วิธีจัดการกับความรักของคุณให้หายไปอย่างรวดเร็ว
ผู้เขียน:
Judy Howell
วันที่สร้าง:
25 กรกฎาคม 2021
วันที่อัปเดต:
19 มิถุนายน 2024
เนื้อหา
เป็นวิกิซึ่งหมายความว่าบทความจำนวนมากเขียนโดยผู้เขียนหลายคน ในการสร้างบทความนี้มีผู้ไม่ประสงค์ออกนาม 11 คนมีส่วนร่วมในการแก้ไขและปรับปรุงเมื่อเวลาผ่านไปมี 26 แหล่งอ้างอิงที่อ้างถึงในบทความนี้พวกเขาอยู่ที่ด้านล่างของหน้า
ใครไม่มีวันพิเศษสักสองสามวัน ทุกคนก็รู้ว่าเป็นการยากที่จะทำให้หายไป ไขมันที่ไม่น่าดูนี้ติดอยู่ที่สะโพก ("ความรักที่มีชื่อเสียง") หรือต้นขาสำหรับบางคน (หรือบางคน) ใต้วงแขนให้ผู้อื่น ทุกคนรู้ว่าคุณไม่ลดน้ำหนักในที่ที่คุณต้องการ ทางออกเดียวคือการลดน้ำหนักโดยทั่วไป ในระยะสั้นกระชับสัดส่วนที่มีการแปลไม่อยู่ ในการลดน้ำหนักคุณต้องกินอย่างสมดุลย้ายเปลี่ยนวิถีชีวิตของคุณ
ขั้นตอน
ส่วนที่ 1 จาก 3:
กินให้สมดุลเพื่อสูญเสีย "ความรักที่จับได้" ของคุณ
- 4 ค้นหาผู้สมรู้ร่วม ไม่ว่าจะติดตามอาหารหรือออกกำลังกายมันจะดีกว่าเสมอหากเป็นสอง การศึกษาแสดงให้เห็นว่าผู้ที่อยู่ในอาหารสองร่างลดน้ำหนักมากกว่าผู้ที่อยู่คนเดียว
- การออกกำลังกายมักสนุกสำหรับสองคนและหากมีรอยร้าว
- ขอให้สมาชิกในครอบครัวเพื่อนหรือเพื่อนร่วมงานช่วยคุณไม่ให้ "แตก" หรือควบคุมอาหารกับคุณ
คำแนะนำ
- หากคุณทำตามอาหาร (อาหารออกกำลังกาย) ที่เสนอโดยแพทย์อย่าเปลี่ยนมันด้วยข้อตกลงของเขา
- การออกกำลังกายเป็นประจำจะไม่ทำให้ไขมันหน้าท้องของคุณละลาย มันเพียงทำหน้าที่ในการปรับรูปร่างโดยไม่ต้องสัมผัสไขมัน วิธีเดียวที่จะลดน้ำหนักคือการกินน้อยลง
เป็นที่นิยม
วิธีการป้องกันและรักษาสิวขนาดเล็กที่ปรากฏขึ้นหลังจากโกนขน
ในบทความนี้: รักษาสิวหลังจากที่โกนหนวดการระคายเคืองป้องกันล่วงหน้าจากการโกนหนวดก่อนวัยอันควรในระยะยาว การระคายเคืองและสิวเสี้ยนสีแดงมักเกิดจากการโกนหนวดไม่เพียง แต่ไม่น่าดูเท่านั้น แต่ยังสามารถสร้างคว...
วิธีป้องกันการเกิดขนคุดที่คอ
ในบทความนี้: เปลี่ยนนิสัยการโกนของคุณดูแลผิวของคุณเพื่อป้องกันการปรากฏของขนคุดใบหน้าขนคุดโดยวิธีอื่น 23 ขนคุดเป็นความผิดปกติทั่วไปที่สามารถเกิดขึ้นได้หลังจากการโกนขนบริเวณผิวรวมถึงคอ พวกเขาไม่เพียง แต...