วิธีการอนุญาตให้เล็บเท้าโตเร็ว

เนื้อหา

• ขั้นตอน
• วิธีที่ 1 ปกป้องและทำความสะอาดสิ่งที่สูญหายหรือเสียหาย
• วิธีที่ 2 ใช้การแช่เท้าและอาหารเสริมเพื่อส่งเสริมการงอกใหม่

เล็บเท้าฉีกขาดมีทั้งความเจ็บปวดและไม่น่าสนใจและคุณอาจสงสัยว่าจะทำให้มันงอกกลับมาได้อย่างรวดเร็ว แม้ว่าจะมีหลายสิ่งที่คุณสามารถทำได้เพื่อเร่งกระบวนการ แต่ก็มีขั้นตอนง่าย ๆ ที่คุณสามารถทำเพื่อช่วยให้เล็บของคุณหลุดออกไป ในระหว่างขั้นตอนการรักษาคุณต้องปกป้องเตียงเล็บที่สัมผัสเพื่อให้มันสะอาดและชุ่มชื้น คุณสามารถจุ่มเล็บในน้ำเกลือเพื่อให้ความชุ่มชื้นแก่พื้นที่และป้องกันการติดเชื้อ มีหลักฐานว่าอาหารเสริมไบโอตินและวิตามินบางชนิดสามารถกระตุ้น (หรือทำให้มีเสถียรภาพ) การเจริญเติบโตของเส้นผมเช่นเดียวกับเล็บและคุณสามารถขอให้แพทย์ของคุณกำหนดให้พวกเขาเพื่อช่วยกระบวนการบำบัด

ขั้นตอน

วิธีที่ 1 ปกป้องและทำความสะอาดสิ่งที่สูญหายหรือเสียหาย

1. ตัดขอบคม หากส่วนใดส่วนหนึ่งของเล็บถูกฉีกออกให้ใช้กรรไกรตัดเล็บเพื่อลบส่วนที่หลวมออกและตัดขอบหยัก สิ่งนี้จะป้องกันไม่ให้ดองเกิลที่เหลืออยู่ติดอะไรก็ได้เพื่อเสี่ยงต่อการเจ็บปวดและบาดเจ็บ
   • หลังจากตัดแล้วล้างออก 20 นาทีในน้ำเย็น ตบเบา ๆ ด้วยผ้าขนหนูสะอาดเช็ดให้แห้งจากนั้นทาวาสลีนก่อนที่จะปิดแผลด้วยผ้าพันแผล

   คำเตือน: หากเล็บของคุณชำรุดเสียหายหรือหลุดออกมาไม่ว่าด้วยเหตุผลใดก็ตามให้ปรึกษาแพทย์ เขาจะสามารถประเมินปัญหาและจัดการอย่างเหมาะสมเพื่อหลีกเลี่ยงความเสียหายเพิ่มเติม

2. 
   

   
   ทำตามคำแนะนำของแพทย์ หากคุณมีการผ่าตัดเอาเล็บมือออกแพทย์อาจจะให้คำแนะนำเฉพาะเกี่ยวกับสิ่งที่ต้องทำที่บ้านหลังการผ่าตัด ขอใบสั่งยาเป็นลายลักษณ์อักษรที่คุณสามารถนำกลับบ้านและอย่าลังเลที่จะถามคำถามหากมีอะไรที่คุณไม่เข้าใจ
   • ตัวอย่างเช่นแพทย์อาจให้คำแนะนำเกี่ยวกับวิธีการเปลี่ยนน้ำสลัดและวิธีการระบุอาการของการติดเชื้อที่เล็บเท้า
   • เขาอาจกำหนดหรือแนะนำยาเพื่อช่วยคุณจัดการความเจ็บปวดหลังการผ่าตัด

3. 
   

   
   
   
   ยกระดับพื้นที่บาดเจ็บใน 3 วันแรก การสูญเสียเล็บมักจะนำไปสู่การบวมและการอักเสบของเตียงเล็บที่บาดเจ็บ คุณสามารถลดอาการเหล่านี้และเร่งการรักษาโดยการยกเท้าให้ได้มากที่สุดในช่วงสองสามวันแรกหลังการบาดเจ็บ พยายามรักษาตำนานให้สูงกว่าระดับหัวใจของคุณ
   • ตัวอย่างเช่นคุณสามารถนอนบนโซฟาและวางเท้าของคุณบนที่เท้าแขนหรือนอนลงบนเตียงและวางเท้าของคุณบนกองหมอน
   • พักเท้าให้มากที่สุด หากทำได้ให้หลีกเลี่ยงการเดินหรือเอนตัว

4. 
   

   
   หลีกเลี่ยงการทำให้เท้าเปียก ในช่วง 24 หรือ 48 ชั่วโมงหลังการสูญเสียเล็บมือของคุณพยายามให้มากที่สุดเท่าที่จะทำได้เพื่อให้บริเวณที่บาดเจ็บแห้ง หากคุณต้องอาบน้ำป้องกันเท้าด้วยถุงพลาสติกเพื่อไม่ให้เปียก
   • สิ่งนี้สำคัญอย่างยิ่งหากคุณมีรอยเย็บบนเตียงเล็บที่บาดเจ็บ
   • หากคุณมีอุปกรณ์ช่วยรัดที่ปลายเท้าให้เปลี่ยนถ้ามันเปียก

5. 
   

   
   
   
   ล้างนิ้วเท้าที่ได้รับบาดเจ็บของคุณด้วยน้ำสะอาด หลังจาก 24 ถึง 48 ชั่วโมงเมื่อนิ้วเท้าของคุณมีเวลาพักผ่อนและรักษาคุณสามารถล้างพื้นที่ด้วยน้ำอุ่นที่สะอาด ทำความสะอาดอย่างทั่วถึงวันละ 2 ครั้ง สิ่งนี้จะช่วยคุณกำจัดแบคทีเรียสิ่งสกปรกและเส้นใยที่ตกค้างจากเสื้อผ้าหรือน้ำสลัด
   • นอกจากนี้คุณยังสามารถล้างพื้นที่ด้วยสบู่อ่อน ๆ ได้ แต่ระวังอย่าใช้ผลิตภัณฑ์ที่มีส่วนผสมของน้ำหอมหรือสีย้อมติดที่อาจทำให้บาดแผลหรือหยดน้ำ

6. 
   

   
   ใช้วาสลีนเล็กน้อย เพื่อป้องกันและเพิ่มความชุ่มชื้นให้กับเตียงเล็บที่บาดเจ็บให้ใช้วาสลีน วาสลีนช่วยเร่งการรักษาโดยรักษาแผลให้ชุ่มชื้นและป้องกันการเกิดคราบ ก่อนแต่งเท้าที่ได้รับบาดเจ็บให้ทาวาสลีนบาง ๆ บนเตียงเล็บ
   • แพทย์ของคุณอาจแนะนำครีมยาปฏิชีวนะเพื่อใช้กับเตียงเล็บที่บาดเจ็บ

7. 
   

   
   ปกป้องเล็บของคุณด้วยผ้าพันแผล หากสัมผัสผิวหนังให้ใช้ผ้าปิดที่ไม่มีกาว การแต่งกายจะช่วยป้องกันการติดเชื้อและปกป้องผิวที่บอบบางของเตียงเล็บจากการถูกับถุงเท้าและรองเท้า
   • เปลี่ยนเสื้อผ้าทุกวันหรือเมื่อใดก็ตามที่เปียกหรือสกปรก ก่อนใช้น้ำสลัดใหม่ให้ล้างนิ้วเท้าของคุณและทาเสื้อวาสลีนใหม่
   • เก็บผ้าพันแผลของคุณไว้จนกว่าเล็บใหม่จะโตพอที่จะครอบคลุมส่วนที่ดีของเตียงเล็บ
   • ตราบใดที่แผลยังสดอยู่คุณควรหลีกเลี่ยงผ้าพันแผลหรือวัสดุที่เป็นเส้นใยซึ่งอาจเกาะติดกับแผล (เช่นบีบอัด) ทางเลือกที่ดีคือการใช้ผ้าไหมที่คุณจะเก็บไว้กับถุงเท้านิ้วเท้า

8. 
   

   
   สวมรองเท้าในขนาดที่เหมาะสม รองเท้าที่มีขนาดเล็กเกินไป (เช่นรองเท้าส้นสูง) สามารถทำให้เล็บเท้าเสียหายได้ง่ายและทำให้บาดเจ็บที่เล็บ นิ้วเท้าของคุณจะมีพื้นที่เล็ก ๆ น้อย ๆ ในการเคลื่อนย้ายเป็นเวลานานซึ่งอาจทำให้ขั้นตอนการทำเล็บสั้นลง
   • พยายามอย่าหยุดกะทันหัน ตัวอย่างเช่นเมื่อคุณหยุดวิ่งช้าลงช้าๆก้าวเพื่อป้องกันไม่ให้เท้าของคุณกดปลายรองเท้าของคุณ
   • สวมถุงเท้าผ้าฝ้ายระบายอากาศแทนถุงน่อง
   • แพทย์ของคุณอาจแนะนำให้คุณสวมรองเท้ากระดูกและข้อเพื่อป้องกันนิ้วเท้าของคุณและให้โอกาสในการรักษา

9. 
   

   
   ใจเย็น ๆ การแช่เท้าและวิตามินสามารถเร่งการงอกใหม่ได้ แต่จะต้องใช้เวลาในการฟื้นฟูให้กลับสู่สภาพเดิม โดยทั่วไปเล็บที่ฉีกขาดใช้เวลาในการปลูกใหม่ 12 ถึง 18 เดือนหมายความว่าคุณไม่ต้องกังวลหากกระบวนการดูเหมือนว่าช้า
   • ในระหว่างการงอกใหม่หลีกเลี่ยงการสัมผัส แม้ว่ามันจะเป็นการล่อลวงให้ดึงชิ้นดองเกิลที่ไม่ต้องการออกไป แต่ก็เป็นการดีที่สุดที่จะทิ้งพวกมันไว้ในสถานที่ตราบเท่าที่พวกเขาไม่ได้เป็นล่อนหรือเล็บเท้า

วิธีที่ 2 ใช้การแช่เท้าและอาหารเสริมเพื่อส่งเสริมการงอกใหม่

1. 
   

   
   จุ่มในน้ำเค็ม วันละ 2-3 ครั้งแช่ในน้ำเกลือร้อนเพื่อป้องกันการติดเชื้อ เคล็ดลับนี้จะช่วยให้คุณทำความสะอาดตาฆ่าเชื้อแบคทีเรียและส่งเสริมการรักษา ในชามขนาดใหญ่หรือถาดตื้นผสมเกลือ 1 ช้อนชา (ประมาณ 5 กรัม) และน้ำร้อน 4 ถ้วย (1 ลิตร) แช่เท้าในสารละลายเป็นเวลา 20 นาทีวันละ 2-3 ครั้ง
   • การรักษานี้จะมีประสิทธิภาพมากขึ้นถ้าคุณใช้ในช่วงวันแรกหลังจากการสูญเสีย longle คุณอาจต้องรอ 24 ถึง 48 ชั่วโมงหลังจากได้รับบาดเจ็บเพื่อว่ายน้ำอย่างปลอดภัย ปรึกษาแพทย์ของคุณสำหรับคำแนะนำ
   • คุณสามารถเตรียมอ่างเกลือ Epsom ด้วยการผสมเกลือ Epsom 2 ช้อนชา (10 กรัม) กับน้ำร้อน 2 ลิตร

2. 
   

   
   รักษา longle ด้วยครีมวิตามินอี จากการศึกษาพบว่าการใช้วิตามินอีช่วยแก้ปัญหาสุขภาพเล็บและช่วยให้เล็บเติบโตเร็วขึ้น เมื่อเล็บของคุณเริ่มงอกใหม่ให้ทาน้ำมันวิตามินอีบาง ๆ หรือครีมลงบนบริเวณที่ได้รับผลกระทบทุกวัน
   • หากคุณใช้น้ำมันวิตามินอีมากกว่าครีมหรือครีมให้ผสมกับวาสลีนเล็กน้อยหรือครีมบำรุงผิวที่อ่อนโยนเพื่อป้องกันการระคายเคืองและให้ความชุ่มชื้นแก่บริเวณที่จะทำการรักษา
   • สวมรองเท้าเปิด (หรือไม่สวมรองเท้า) ภายในหนึ่งชั่วโมงหลังจากทาหรือจนกว่าน้ำมันจะซึมเข้าสู่ผิวของคุณ มันจะมีประสิทธิภาพมากขึ้นถ้าคุณให้เวลากับผิวเพื่อดูดซับความชุ่มชื้น

3. 
   

   
   ทานไบโอตินเสริม การทานไบโอตินเป็นผลิตภัณฑ์เสริมอาหารจะช่วยให้เส้นผมและเล็บของคุณโตเร็วขึ้น เล็บที่เจริญเติบโตช้าและเปราะบางมักเกี่ยวข้องกับการขาดสารนี้ ปรึกษาแพทย์ของคุณเพื่อแนะนำผลิตภัณฑ์เสริมไบโอตินเพื่อช่วยให้เล็บใหม่ของคุณแข็งแรงขึ้นและแข็งแรงขึ้น
   • ถามความเห็นของแพทย์ของคุณเสมอก่อนทานอาหารเสริมใด ๆ อย่าลืมบอกเขาเกี่ยวกับอาหารเสริมหรือยาที่คุณทานอยู่

   สภา: ยังไม่มีความชัดเจนว่าไบโอตินสามารถเร่งการเจริญเติบโตของหน่อได้หรือไม่ แต่ก็มีบางอย่างที่ช่วยทำให้แข็งแกร่งขึ้นและป้องกันไม่ให้เปราะ

4. 
   

   
   กินอาหารที่อุดมด้วยแคลเซียมและโปรตีน เล็บของคุณอาจจะไม่โตเร็ว แต่ด้วยการกินอาหารที่อุดมด้วยสารอาหารคุณสามารถทำให้เล็บแข็งแรงและมีสุขภาพดี เพื่อช่วยรักษาเล็บของคุณให้ได้มากที่สุดคุณต้องเพิ่มปริมาณ:
   • อาหารที่อุดมด้วยแคลเซียม (เช่นนมชีสและโยเกิร์ต) ปลากระป๋องที่มีกระดูก (เช่นปลาซาร์ดีน), ถั่ว, ถั่ว, ถั่ว, อัลมอนด์หรือผักใบเขียว
   • แหล่งโปรตีนที่ดีต่อสุขภาพ (เช่นอกไก่, ปลา, ถั่วและผลิตภัณฑ์นม)

5. 
   

   
   รับการนวด การนวดจะช่วยปรับปรุงการไหลเวียนโลหิตในเท้าของคุณ การไหลเวียนโลหิตไม่ดีในส่วนนี้ของร่างกายสามารถขัดขวางการงอกของเล็บและทำให้เล็บเปราะ ไปที่หมอนวดหรือนวดเท้าด้วยตัวเองโดยใช้มือหรือลูกกลิ้งนวด
   • เคล็ดลับนี้มีประโยชน์มากกว่าในกรณีที่เจ็บป่วยเช่นโรคเบาหวานที่มีผลต่อการไหลเวียนของเลือดในเท้า

6. 
   

   
   รักษาโรคที่อาจส่งผลต่อการงอกใหม่ ในกรณีที่มีโรคประจำตัวที่อาจส่งผลต่อการงอกของเล็บที่ดีคุณจะต้องไปพบแพทย์เพื่อให้แน่ใจว่าได้รับการรักษาอย่างถูกต้อง เงื่อนไขจำนวนมากอาจทำให้เล็บอ่อนแอหรือเสียหายได้ นี่คือตัวอย่างของกรณี:
   • โรคเบาหวาน
   • โรคสะเก็ดเงิน;
   • เชื้อราที่เล็บ;
   • การบาดเจ็บซ้ำ ๆ สำหรับนักกีฬา (เกิดจากการแข่งรถหรือการเล่นเป็นทีม)

• เล็บฉีกขาดมักจะมีการต้านทาน แต่ก็เป็นไปได้ที่จะแตกต่างกันหลังจากการงอกใหม่ ตัวอย่างเช่นพวกเขาอาจดูหนากว่าก่อนหรือมีรูปร่างที่แตกต่างกัน หากวิธีที่พวกเขาขับไล่คุณเป็นปัญหาให้ไปพบแพทย์

• หากมีหลักฐานของการติดเชื้อ (เช่นสีแดง, บวมหรือปวดในเตียงเล็บ, มีเลือดออกใหม่หรือไหลออกจากบาดแผล, การบาดเจ็บสีแดงเป็นเวลานาน, มีไข้หรือบวมของต่อมน้ำเหลือง น้ำเหลือง) ไปพบแพทย์ทันที