วิธีการใช้เวลาในชั้นเรียน

เนื้อหา

• ขั้นตอน
• ส่วนที่ 1 ระวังตัว
• ส่วนที่ 2 มีประสิทธิผล
• ส่วน 3 เปลี่ยนสภาพแวดล้อมของคุณ
• ส่วนที่ 4 สร้างสิ่งที่ทำให้ไขว้เขว
• ส่วนที่ 5 การจัดการกับกาลเวลา

คุณเกือบจะมีความรู้สึกว่าเวลาหยุดเมื่อคุณต้องเข้าชั้นเรียนที่น่าเบื่อ อย่างไรก็ตามเวลาเรียนอาจเร็วขึ้นหากคุณพบวิธีดูแลตัวเอง ลองวิธีที่แตกต่างกันหลายวิธีเพื่อค้นหาเทคนิคที่เหมาะกับคุณที่สุด วิธีการเหล่านี้บางอย่างมีข้อได้เปรียบในการช่วยให้คุณประสบความสำเร็จในโรงเรียนมากขึ้นและดูแลการบ้านของคุณ

ขั้นตอน

ส่วนที่ 1 ระวังตัว

1. 
   

   
   ตั้งใจฟังอาจารย์ของคุณ วิธีที่ง่ายที่สุดในการทำให้หลักสูตรง่ายขึ้นคือการฟังและคิดเกี่ยวกับสิ่งที่ครูพูด การฟังอย่างกระตือรือร้นหมายถึงการได้ยินสิ่งที่ครูพูดและคิดเกี่ยวกับมัน

2. 
   

   
   จดบันทึกที่ถูกต้อง ถ้าคุณพยายามจดเกือบทุกอย่างที่ครูพูดคุณจะยุ่งและคุณจะไม่รู้สึกเบื่อ
   • คุณอาจพบว่าคุณสอบได้ดีกว่าเพราะคุณกำลังฟังอยู่
   • วิธีการนี้ยังมีประโยชน์เพราะจะช่วยคุณเมื่อถึงเวลาทบทวนหรือช่วยเหลือเพื่อนที่ไม่อยู่

3. 
   

   
   แสดงบันทึกย่อของคุณ การศึกษาแสดงให้เห็นว่าคนที่เขียนลวก ๆ ในบันทึกของพวกเขามักจะให้ความสนใจกับหลักสูตรและจดจำข้อมูลได้ดีขึ้น
   • สลับระหว่างบันทึกย่อและภาพวาดของคุณ
   • Scribbles ที่ไม่มีตรรกะอาจมีประสิทธิภาพเทียบเท่ากับภาพประกอบที่เกี่ยวข้องโดยตรงกับเนื้อหาของบันทึกย่อของคุณ

4. 
   

   
   
   
   โต้ตอบกับครูและเพื่อนร่วมชั้นของคุณ เวลาจะผ่านไปเร็วขึ้นหากคุณใช้ประโยชน์จากสภาพแวดล้อมทางสังคมของชั้นเรียนเพื่อสื่อสารกับเพื่อนร่วมชั้นและกับครู
   • ถามคำถามเกี่ยวกับเนื้อหาของหลักสูตร คุณจะยังคงจดจ่ออยู่และเวลาจะเร็วขึ้นหากคุณยกมือขึ้นและถามคำถามหรือตอบคำถามจากครูของคุณ
   • แนะนำคำพูดหรือแนวคิดที่ตรงกันข้าม หากคุณคิดว่าเนื้อหาของหลักสูตรน่าเบื่อลองหาวิธีที่จะแนะนำการทะเลาะวิวาท การอภิปรายที่จะตามมาระหว่างนักเรียนที่แบ่งปันความคิดเห็นที่แตกต่างกันจะมีชีวิตชีวาและสนุกสนานยิ่งขึ้น
   • เล่น lavocat ปีศาจ. แม้ว่าคุณจะเห็นด้วยกับความคิดที่เสนอพยายามที่จะสร้างการอภิปรายต่อไป
   • สิ่งนี้จะกระตุ้นให้นักเรียนคนอื่น ๆ ปกป้องตำแหน่งของพวกเขาในขณะที่คนอื่นจะเข้าร่วมตำแหน่งของคุณ
   • คุณสามารถสนุกสนานกับการเล่นในส่วนของบุคคลที่ไม่เห็นด้วยแม้ว่าคุณจะเห็นด้วยก็ตาม
   • การโต้แย้งและการถกเถียงมักจะนำไปสู่ความสนุกสนานและความทุ่มเทในการเรียนรู้มากขึ้นและคุณจะรู้สึกว่าเวลานั้นเร็วขึ้นมาก

5. 
   

   
   
   
   ทำให้ความสนใจระหว่างเรียนกลายเป็นเกม หากหัวข้อน่าเบื่อลองฟังด้วยเหตุผลอื่น นี่คือคำแนะนำบางอย่าง
   • สังเกตุวาจาที่น่ารำคาญของครูของคุณ (ตัวอย่างเช่นถ้าเขาซ้ำ ดี บ่อยครั้ง) และจดบันทึกทุกครั้งที่เกิดขึ้น ลองเดิมพันด้วยตัวเองเพื่อดูว่าจะมีวันนี้มากกว่าวันก่อนหรือไม่
   • ลองวาดกลุ่มเมฆคำ เขียนคำทุกคำที่กลับมาในระหว่างการเรียนในรูปแบบของคลาวด์โดยเขียนคำที่พบบ่อยที่สุดที่ใหญ่กว่าคำที่ใช้บ่อย
   • ลองทำรายการคำนามหรือคำกริยาที่ครูใช้ จากนั้นพยายามค้นหาความอ่อนแอโดยการศึกษารูปแบบของคำที่เขาใช้มากที่สุด

ส่วนที่ 2 มีประสิทธิผล

1. 
   

   
   ทำการบ้านของคุณสำหรับชั้นนี้หรือชั้นอื่น หากคุณรู้ว่าคุณมีการบ้านสำหรับหลักสูตรนี้ไปข้างหน้าและทำมันให้เสร็จก่อนที่คุณจะกลับถึงบ้าน หากคุณไม่มีการบ้านสำหรับหลักสูตรนี้ให้ทำการบ้านในชั้นเรียนอื่น
   • อย่าบอกตัวเองว่าคุณจะมีเวลาในชั้นเรียนเพื่อทำการบ้านที่ควรจะทำในวันเดียวกัน แต่ให้ชั้นเรียนทำการบ้านในวันถัดไปหรือหลังจากนั้น

2. 
   

   
   สร้างระบบองค์กรที่ซับซ้อน ลองสร้างระบบองค์กรของคุณเอง รับดินสอสีและปากกาเน้นข้อความและจดบันทึกกำหนดเวลาและเหตุการณ์สำคัญในปฏิทินหรือปฏิทินของคุณ

3. 
   

   
   เขียนรายการสิ่งที่ต้องทำ ทำรายการทุกสิ่งที่คุณต้องการหรือต้องการทำเมื่อออกจากชั้นเรียน สิ่งนี้จะช่วยคุณจัดระเบียบและจัดลำดับความสำคัญสิ่งที่คุณต้องทำในขณะที่จัดทำกิจกรรมที่มีประสิทธิผลขณะที่คุณอยู่ในห้องเรียน

4. 
   

   
   วางแผนกิจกรรมที่จะเกิดขึ้น หากเหตุการณ์เกิดขึ้นเร็ว ๆ นี้เช่นตอนเย็นทำแผน คิดเกี่ยวกับสิ่งที่คุณต้องการซื้อการตกแต่งและรายชื่อแขก เขียนแนวคิดทั้งหมดเหล่านี้เพื่อให้แน่ใจว่าคุณจะไม่ลืมพวกเขา

5. 
   

   
   อ่านเงียบ ๆ ระหว่างชั้นเรียน หากคุณต้องอ่าน e สำหรับชั้นเรียนอื่นหรือถ้าคุณต้องการอ่านให้ตัดการเชื่อมต่อจากสิ่งที่ครูพูดและอ่าน
   • ซ่อนหนังสือของคุณในสมุดบันทึกของคุณโดยเฉพาะอย่างยิ่งหากเป็นเรื่องสั้นหรือหนังสือเล่มเล็ก ๆ
   • พยายามมองดูเป็นครั้งคราวเพื่อให้ครูคิดว่าคุณให้ความสนใจกับชั้นเรียนของเขา
   • ถ้าคุณถูกจับให้แก้ตัว อย่างไรก็ตามโปรดทราบว่าเป็นการดีที่คุณจะได้อ่านหนังสือมากกว่าทำสิ่งที่มีประสิทธิผลน้อยกว่าคุณมีแนวโน้มที่จะมีปัญหาน้อยลง

ส่วน 3 เปลี่ยนสภาพแวดล้อมของคุณ

1. 
   

   
   หลีกเลี่ยงการมองเวลา คุณจะยิ่งตระหนักว่าเวลาผ่านไปอย่างช้าๆหากคุณมองดูตลอดเวลา มุ่งเน้นความสนใจของคุณในสิ่งอื่น

2. 
   

   
   ออกจากห้องไปสองสามนาที ถ้าเป็นไปได้ขอให้ออกไปที่ห้องน้ำหรือดื่มน้ำสักแก้ว การดำเนินการนี้อาจใช้เวลา 5 นาทีจึงจะเร็วขึ้น
   • พยายามอย่าอยู่นานเกินไปเพราะคุณอาจเสียโอกาสในการออกไปข้างนอก
   • อย่าทำอะไรนอกห้องเรียนที่อาจกระตุ้นความสงสัยของครู

3. 
   

   
   ดื่มน้ำ การเติมน้ำอย่างเหมาะสมสามารถช่วยให้คุณชาร์จแบตเตอรี่ได้ นอกจากนี้หากคุณดื่มน้ำมาก ๆ คุณจะต้องออกจากห้องเรียนเพื่อไปห้องน้ำ

4. 
   

   
   ย้ายมากที่สุด หากคุณต้องนั่งนิ่ง ๆ คุณก็ยังสามารถเคลื่อนไหวได้ในขณะที่ยืดกล้ามเนื้อยกขาข้างหนึ่งและจากนั้นนั่งลงบนขาข้างหนึ่งหรือข้ามและข้ามขาของคุณ
   • แม้แต่การเคลื่อนไหวเล็ก ๆ ก็ช่วยให้คุณไม่รู้สึกเหนื่อยล้า
   • คุณจะรู้สึกเบื่อน้อยลงโดยการเคลื่อนไหวซ้ำ ๆ ที่คุณมุ่งเน้น
   • พยายามหาสิ่งที่จะไม่กวนใจนักเรียนคนอื่น

5. 
   

   
   ขออนุญาตขึ้นและอยู่ข้างหลังชั้นเรียน มิฉะนั้นขอให้นั่งบนโต๊ะหรือบนพื้น การเปลี่ยนตำแหน่งสามารถช่วยให้คุณรู้สึกเบื่อน้อยลงและใส่ใจมากขึ้น ลองถามอาจารย์ของคุณว่าคุณสามารถหาวิธีอื่นในการนั่งลงได้ไหมเพื่อให้คุณเอาใจใส่มากขึ้น ให้แน่ใจว่าคุณบอกเขาว่าคุณจะไม่รบกวนชั้นเรียนในตำแหน่งนี้

6. 
   

   
   อบอุ่นร่างกาย ความเย็นอาจทำให้การรับรู้ของคุณช้าลง ให้แน่ใจว่าคุณแต่งตัวด้วยชั้นของเสื้อผ้าเสริม
   • แม้ในช่วงฤดูร้อนห้องเรียนก็อาจเย็นชาซึ่งเป็นสาเหตุที่คุณต้องเตรียมตัว
   • อย่างไรก็ตามระวังให้ดีว่าคุณอาจรู้สึกเหนื่อยมากขึ้นถ้าคุณร้อนเกินไป พยายามหาสื่อที่มีความสุข

7. 
   

   
   มองออกไปนอกหน้าต่าง หากห้องเรียนของคุณมีหน้าต่างให้หาใครซักคนหรืออะไรที่ควรระวัง มุ่งความสนใจไปที่กิจกรรมกลางแจ้งเพื่อช่วยคุณต่อสู้กับความเบื่อหน่าย

ส่วนที่ 4 สร้างสิ่งที่ทำให้ไขว้เขว

1. 
   

   
   กระจายคำให้เพื่อนของคุณ เขียนคำศัพท์กับเพื่อน ถามคำถามส่วนตัวหรือตลก ๆ กับเขา คุณจะถูกโจมตีโดยสิงโตหรือจระเข้มากกว่าหรือไม่?
   • คุณยังสามารถเล่นเพชฌฆาตหรือผู้ประกอบการบนแผ่นกระดาษ คุณควรมีหลายเกมที่เล่นอยู่ดังนั้นคุณจึงไม่ต้องผ่านแผ่นกระดาษบ่อยเกินไป
   • ต้องระวังให้ดีเมื่อคุณส่งกระดาษ
   • เขียนอะไรลงบนกระดาษที่คุณไม่ต้องการให้ครู (หรือผู้ปกครองของคุณ) อ่านในกรณีที่เขาหรือเธอเห็นและดึงกระดาษ

2. 
   

   
   เล่นเกมเพียงอย่างเดียว คุณอาจทำให้จิตใจของคุณกระตือรือร้นในระหว่างเรียนด้วยการทำปริศนาซูโดกุหรือปริศนาคำไขว้ คุณสามารถทำกิจกรรมอื่น ๆ ในขณะที่เงียบ ลองเกมประเภทนี้หลายเกมจนกว่าคุณจะพบเกมที่คุณชอบ คุณสามารถค้นหาพวกเขาเป็นหนังสือ แต่คุณยังสามารถพิมพ์ได้หลังจากค้นหาพวกเขาบนอินเทอร์เน็ต

3. 
   

   
   ถามว่าคุณสามารถฟังเพลงได้ไหม เพลงสามารถทำให้ช่วงเวลานี้สนุกยิ่งขึ้นและบางครั้งสามารถเพิ่มประสิทธิภาพการทำงานของคุณ
   • สร้างความมั่นใจให้ครูของคุณว่าคุณจะฟังในความเงียบและคุณจะไม่รบกวนผู้อื่น
   • บอกครูของคุณว่าคุณจะมีประสิทธิผลในการทำงานโดยการฟังเพลง
   • ตรวจสอบให้แน่ใจว่าเพลงมีจังหวะเพียงพอที่จะตื่นตัว
   • อย่าร้องเพลงพร้อมกับเพลงในขณะที่คุณอยู่ในชั้นเรียน

4. 
   

   
   นั่งสมาธิอย่างเงียบ ๆ บนเก้าอี้ของคุณ การทำสมาธิอาจเป็นวิธีที่ผ่อนคลายที่จะทำให้คุณเสียสมาธิ
   • หายใจเข้าและหายใจออกลึก ๆ จดจ่อกับการหายใจปกติที่ลึกล้ำ แต่อย่าหายใจแรงเกินไป
   • นั่งตัวตรงบนเก้าอี้ของคุณโดยวางเท้าราบกับพื้น
   • วางมือของคุณในตำแหน่งที่เป็นกลางบนโต๊ะ
   • ล้างใจของคุณและมุ่งเน้นไปที่ความคิดร่าเริงและเงียบ
   • นั่งสมาธิในขณะที่เปิดตา แต่อย่าให้ความสนใจกับวัตถุใด ๆ ในห้อง
   • ฝึกฝนการเติมความว่างเปล่าด้วยตัวคุณเองด้วยไอเดียหรืออารมณ์

ส่วนที่ 5 การจัดการกับกาลเวลา

1. 
   

   
   มีความสุข การศึกษาแสดงให้เห็นว่าความเศร้าและความเบื่อหน่ายมักจะเชื่อมโยงกับการรับรู้การเคลื่อนไหวช้าของเวลา คุณจะรู้สึกว่าเวลาผ่านไปเร็วขึ้นถ้าคุณรู้สึกดีและมีความสุข

2. 
   

   
   อย่าเอาหัววางบนโต๊ะ หากคุณรู้สึกเหนื่อยเกินไปคุณจะรู้สึกว่าหลักสูตรจะไม่มีวันจบลง คุณสามารถรู้สึกราวกับว่าคุณกำลังทำให้หัวของคุณตั้งตรง นอกจากนี้พยายามรักษาท่าทางให้ตรงและแจ้งเตือนและวางเท้าบนพื้น

3. 
   

   
   งีบหลับ งีบจะช่วยให้เวลาผ่านไปเร็วขึ้น แม้ว่ามันจะเป็นเทคนิคที่มีความเสี่ยงเพราะคุณอาจถูกลงโทษในการนอนในชั้นเรียน แต่ก็ยังอนุญาตให้ผ่านเวลาเร็วกว่าปกติมาก

4. 
   

   
   พยายามอย่าออกจากระบบ สมองของคุณจะมีส่วนร่วมในหลักสูตรมากขึ้นหากคุณยังคงตระหนักถึงสิ่งรอบข้าง คุณจะมีความรู้สึกว่าเวลาผ่านไปเร็วขึ้นมากหากคุณยังคงจดจ่อกับความคิดหรือผู้คน เวลาจะนานขึ้นหากคุณตัดการเชื่อมต่อจากความเป็นจริงหรือมองในสุญญากาศ