วิธีการดูแลรอยแยกทางทวารหนักหลังคลอด

เนื้อหา

• ขั้นตอน
• ส่วนที่ 1 ใช้วิธีแก้บ้าน
• ส่วนที่ 2 ลองใช้ยา
• ส่วนที่ 3 ขั้นตอนการผ่าตัด

ในระหว่างตั้งครรภ์ผู้หญิงอาจมีอาการท้องผูกที่เกิดจากความดันที่เพิ่มขึ้นในทวารหนัก รอยแยกที่ก้นน้ำตาเล็ก ๆ ในเนื้อเยื่อของลานุสอาจเป็นผลมาจากอาการท้องผูกเป็นเวลานาน หนึ่งในสามของผู้หญิงพัฒนารอยแยกทางทวารหนักในระหว่างตั้งครรภ์ พวกเขาสามารถทำให้เกิดอาการปวดและมีเลือดออกเลือดสีแดงสดใสในระหว่างการเคลื่อนไหวของลำไส้ พวกเขามักจะไม่จริงจังและรักษาด้วยการเยียวยาที่บ้านภายในสี่ถึงหกสัปดาห์ หากการเยียวยาที่บ้านไม่มีประสิทธิภาพคุณสามารถทานยาบางอย่างและถ้าจำเป็นให้ไปทำศัลยกรรมเพื่อซ่อมแซมรอยแตก

ขั้นตอน

ส่วนที่ 1 ใช้วิธีแก้บ้าน

1. 
   

   
   อาบน้ำร้อนๆ อ่างอาบน้ำ sitz เป็นอ่างน้ำร้อนที่คุณนั่งเพื่อรักษาหรือทำความสะอาดบริเวณทวารหนัก
   • พยายามที่จะอาบน้ำ sitz หลังจากที่มีการเคลื่อนไหวของลำไส้ สิ่งนี้จะช่วยในการทำความสะอาดทวารหนักของคุณโดยไม่ต้อง lirrit ด้วยกระดาษชำระบรรเทาอาการกระตุกและเพิ่มการไหลเวียนของเลือดในทวารหนัก
   • คุณสามารถอาบน้ำ sitz โดยซื้อที่นั่งที่ออกแบบมาเป็นพิเศษ แพทย์ของคุณอาจให้คุณถ้าคุณบอกเขาเกี่ยวกับปัญหารอยแยกทางทวารหนักที่คุณมี คุณยังสามารถซื้อร้านขายยา
   • ติดที่นั่งกับที่นั่งส้วมแล้วเติมด้วยน้ำร้อน ตรวจสอบให้แน่ใจด้วยนิ้วของคุณว่าน้ำไม่ร้อนจนเกินไปที่จะทำให้เกิดอาการปวดก่อนนั่งที่นั่น
   • ห้องอาบน้ำ sitz ส่วนใหญ่มีช่องเปิดที่อนุญาตให้น้ำไหลและไม่ล้น หากคุณไม่ได้ให้เปลี่ยนน้ำเป็นประจำสำหรับสิ่งที่ยังคงสะอาดและที่อุณหภูมิที่เหมาะสม
   • คุณควรนั่งในอ่างอาบน้ำนานสิบถึงยี่สิบนาที พยายามนั่งนิ่ง ๆ หลีกเลี่ยงการเคลื่อนไหวกะทันหันที่อาจทำให้คุณไม่รู้สึกผ่อนคลาย

2. 
   

   
   
   
   กินอาหารที่มีกากใยสูง ปริมาณเส้นใยสูงช่วยกระตุ้นอุจจาระ จะช่วยให้อุจจาระนุ่มที่ผ่านได้เร็วขึ้น นอกจากนี้ยังสามารถช่วยรักษารอยแยกที่ก้น
   • โดยทั่วไปผู้หญิงควรบริโภคไฟเบอร์ระหว่าง 21-25 กรัมต่อวันขึ้นอยู่กับอายุ โดยเฉลี่ยแล้วผู้หญิงในประเทศอุตสาหกรรมบริโภคเพียง 5 ถึง 14 กรัม
   • ในบรรดาอาหารที่มีไฟเบอร์สูงให้กินผลไม้เช่นเบอร์รี่แอปเปิ้ลส้มลูกเกดมะเดื่อและลูกแพร์ คุณยังสามารถกินธัญพืชเช่นขนมปังหรือพาสต้าและอาหารเช้าเช่นข้าวโอ๊ตขนมปังและธัญพืช บร็อคโคลี่ถั่วมันฝรั่งและกะหล่ำดาวเป็นทางเลือกที่ดีสำหรับผัก ถั่วและพืชตระกูลถั่วบางชนิดยังมีเส้นใยสูงเช่นถั่วดำถั่วลิมาและถั่วอบรวมถึงเมล็ดที่หลากหลาย
   • อย่างไรก็ตามตรวจสอบให้แน่ใจว่าปริมาณใยอาหารของคุณไม่ได้รับผลกระทบจากอาหารที่อาจทำให้การย่อยอาหารยากขึ้น หลีกเลี่ยงถั่วข้าวโพดคั่วชิปข้าวโพดและอาหารที่มีปลายแหลม

3. 
   

   
   เพิ่มปริมาณของเหลวของคุณ อุจจาระหลวมช่วยบรรเทาอาการปวดที่เกิดจากรอยแยกทางทวารหนักและช่วยให้ทวารหนักรักษา การเพิ่มขึ้นของปริมาณของเหลวของคุณช่วยให้อุจจาระนุ่ม
   • พยายามบริโภคน้ำสองลิตรที่แนะนำต่อวัน ดื่มน้ำระหว่างมื้ออาหารแทนน้ำผลไม้โซดาหรือเครื่องดื่มอื่น ๆ
   • นำขวดน้ำติดตัวไปด้วยเมื่อคุณออกไปข้างนอกและดื่มเมื่อคุณกระหายน้ำ

4. 
   

   
   
   
   การออกกำลังกายทำให้ การออกกำลังกายเป็นประจำจะช่วยลดรอยแยกทางทวารหนักในขณะที่พวกเขาป้องกันอาการท้องผูก พยายามออกกำลังกายอย่างน้อย 30 นาทีทุกวัน พูดคุยเกี่ยวกับประเภทของการออกกำลังกายที่คุณสามารถทำกับแพทย์ของคุณที่ไม่ทำให้คุณมีความเสี่ยงหลังคลอดลูกของคุณ สิ่งนี้จะแตกต่างกันไปตามวิธีการจัดส่งที่ใช้ แพทย์ของคุณควรให้รายการแบบฝึกหัดที่คุณสามารถทำได้อย่างปลอดภัย

ส่วนที่ 2 ลองใช้ยา

1. 
   

   
   ลองยาชาและสเตียรอยด์ ครีมยาชาที่ใช้ร่วมกับครีมสเตียรอยด์สามารถนำไปใช้ก่อนที่จะไปที่อุจจาระเพื่อลดอาการปวดที่เกิดจากรอยแยกทางทวารหนัก
   • Xylocaine, lidocaine, tetracaine และ pramoxine เป็นยาชาเฉพาะที่ แม้ว่าผลิตภัณฑ์เหล่านี้บางส่วนจะมีวางจำหน่ายตามเคาน์เตอร์ แต่หลายรายการก็ต้องการ ปรึกษาแพทย์ของคุณเพื่อแนะนำและกำหนดยาชาเฉพาะที่สำหรับรอยแยกทางทวารหนักของคุณ
   • ใช้ครีมเบา ๆ กับไส้ตรงก่อนที่จะไปนั่งด้วยกระดาษชำระที่สะอาดหรือเช็ด ร้านขายยาบางแห่งจำหน่ายผ้าเช็ดทำความสะอาดที่ออกแบบมาเป็นพิเศษ
   • สเตียรอยด์จำนวนเล็กน้อยมักถูกเติมลงในครีมและขี้ผึ้ง ซึ่งจะช่วยลดการอักเสบและอาการปวดที่เกี่ยวข้องกับอุจจาระ
   • หากคุณใช้ยาชากับสเตอรอยด์คุณไม่ควรใช้ยานี้นานเกินสองสัปดาห์ การใช้สเตียรอยด์เป็นเวลานานสามารถทำให้ผิวหนังของไส้ตรงทินเนอร์ซึ่งจะนำไปสู่ภาวะแทรกซ้อน

2. 
   

   
   ใช้อุจจาระทำให้ผิวนวล แพทย์ของคุณควรที่จะแนะนำอุจจาระทำให้ผิวนวล วิธีนี้จะช่วยให้คุณคลายความเจ็บปวดและการเคลื่อนไหวเมื่อคุณไปที่อุจจาระซึ่งจะทำให้มีโอกาสดีกว่าในการรักษารอยแตก
   • แม้ว่าโดยทั่วไปจะเป็นไปได้ที่จะซื้อน้ำยาปรับผ้านุ่มแบบไม่มีใบสั่งแพทย์ แต่คุณควรขอคำแนะนำจากแพทย์ของคุณ โดยเฉพาะถ้าคุณให้นมลูกคุณต้องหาแบรนด์ที่จะไม่ทำให้ลูกของคุณตกอยู่ในความเสี่ยง
   • ใช้อุจจาระทำให้มึนงงตามที่ระบุโดยปริมาณของผลิตภัณฑ์ ทานยาตามที่แนะนำและระวังผลข้างเคียงใด ๆ ปรึกษาแพทย์ของคุณหากคุณสังเกตเห็นผลข้างเคียงใด ๆ
   • คุณอาจสามารถรักษารอยแยกที่ทวารหนักได้เร็วขึ้นโดยการรวม emollient อุจจาระกับการเยียวยาที่บ้านของคุณเช่นการดื่มน้ำมากขึ้นหรือการบริโภคเส้นใยมากกว่า

3. 
   

   
   ตรวจสอบกับแพทย์ของคุณเกี่ยวกับไนโตรกลีเซอรีน ครีมบางตัวมีสารคลายกล้ามเนื้อที่เรียกว่าไนโตรกลีเซอรีน มันช่วยผ่อนคลายกล้ามเนื้อหูรูดและลดการหดเกร็งและการหดเกร็งของร่างกายเมื่อคุณเคลื่อนไหวของลำไส้ในขณะที่เพิ่มการไหลเวียนของเลือดไปยังทวารหนัก สิ่งนี้จะช่วยลดการบาดเจ็บที่ทวารหนักซึ่งจะช่วยให้รอยแยกทางทวารหนักมีโอกาสมากขึ้นในการรักษา
   • คุณต้องใช้ไนโตรกลีเซอรีนโดยใช้สำลี ใช้ขี้ผึ้งจำนวนเล็กน้อยกับสำลีก้านแล้วสอดเข้าไปในมดลูก อย่าดันก้านสำลีมากไปกว่าส่วนที่คลุมด้วยผ้าฝ้าย
   • ความเข้มข้นของไนโตรกลีเซอรีนในขี้ผึ้งค่อนข้างต่ำโดยทั่วไปประมาณ 0.2% การใช้ไนโตรกลีเซอรีนในท้องที่เพื่อรักษารอยแยกที่ทวารหนักนั้นปลอดภัยในขณะที่คุณกำลังให้นมลูก
   • การใช้ไนโตรกลีเซอรีนบางครั้งอาจมีผลข้างเคียง อาการปวดหัวและอาการรู้สึกหมุนเป็นเรื่องธรรมดาที่สุด

ส่วนที่ 3 ขั้นตอนการผ่าตัด

1. 
   

   
   รู้ว่าคุณต้องผ่าตัดเมื่อใด รอยแยกทวารหนักส่วนใหญ่รักษาหลังจากสี่ถึงหกสัปดาห์ หากคุณไม่ได้รักษาในช่วงเวลานี้และยาไม่ได้ปรับปรุงสภาพของคุณแพทย์ของคุณอาจแนะนำให้ผ่าตัด
   • ขั้นตอนมาตรฐานสำหรับการรักษารอยแยกที่ก้นคือการตัดกล้ามเนื้อส่วนหนึ่งจากกล้ามเนื้อหูรูด สิ่งนี้ช่วยในการผ่อนคลายลำไส้ช่วยให้รอยแยกในการรักษา
   • การผ่าตัดมีอัตราความสำเร็จสูงประมาณ 90% ของรอยแตกหายไปหลังการผ่าตัด

2. 
   

   
   เตรียมความพร้อมสำหรับการผ่าตัด แพทย์ของคุณจะบอกวิธีเตรียมความพร้อม ทำตามคำแนะนำของเขาและอย่าลังเลที่จะถามเขาว่ามีอะไรบางอย่างที่ทำให้คุณกังวล
   • เขาอาจจะขอให้คุณไม่กินหรือดื่มหลังเที่ยงคืนของวันก่อนการผ่าตัด
   • แพทย์ของคุณจะบอกคุณว่ายาที่ควรหรือไม่ควรใช้ก่อนการผ่าตัดรวมถึงอาหารเสริมสมุนไพรและเครื่องช่วยการนอนหลับบางอย่าง
   • ลำไส้มักจะเตรียมพร้อมสำหรับการแทรกแซง คุณอาจจะได้รับยาระบายหรือสวนทวารหนักก่อนขั้นตอน

3. 
   

   
   ให้ตัวเองกลับมาหลังจากการแทรกแซง การผ่าตัดซ่อมแซมรอยแยกทางทวารหนักเป็นขั้นตอนผู้ป่วยนอก ซึ่งหมายความว่าหากไม่มีภาวะแทรกซ้อนคุณจะออกจากโรงพยาบาลในวันเดียวกัน แพทย์จะให้คำแนะนำเพื่อช่วยให้คุณหาย
   • คุณสามารถกลับมาทำงานตามปกติได้ไม่นานหลังจากทำตามขั้นตอน แต่คุณต้องทำมันทีละน้อย อย่าลืมเดินในช่วงเย็นหลังการผ่าตัดเพราะจะช่วยลดความเสี่ยงในการเกิดลิ่มเลือดซึ่งอาจทำให้ชีวิตของคุณตกอยู่ในความเสี่ยง
   • ขึ้นอยู่กับประเภทของการผ่าตัดที่คุณได้รับคุณจะไม่ต้องกลับไปทำงานเป็นเวลาหนึ่งถึงสี่สัปดาห์ หลีกเลี่ยงการขับรถจนกว่าคุณจะหยุดทานยาแก้ปวด
   • ขั้นตอนนี้จะทิ้งบาดแผลไว้ในบริเวณทวารหนักที่ต้องได้รับการรักษา รักษาแผลให้สะอาดและแห้งและอาบ Sitz วันละสามครั้ง เลือดออกอาจยังคงเกิดขึ้นหลายวันหลังการผ่าตัดดังนั้นแผลจึงต้องปิดด้วยผ้ากอซ