วิธีการกระตุ้นการหดตัวครั้งแรก

เนื้อหา

• ขั้นตอน
• วิธีการ 1 จาก 2:
  ย้ายร่างกายของคุณ

บทความนี้เขียนขึ้นโดยความร่วมมือของบรรณาธิการและนักวิจัยที่ผ่านการรับรองของเราเพื่อรับประกันความถูกต้องและครบถ้วนของเนื้อหา

มี 19 แหล่งอ้างอิงที่อ้างถึงในบทความนี้พวกเขาอยู่ที่ด้านล่างของหน้า

ทีมการจัดการเนื้อหาของ ตรวจสอบงานของกองบรรณาธิการอย่างละเอียดเพื่อให้แน่ใจว่าแต่ละรายการเป็นไปตามมาตรฐานคุณภาพสูงของเรา

จากเดือนที่เก้าของการตั้งครรภ์คุณสามารถรอด้วยความปวดร้าวเมื่อเริ่มหดตัว ทารกส่วนใหญ่เกิดมาเมื่อพร้อม แต่ไม่ได้หมายความว่าคุณไม่ควรสนับสนุนให้พวกเขาชี้จมูกก่อนหน้านี้ หากคุณและลูกน้อยมีสุขภาพดีคุณสามารถกระตุ้นให้เกิดการหดตัวครั้งแรกตามธรรมชาติโดยการเคลื่อนไหวร่างกายของคุณบ่อยๆและลองอาหารและอาหารเสริมบางอย่าง

ขั้นตอน

วิธีการ 1 จาก 2:
ย้ายร่างกายของคุณ

1. 
   

   
   3 ลองผลิตภัณฑ์สมุนไพรด้วยความระมัดระวัง พิจารณาผลิตภัณฑ์เสริมอาหารสมุนไพรเช่นน้ำมันพริมโรสหรือชาใบราสเบอร์รี่ แม้ว่าจะมีหลักฐานเพียงเล็กน้อยเกี่ยวกับประสิทธิภาพของพวกเขาคุณก็ยังสามารถลอง พูดคุยกับแพทย์ของคุณก่อนที่จะลองผลิตภัณฑ์เสริมอาหารสมุนไพรใด ๆ และดูแลพวกเขาเสมอ
   • ใช้น้ำมันพริมโรส 2,500 มก. หลังจากสัปดาห์ที่ 38 นอกจากนี้คุณยังสามารถพาพวกเขาออกไปข้างนอกในตอนเย็นหากคุณต้องการ
   • เตรียมใบชาราสเบอร์รี่และดื่มเมื่อคุณรู้สึกว่ามัน นี่อาจทำให้เกิดการหดตัวครั้งแรกที่จะทำให้คุณสูญเสียน้ำ ระวังเพราะใบราสเบอร์รี่สามารถทำให้ท้องเสียได้เช่นกัน

เรียกดูจาก "https://fr.m..com/index.php?title=provoking-the-first-contractions&oldid=250630"