกลับมาของนิ่วในไต

เนื้อหา

• ขั้นตอน
• ส่วนที่ 1 จำแนกชนิดของนิ่วในไต
• ตอนที่ 2 เกลือเพื่อหลีกเลี่ยงนิ่วในไต
• ส่วนที่ 3 รับประทานยาหรือผ่าตัด

นิ่วในไตเป็นผลึกแข็งที่ทำจากเกลือแร่และเกลือของกรดที่เกิดขึ้นภายในไต หากพวกเขามีขนาดใหญ่พอพวกเขาอาจมีปัญหาในการผ่านและทำให้เกิดความเจ็บปวดอย่างมาก หากคุณได้รับความเดือดร้อนจากความผิดปกตินี้ในอดีตคุณจะต้องรู้วิธีการป้องกันไม่ให้เกิดซ้ำเพราะมีโอกาส 60 ถึง 80% ที่จะเกิดขึ้น

ขั้นตอน

ส่วนที่ 1 จำแนกชนิดของนิ่วในไต

1. 
   

   
   กำหนดประเภทของนิ่วในไตที่คุณมี ถามแพทย์ของคุณเพื่อระบุประเภทของการคำนวณ เป็นสิ่งสำคัญที่จะต้องทราบประเภทของนิ่วในไตเพื่อให้คุณสามารถทำงานในวิธีการเฉพาะเพื่อป้องกันไม่ให้กลับมา ตรวจสอบให้แน่ใจแพทย์ของคุณตรวจสอบต่อมพาราไธรอยด์ของคุณเพื่อแยกแยะปัจจัยบรรเทาที่เป็นไปได้ในการก่อนิ่วในไต
   • หินแคลเซียมมีสาเหตุมาจากแคลเซียมที่ไม่ได้ใช้ที่สะสมอยู่ในไตและไม่ถูกเอาออกไปกับส่วนที่เหลือของปัสสาวะ มันรวมกับขยะอื่น ๆ เพื่อสร้างการคำนวณ การคำนวณแคลเซียมส่วนใหญ่ทำจากแคลเซียมโดซาเลตซึ่งเป็นตัวแทนของการคำนวณส่วนใหญ่ การคำนวณแคลเซียมฟอสเฟตนั้นพบได้น้อยกว่า แต่ก่อให้เกิดปัญหามากขึ้นเพราะมีแนวโน้มที่จะใหญ่ขึ้นและหนักขึ้นทำให้การรักษายากขึ้น
   • หิน struvite สามารถก่อตัวหลังจากการติดเชื้อทางเดินปัสสาวะและทำจากแมกนีเซียมและแอมโมเนีย
   • หินกรดยูริคเกิดจากกรดส่วนเกิน โดยการกินเนื้อสัตว์น้อยลงคุณจะป้องกันการก่อตัวของการคำนวณที่แตกต่างกันเหล่านี้ พวกเขามักจะเกี่ยวข้องกับโรคเกาต์และตอบสนองต่อการรักษาที่คล้ายกัน
   • การก่อตัวของหินซีสตีนเป็นเรื่องธรรมดาและมีแนวโน้มที่จะเป็นกรรมพันธุ์ ซีสตีนเป็นกรดอะมิโนและบางคนสืบทอดเป็นจำนวนมาก

2. 
   

   
   
   
   กำหนดความเสี่ยงในอนาคตของคุณ เนื่องจากคุณมีการคำนวณคุณจึงมีความเสี่ยงสูงที่จะได้รับมันอีกครั้ง ถามตัวเองว่าอาจมีปัจจัยเสี่ยงที่คุณไม่ทราบหรือไม่ คุณจะพบการทดสอบออนไลน์เพื่อทราบความเสี่ยงของคุณ คุณสามารถพูดคุยกับแพทย์ของคุณ

3. 
   

   
   ปรึกษาแพทย์ของคุณ ขึ้นอยู่กับประเภทของการคำนวณที่คุณมีอายุเพศและประวัติทางการแพทย์ของครอบครัวแพทย์ของคุณอาจช่วยคุณวางแผนเพื่อลดความเสี่ยงของนิ่วในไต ส่วนใหญ่ของพวกเขาจะรวมถึงการเปลี่ยนแปลงอาหารการบริโภคของเหลวสูงและในบางกรณียาหรือแม้กระทั่งการผ่าตัด (แต่เฉพาะในกรณีที่เฉพาะเจาะจงมาก)

ตอนที่ 2 เกลือเพื่อหลีกเลี่ยงนิ่วในไต

1. 
   

   
   ดื่มของเหลวมากขึ้น ของเหลวช่วยให้การกำจัดสารที่ก่อให้เกิดนิ่วในไต น้ำเป็นตัวเลือกที่ดีที่สุดของคุณ มันป้องกันการก่อตัวของหินโดยการทำความสะอาดไตโดยไม่ต้องเพิ่มองค์ประกอบเช่นน้ำตาลโซเดียมและส่วนผสมอื่น ๆ ในเครื่องดื่ม ดื่มน้ำอย่างน้อยวันละ 2 ลิตร หลีกเลี่ยงเครื่องดื่มที่มีคาเฟอีนเพราะมันจะทำให้คุณขาดน้ำ คุณต้องพยายามใช้เวลาประมาณสองลิตรต่อวันและมีปัสสาวะสีเหลืองใส

2. 
   

   
   
   
   หลีกเลี่ยงเกลือ ลูรินเข้มข้นเป็นหนึ่งในสาเหตุหลักของนิ่วในไต เกลืออาจทำให้คุณขาดน้ำซึ่งจะทำให้ปัสสาวะมีความเข้มข้นมากเกินไป หากคุณกินเกลือคุณจะต้องรักษาสมดุลของเอฟเฟ็กต์ด้วยการดื่มน้ำขนาดใหญ่หลังจากนั้น

3. 
   

   
   กินเนื้อสัตว์น้อยลง โปรตีนจากสัตว์อาจทำให้ปัสสาวะมีความเข้มข้นมากขึ้นซึ่งเป็นหนึ่งในปัจจัยเสี่ยงที่สำคัญสำหรับนิ่วในไต ของเสียจากร่างกายที่พบในปัสสาวะเพิ่มความเสี่ยงของนิ่วในไต

4. 
   

   
   กินไฟเบอร์มากขึ้น งานวิจัยบางชิ้นระบุว่าเส้นใยที่ไม่ละลายน้ำรวมกับแคลเซียมในปัสสาวะก่อนที่จะถูกขับออกมาในอุจจาระ เป็นการลดปริมาณแคลเซียมในปัสสาวะ นี่คือแหล่งไฟเบอร์ที่ดี:
   • ธัญพืชรวมเช่นข้าวโอ๊ตรำข้าวสาลีและ quinoa
   • ลูกพลัมและน้ำบ๊วย
   • ผักใบเขียวเช่นผักขมสวิสชาร์ตหรือคะน้า

5. 
   

   
   ให้ความสนใจกับปริมาณออกซาเลตของคุณถ้าคุณได้รับความทุกข์ทรมานจากการคำนวณตามแคลเซียม Doxalate วิธีที่ดีที่สุดในการจัดการอาหารของคุณคือการบริโภค loxalate และแคลเซียมในมื้อเดียวกัน ด้วยวิธีนี้แคลเซียมและ loxalate สามารถผูกเข้าด้วยกันในกระเพาะอาหารแทนที่จะรอที่จะลงเอยในไตเพื่อรับการรักษาและเสี่ยงต่อการกลายเป็นแคลคูลัส
   • ผักโขม, ช็อคโกแลต, สวิสชาร์ดและผักชนิดหนึ่งมีจำนวนของ doxalate ถั่ว, พริกเขียว, ชาและถั่วลิสงยังมี loxalate
   • นม, ชีส, น้ำส้มที่อุดมด้วยแคลเซียมและโยเกิร์ตเป็นแหล่งของแคลเซียมที่ยอดเยี่ยมที่คุณสามารถรวมกับอาหารที่อุดมด้วยออกซาเลต

ส่วนที่ 3 รับประทานยาหรือผ่าตัด

1. 
   

   
   ทานยาต้านแคลเซียมนิ่ว ยาตามใบสั่งแพทย์ที่พบมากที่สุดคือยาขับปัสสาวะ thiazide หรือยาที่มีฟอสเฟต Lhydrochlorothiazide (ยาขับปัสสาวะที่ใช้ thiazide) ช่วยลดปริมาณแคลเซียมที่ปล่อยออกสู่ปัสสาวะโดยเก็บไว้ในกระดูกเพื่อลดความเสี่ยงของนิ่วในไต ยานี้ยังทำงานได้ดีที่สุดเมื่อคุณลดปริมาณเกลือลง

2. 
   

   
   รับคำสั่งจากแพทย์ของคุณเพื่อบรรเทานิ่วในไตด้วยกรดยูริค Lallopurinol (Zyloprim, Aloprim) ช่วยให้ปัสสาวะเป็นด่างและลดระดับกรดยูริคในเลือดและปัสสาวะ บางครั้ง lallopurinol และสารอัลคาไลบางชนิดสามารถรวมกันเพื่อละลายแคลคูลัสได้อย่างสมบูรณ์

3. 
   

   
   ใช้ยาปฏิชีวนะกับหิน struvite การรักษาสั้นด้วยยาปฏิชีวนะสามารถป้องกันการพัฒนาของแบคทีเรียในปัสสาวะที่ทำให้เกิดหิน struvite แพทย์ของคุณมักจะแนะนำให้คุณต่อต้านการใช้ยาปฏิชีวนะในระยะยาว แต่หลักสูตรระยะสั้นของการรักษาจะค่อนข้างมีประสิทธิภาพ

4. 
   

   
   ลดขนาดของก้อนหินซีสตีนโดยการทำให้ปัสสาวะเป็นด่าง โดยทั่วไปการรักษานี้ส่งผลให้การใส่สายสวนและการฉีดสารอัลคาไลน์เข้าสู่ไต การคำนวณซีสตีนมักตอบสนองได้ดีต่อการรักษาโดยเฉพาะอย่างยิ่งหากคุณดื่มน้ำมาก ๆ ในเวลากลางวันและกลางคืน

5. 
   

   
   ควบคุมการก่อตัวของหินแคลเซียมผ่านการผ่าตัด ตัวเลือกนี้เป็นไปได้เฉพาะถ้าคุณมี hyperparathyroidism นั่นคือนิ่วในไตที่เกิดจากต่อมพาราไธรอยด์ หินแคลเซียมมีความเสี่ยงหากคุณเป็นโรคนี้ โดยทั่วไปการกำจัดต่อมพาราไธรอยด์หนึ่งหรือทั้งสองสามารถรักษาโรคและกำจัดความเสี่ยงของนิ่วในไต